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18 Episoden

#18 Sport mit der Familie – So klappt’s ohne Stress!
vor 1 Jahr

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19 Minuten
#17 Gemeinsam trainieren trotz Leistungsunterschied: So klappt’s!
vor 1 Jahr

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19 Minuten
#16 Warum ein guter Trainingsplan nicht ausreicht – und was wir anders machen
vor 1 Jahr

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25 Minuten
#15 Gewichtsmanagement, Nährstoffe & Blutzucker: Die wichtigsten Ernährungstipps für Sportler
vor 1 Jahr

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21 Minuten
#14 Sportliche Ziele erreichen mit nur 3 Einheiten pro Woche (mit Kristin Kaltenecker)
vor 1 Jahr

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18 Minuten
#13 Zwischen Klinik und Laufstrecke: Sylvias Weg zur Marathon-Bestzeit
vor 1 Jahr

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18 Minuten
#12 Rohmilch, Nasenpflaster & mehr - Social Media Trends aufgedeckt
vor 1 Jahr

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28 Minuten
#11 Energie tanken im Wettkampf: Alles über Gels, Pulver und Co.
vor 1 Jahr

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24 Minuten
#10 Effizienter trainieren: Mit wenig Zeit viel erreichen (mit Danny Alfus)
vor 1 Jahr

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20 Minuten
#9 Was macht eigentlich ein Pacemaker?
vor 1 Jahr

#9 Was macht eigentlich ein Pacemaker?

26 Minuten
#8 Sportliche Ziele erreichen trotz Geschäftsführer-Alltag: Interview mit Christian Harenberg
vor 1 Jahr

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22 Minuten
#7 Verletzungsprävention & Leistungssteigerung durch Athletiktraining
vor 1 Jahr

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24 Minuten
#6 Herzfrequenz als Trainingssteuerung: das solltest du beachten
vor 1 Jahr

#6 Herzfrequenz als Trainingssteuerung: das solltest du beachten

19 Minuten
#5 deine Saisonplanung für 2025 - mit Leonie Bauer
vor 1 Jahr

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19 Minuten
#4 Vor- und Nachteile vom Indoor Training - mit Tim Ramdane Cherif
vor 1 Jahr

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18 Minuten
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#4 Vor- und Nachteile vom Indoor Training - mit Tim Ramdane Cherif
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