Empfohlene Folge: DAS kostet dich Respekt: Tu’s nie! https://open.spotify.com/episode/1VQtGCmZej1KduF48AJkxr
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Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
In dieser Episode von „Frag Martin“ zeigt dir Martin Wehrle, warum wir uns selbst oft ganz anders wahrnehmen, als andere Menschen uns sehen. Anhand von drei unterschiedlichen Hörer-Geschichten – Nadine (39), die Komplimente von einem Mann nicht annehmen kann, Lena (23), die ihre guten Leistungen sofort dem Zufall zuschreibt, und Frank (67), der sich als Vater vor allem an seine vermeintlichen Fehler erinnert – erklärt er, wie ein negatives Selbstbild entstehen und sich im Alltag festsetzen kann. Du lernst, Bewertungen von Tatsachen zu unterscheiden, positive Rückmeldungen nicht sofort abzuwerten und dein eigenes Urteil über dich selbst kritisch zu überprüfen. Denn manchmal ist das Problem nicht, dass andere dich falsch sehen – sondern dass du dich selbst zu streng beurteilst. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Martin Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
Kommentare (3)
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Hallo, habe hier noch eine Frage:Ist das die richtige Adresse, um Fragen zu stellen? Bin mit meiner Familie mit über 50 Jahren in das Haus meiner Eltern mit mehreren abgetrennten Wohnungen und großem Garten gezogen, um zu helfen, finanziell und persönlich, (beide so um die 80). Sie haben mich mit Narzissmus überzogen: Reden hinter meinem Rücken in unserem Städtchen und der Familie, massive Abwertung, Lügen, Manipulation, Versuch, meinen Sohn gegen mich aufzuhetzen..., HabeDickdarmkrebs bekommen, überlebt und den Dickdarm vollständig entfernt bekommen und meine Arbeit verloren. Es geht mir schlecht. Wie verhalte ich mich am besten, wie baue ich mein Selbstwertgefühl wieder auf? Ich freue mich sehr über eine Antwort. Viele Grüße Doris
Hallo Martin Wehrle, ich bin Susan 47 Jahre. Aufgrund meines Kindheitserlebnisses habe ich es mir angewöhnt, Konflikten aus dem Weg zu gehen. Ich setze mich nicht für meine persönliche Bedürfnisse ein und passe mich immer den Charakter und der Bedürfnisse meiner Mitmenschen an. Egal wie viel Mühe ich mir gebe ich fühle, mich immer wieder sehr verletzt. Ehemalige Partner und der Jetzige setzen nur ihre Bedürfnisse durch und ich leide darunter. Beruflich bin ich komischerweise ein anderer Mensch. Ich führe neue Prosse ein und sorge dafür, dass sie umgesetzt ind eingehalten werden..Ich scheue da, nicht die direkte Kommunikation. Ich setze mich auch klar und direkt bei Ungerechtigkeiten Anderer ein und helfe ihnen. Nur für mich selbst kann ich mich stark machen. Wie kann ich mich ändern? Damit aufhöre mich immer nur anzupassen, als lieber auch mal meinen Mitmenschen Grenzen zu setzen und meine Bedürfnisse klar mitzuteilen? Ich würde mich über einen Rat sehr freuen. Vielen Dank und viele Grüße Susan
Hallo Herr Wehrle, ich finde Ihren Podcast toll. Die Fragen, welche sie auf eine einfache, anschauliche Art beantworten hat auch mir bereits einen anderen Blickwinkel gegeben und weitergeholfen. Vielen Dank dafür. Wenn ich selbst auch eine Frage habe, wo kann ich sie hinschreiben?Freundliche Grüße Susan