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30.03.2026
42 Minuten
Mein Coaching-Großpaket gegen toxische Menschen: https://martinwehrle.mydigibiz24.com/anti-narzissmus-profi-coaching
Dein Gutschein-Code für 200 Euro Rabatt (zeitlich begrenzt): MARTIN200
Gratis-Webinar: Das 3-Minuten-Geheimnis: https://martinwehrle.mydigibiz24.com/3-Minuten-Geheimnis-Anmeldung
365-Tage-Challenge: Beweg dein Leben: https://martinwehrle.mydigibiz24.com
Anti-Narzissmus-Gratis-Paket: https://martinwehrle.mydigibiz24.com/Anti-Narzissmus-Paket-Anmeldung
Hintergrundaufnahme aus dem empfehlenswerten Podcast "ungeskriptet", https://www.youtube.com/watch?v=XFBivPLbbyg
Es gibt Dinge, die musst du loslassen und für die darfst du nicht länger zur Verfügung stehen. Aber wie gelingt dir diese Abgrenzung? Wie schaffst du das Loslassen? Und wie kriegst du es hin, Grenzen zu setzen und dein eigenes Leben nach deinen Werten zu gestalten. In dieser Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des Buches „Wer wärst du ohne deine Sorgen“ (Mosaik), auf Strategien ein, wie wir fürs Falsche nicht mehr zu Verfügung stehen – und stattdessen das Richtige tun. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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Es gibt Dinge, die musst du loslassen und für die darfst du nicht länger zur Verfügung stehen. Aber wie gelingt dir diese Abgrenzung? Wie schaffst du das Loslassen? Und wie kriegst du es hin, Grenzen zu setzen und dein eigenes Leben nach deinen Werten zu gestalten. In dieser Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des Buches „Wer wärst du ohne deine Sorgen“ (Mosaik), auf Strategien ein, wie wir fürs Falsche nicht mehr zu Verfügung stehen – und stattdessen das Richtige tun. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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27.03.2026
13 Minuten
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Brauchst du Visionen im Leben? Nicht unbedingt, sagt Martin Wehrle im Chor mit dem ehemaligen Bundeskanzler Helmut Schmidt. Es gibt Visionen, die gefährlich sind, weil sie Illusionen sind und dich von Tun abhalten. Aber wie unterscheidest du beides, hilfreiche und weniger hilfreiche Pläne und Visionen? Und inwiefern ist das nützlich für dein Leben? In dieser Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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Brauchst du Visionen im Leben? Nicht unbedingt, sagt Martin Wehrle im Chor mit dem ehemaligen Bundeskanzler Helmut Schmidt. Es gibt Visionen, die gefährlich sind, weil sie Illusionen sind und dich von Tun abhalten. Aber wie unterscheidest du beides, hilfreiche und weniger hilfreiche Pläne und Visionen? Und inwiefern ist das nützlich für dein Leben? In dieser Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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23.03.2026
39 Minuten
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Es gibt Menschen, die finden das Haar in jeder Suppe. Sie schießen bei Projekten quer, über unsachliche Kritik und können dafür sorgen, dass deine Motivation wie ein Luftballon durch einen Nadelstich zerplatzt. Es ist eine große Herausforderung, mit solchen negativen Menschen umzugehen. In dieser Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei Fragen ein, die sich um den Umgang mit negativen Menschen drehen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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Es gibt Menschen, die finden das Haar in jeder Suppe. Sie schießen bei Projekten quer, über unsachliche Kritik und können dafür sorgen, dass deine Motivation wie ein Luftballon durch einen Nadelstich zerplatzt. Es ist eine große Herausforderung, mit solchen negativen Menschen umzugehen. In dieser Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei Fragen ein, die sich um den Umgang mit negativen Menschen drehen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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20.03.2026
12 Minuten
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Jeder von uns steht oft vor Problemen. Wie haben das Gefühl, dass es keine Lösung gibt. Aber in Wirklichkeit besteht die Schwierigkeit nicht in der Außenwelt, sondern in unserem Kopf. Wenn du erst erkennst, dass du den wahren Schlüssel schon längst in der Hand hast, werden dir die Lösungen leichter als je zuvor fallen. In der heutigen Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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Jeder von uns steht oft vor Problemen. Wie haben das Gefühl, dass es keine Lösung gibt. Aber in Wirklichkeit besteht die Schwierigkeit nicht in der Außenwelt, sondern in unserem Kopf. Wenn du erst erkennst, dass du den wahren Schlüssel schon längst in der Hand hast, werden dir die Lösungen leichter als je zuvor fallen. In der heutigen Bonus-Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf ein spannendes Zitat ein – und leitet Lehren für dein Leben daraus ab. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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16.03.2026
36 Minuten
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Die Liebe spielt für unser Glück eine erhebliche Rolle. Aber was tun, wenn man bei der Wahl des Partners unsicher ist? Oder wenn man seinen Partner durch eine Trennung oder seinen Tod verliert? Und wie damit umgehen, wenn man als Frau noch ein Kind bekommen will, aber der passende Partner fehlt? In dieser Folge seines Podcasts „Frag Martin“ geht Martin Wehrle, Autor des aktuellen Bestsellers „Dieses Buch verändert dein Leben für immer“ (Mosaik), auf drei Fragen ein, die sich um Liebe und Beziehungen drehen. Der Podcast „Frag Martin“ antwortet auf Fragen, die Wehrle von Hörern gestellt werden. Ganz egal, ob es um Liebeskummer oder Karrierefragen geht, um den Weg zu mehr Selbstbewusstsein oder souveränerem Auftreten, um den Umgang mit toxischen Menschen wie Narzissten oder den Kontakt zu einer schwierigen Nachbarin: Martin Wehrle antwortet auf alle Fragen des Lebens, praxisnah, erkenntnisreich und vollkommen kostenlos. Wer beim Podcast „Frag Martin“ zuhört, kann viel für sein eigenes Leben lernen. Zugleich zitiert Wehrle immer wieder neue psychologische Studien und erklärt, warum wir Menschen ticken, wie wir ticken. Ein Podcast, der das Leben leichter und die Zuhörer klüger macht.
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Über diesen Podcast
Martin Wehrle ist bekannt als Persönlichkeitsberater und
Bestseller-Autor. Sein Podcast gibt Hörern die Chance, ihm Fragen
ihres eigenen Lebens zu stellen. Die Antworten inspirieren und
helfen wirklich weiter. Ein Mutmacher-Podcast, der Wege aufzeigt,
wo gerade noch Sackgassen waren.
Kommentare (3)
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Hallo, habe hier noch eine Frage:Ist das die richtige Adresse, um Fragen zu stellen? Bin mit meiner Familie mit über 50 Jahren in das Haus meiner Eltern mit mehreren abgetrennten Wohnungen und großem Garten gezogen, um zu helfen, finanziell und persönlich, (beide so um die 80). Sie haben mich mit Narzissmus überzogen: Reden hinter meinem Rücken in unserem Städtchen und der Familie, massive Abwertung, Lügen, Manipulation, Versuch, meinen Sohn gegen mich aufzuhetzen..., HabeDickdarmkrebs bekommen, überlebt und den Dickdarm vollständig entfernt bekommen und meine Arbeit verloren. Es geht mir schlecht. Wie verhalte ich mich am besten, wie baue ich mein Selbstwertgefühl wieder auf? Ich freue mich sehr über eine Antwort. Viele Grüße Doris
Hallo Martin Wehrle, ich bin Susan 47 Jahre. Aufgrund meines Kindheitserlebnisses habe ich es mir angewöhnt, Konflikten aus dem Weg zu gehen. Ich setze mich nicht für meine persönliche Bedürfnisse ein und passe mich immer den Charakter und der Bedürfnisse meiner Mitmenschen an. Egal wie viel Mühe ich mir gebe ich fühle, mich immer wieder sehr verletzt. Ehemalige Partner und der Jetzige setzen nur ihre Bedürfnisse durch und ich leide darunter. Beruflich bin ich komischerweise ein anderer Mensch. Ich führe neue Prosse ein und sorge dafür, dass sie umgesetzt ind eingehalten werden..Ich scheue da, nicht die direkte Kommunikation. Ich setze mich auch klar und direkt bei Ungerechtigkeiten Anderer ein und helfe ihnen. Nur für mich selbst kann ich mich stark machen. Wie kann ich mich ändern? Damit aufhöre mich immer nur anzupassen, als lieber auch mal meinen Mitmenschen Grenzen zu setzen und meine Bedürfnisse klar mitzuteilen? Ich würde mich über einen Rat sehr freuen. Vielen Dank und viele Grüße Susan
Hallo Herr Wehrle, ich finde Ihren Podcast toll. Die Fragen, welche sie auf eine einfache, anschauliche Art beantworten hat auch mir bereits einen anderen Blickwinkel gegeben und weitergeholfen. Vielen Dank dafür. Wenn ich selbst auch eine Frage habe, wo kann ich sie hinschreiben?Freundliche Grüße Susan