WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum Archiv

5 manipulative Techniken in der alltäglichen Kommunikation erkennen

Hast du dich schon einmal nach einem Gespräch verunsichert oder schuldig gefühlt, ohne genau zu wissen, warum? Vielleicht hast du eine Entscheidung getroffen, die du eigentlich nicht wolltest – nur weil dich jemand geschickt beeinflusst hat? Manipulation in der Kommunikation ist allgegenwärtig und oft so subtil, dass wir sie erst im Nachhinein bemerken.

In dieser Folge nehmen wir 5 manipulative Kommunikationstechniken unter die Lupe, die in zwischenmenschlichen Beziehungen, im Job und sogar in der Werbung angewendet werden. Viele dieser Tricks sind uns gar nicht bewusst – und genau das macht sie so gefährlich. Doch keine Sorge: Wir zeigen dir nicht nur, wie sie funktionieren, sondern auch, wie du dich dagegen wehren kannst.

Du erfährst:

Welche manipulativen Strategien besonders häufig vorkommen und warum sie so effektiv sind

Wie sie dich unbewusst beeinflussen und in die Defensive drängen können

Welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken – und warum sie so gut funktionieren

Konkrete Strategien, um Manipulation zu erkennen und souverän zu reagieren

Ob in privaten Gesprächen, im Beruf oder in sozialen Situationen – wer diese Techniken kennt, kann sich besser davor schützen und bewusster kommunizieren.

Jetzt reinhören und lernen, wie du dich gegen Manipulation behauptest!

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TIMESTAMPS

(00:00) Intro & einleitende Worte

(04:10) Schuldaufträgung

(07:43) Triangulation

(11:09) Lovebombing

(15:02) Doppelbindung

(16:41) Verleugnung

(18:16) Kommunikationstipps to go

(28:00) Outro & abschließende Worte

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Kennst du das auch? Du willst mit jemandem über ein wichtiges Thema sprechen, aber statt einer offenen Diskussion kommt nur ein „Ja, aber...“ zurück? Widerstand in der Kommunikation ist überall – im Job, in Beziehungen, in der Familie. Doch was steckt wirklich dahinter?

In dieser Folge tauchen wir tief in die Psychologie des Widerstands ein. Ich zeige dir, warum Menschen blockieren, wie du in Gesprächen Brücken statt Mauern baust und welche Techniken dir helfen, Missverständnisse aufzulösen. Du lernst, wie du mit Empathie, Klarheit und der richtigen Kommunikation aus einem „Ja, aber“ ein echtes „Ja, ich verstehe“ machen kannst.

Was erwartet dich?

Die häufigsten Gründe für Widerstand – und wie du sie erkennst

Was Carl Rogers zum Thema sagt

Kommunikationstipps, die Gespräche in echte Verbindungen verwandeln

Zwei spannende Dialoge von Anna & Max

Jetzt auch als Video-Podcast auf YouTube! Schau rein, wenn du die Inhalte nicht nur hören, sondern auch sehen möchtest.

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TIMESTAMPS

(00:00) Intro

(03:39) Was ist Widerstand?

(08:42) Die häufigsten Gründe für Widerstände

(16:15) Was Carl Rogers dazu sagt

(19:49) Wie du mit Widerständen umgehen kannst

(30:02) Max & Anna

(36:22) Outro

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#gesundekommunikation #wortmedizin  #podcast  #videopodcast #podcasting #podcasthost #germanpodcast #podcastdeutsch #spotify #kommunikation #mentalegesundheit #psychischegesundheit #gesundheitsförderung #selbstbewussterwerden #selbstbewusstsein #selbstsicherheit #selbstvertrauen #selbstvertrauen #psychologie #positivepsychologie #widerstand #diskussion #führungskräftekompetenz #führungskräftetipps #karrieretipps #veränderung #agilität #veränderungsmanagement #changemanagement #newwork #beziehungstipps #elterntipps

WORDSEED wird 6 Jahre alt! Ein perfekter Anlass, um zurückzublicken – auf Erfolge, Learnings und die häufigsten Stolpersteine, die vielen Selbstständigen und Gründer*innen im Weg stehen.

In dieser Geburtstagsfolge teile ich die 6 häufigsten Fehler, die ich selbst gemacht habe oder immer wieder bei anderen sehe. Fehler, die dich Zeit, Geld und Nerven kosten – und die du unbedingt vermeiden solltest. 

Ich erlebe oft, dass sich Selbstständige oft selbst total verunsichern oder sehr unter ihren Selbstzweifeln neigen. Wie du dich selbst stärken kannst und deine Selbstzweifel reduzierst, erfährst du ebenfalls in der Folge.

Freu dich auf wertvolle Insights, ehrliche Erfahrungen und praktische Tipps, damit du nicht dieselben Umwege gehen musst.

Hör rein und feiere mit mir 6 Jahre WORDSEED!

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Kennst du das Gefühl, dass du morgens mit wenig Energie in den Tag startest oder dich schwer tust, deine innere Stärke zu finden?

Oft sind es die Gedanken und Glaubenssätze, die uns zurückhalten und uns blockieren. Vielleicht hast du auch schon einmal das Gefühl gehabt, von den Anforderungen des Lebens überfordert zu sein – oder dich selbst und deine Bedürfnisse an zweiter Stelle zu setzen.

In dieser Folge habe ich eine Sammlung kraftvoller Wortmedizin für dich, die dir helfen wird, deine Energie zu aktivieren und dich auf das Wesentliche auszurichten.

Diese Wortmedizin hilft dir dabei…

deinen Tag mit positiven, stärkenden Affirmationen zu beginnen,

dich mit deiner inneren Kraft und Klarheit zu verbinden,

alte Blockaden zu lösen

dich von inneren Zweifeln und negativen Gedanken zu befreien

Die Folge ist extra nur 5 Minuten lang, damit du sie auf jeden Fall in deine Routine integrieren kannst.

Schreib mir gerne in die Kommentare, wie dir diese Episode gefallen hat und wie du dich nach der Wortmedizin fühlst!

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Warum nehmen wir Dinge so persönlich? – Die Psychologie der Personalisierung

Kennst du das? Jemand antwortet nicht auf deine Nachricht, dein Chef wirkt distanziert oder eine Gruppe lacht – und sofort denkst du: „Das hat bestimmt etwas mit mir zu tun!“

In dieser Folge tauchen wir tief in das psychologische Phänomen der Personalisierung ein – eine kognitive Verzerrung, die uns glauben lässt, dass äußere Ereignisse direkt mit uns zusammenhängen, obwohl das oft gar nicht der Fall ist.

Das erwartet dich:

Warum wir Dinge persönlich nehmen – und warum das normal ist

Der Spotlight-Effekt: Warum wir glauben, dass alle uns beobachten, obwohl sie es nicht tun

Die Folgen von Personalisierung für unser Selbstwertgefühl und unsere Beziehungen

Wirksame Strategien, um entspannter zu bleiben

Lerne, Dinge weniger persönlich zu nehmen und gelassener durchs Leben zu gehen!

Jetzt reinhören & teilen mit jemandem, der das auch kennen könnte!

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TIMESTAMPS

(00:00) Intro

(01:50) Alltagsbeispiele

(05:25) Personalisierung & Spotlight Effekt

(12:47) Warum beziehen wir Dinge auf uns?

(19:41) Strategien, die dir helfen, Dinge weniger auf dich zu beziehen

(37:39) Abschließende Worte

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Hast du dich schon einmal gefragt, wie sehr Worte dein Leben beeinflussen? Labels begegnen uns überall – in der Schule, im Job, im Freundeskreis und sogar in der Medizin. Sie können motivieren, aber auch einengen und stigmatisieren.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

Was Labels sind

Welche Labels uns im Alltag begegnen

Warum Labels unser Selbstbild und unsere Gesundheit beeinflussen

Wie du bewusster mit Labels umgehen kannst

Hör rein und finde heraus, warum Labels mehr sind als nur Worte!

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️Welche Labels fallen dir ein?

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Hast du dich heute schon selbst gelobt? Falls nicht, bist du nicht allein! Viele von uns tun sich schwer damit, die eigenen Erfolge anzuerkennen – oft aus Angst, arrogant zu wirken oder weil wir gelernt haben, dass Bescheidenheit eine Tugend ist. Doch Eigenlob ist kein Zeichen von Überheblichkeit, sondern von Selbstwertschätzung!

In dieser Folge erfährst du:

Warum es uns so schwerfällt, uns selbst anzuerkennen

Welche Vorteile Eigenlob für dich hat

Welche einfachen Übungen dir helfen, eine wertschätzende Haltung dir selbst gegenüber zu entwickeln

Ich teile mit dir spannende Erkenntnisse, praktische Tipps und Reflexionsfragen, die dich dabei unterstützen, deine eigene innere Stimme freundlicher zu gestalten. Denn wer sich selbst lobt, geht entspannter und selbstbewusster durchs Leben!

Challenge für diese Woche: Lobe dich jeden Tag bewusst für etwas – und schreib es auf!

Lass mich wissen: Wie fühlt sich das für dich an? Teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir in den Kommentaren. Ich freue mich auf den Austausch mit dir!

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Viel Freude beim Zuhören! 

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In dieser besonderen Folge teile ich 15 wertvolle Erkenntnisse, die ich in meinen 30 Lebensjahren gesammelt habe. Von beruflichen Aha-Momenten über persönliche Weiterentwicklung bis hin zu den kleinen, aber bedeutenden Lektionen des Alltags – hier bekommst du ehrliche Einblicke und Inspiration für dein eigenes Leben.

Es geht um Erfolg und Scheitern, um Mut und Angst, um Entscheidungen, die alles verändern, und um die Freiheit, die entsteht, wenn wir Erwartungen loslassen.

Warum du unbedingt reisen solltest, warum die richtigen Menschen um dich herum alles verändern und wieso du nie wirklich "bereit" sein wirst – all das erwartet dich in dieser Episode.

Hör rein und lass dich inspirieren! Welche der Learnings resoniert am meisten mit dir? Teile deine Gedanken gerne mit mir! ️

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In dieser besonderen Podcastfolge lade ich dich ein, einen exklusiven Blick in mein neues Buch "Wortmedizin" zu werfen, das morgen offiziell erscheint! Tauche mit mir ein in die Welt der gesunden Kommunikation. Ich lese ein ausgewähltes Kapitel vor, das dir einen Vorgeschmack auf die wertvollen Inhalte geben wird, die dich erwarten.

Doch das ist noch nicht alles! Am Ende der Folge habe ich eine mega tolle Ankündigung für dich, die du auf keinen Fall verpassen solltest. Sei gespannt und lass dich überraschen!

Mach es dir gemütlich, lehne dich zurück und genieße diese exklusive Hörprobe.

Bleib dran und verpasse nicht die Chance, als einer der Ersten mehr über "Wortmedizin" zu erfahren und die spannende Neuigkeit zu hören!

Ab morgen ist “Wortmedizin” überall erhältlich. Du kannst es ab sofort überall vorbestellen.

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️ Q & A Special: Hinter den Kulissen meines Buches “Wortmedizin”

In dieser Podcastfolge nehme ich euch mit auf eine Reise hinter die Kulissen meines Buches!

Ihr habt gefragt, und ich antworte: Wie lange habe ich an meinem Buch geschrieben? Was war die größte Herausforderung auf diesem Weg? Ich teile mit euch, wie das Buch aufgebaut ist und wie ich den passenden Verlag gefunden habe. Erfahrt mehr über den gesamten Prozess von der ersten Idee bis zur Veröffentlichung und welche Teilschritte ich dabei gegangen bin.

War Motivation oder Routine der Schlüssel zum Erfolg? Und bin ich rundum zufrieden mit dem Ergebnis, oder gibt es Dinge, die ich im Nachhinein anders machen würde? Ich verrate euch auch, welches mein Lieblingskapitel ist.

Diese Episode ist vollgepackt mit persönlichen Einblicken und wertvollen Tipps für alle, die selbst den Traum vom eigenen Buch hegen. Schaltet ein und lasst euch inspirieren!

Viel Spaß beim Zuhören!

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TIMESTAMPS

(00:00) Intro & einleitende Worte

(02:47) Wie hast du einen Verlag gefunden?

(11:49) Bist du rundum zufrieden?

(12:18) Wie kann man sich den Buchaufbau vorstellen?

(16:12) Ist das Buch in bestimmte Thematiken unterteilt?

(16:51) Wie lange hast du an dem Buch geschrieben?

(18:38) Wie lange hast du recherchiert und daran geschrieben?

(21:26) Wer ist deine Zielgruppe?

(22:15) Wie lange hast du am Tag daran gearbeitet?

(22:45) Was war deine größte Herausforderung?

(29:34) Wie anfangen? Welche Teilschritte bist du angegangen von der Idee bis zur Veröffentlichung?

(31:42) Spoiler? Was ist dein Lieblingskapitel?

(32:53) Was unterscheidet dein Buch von deinen bisherigen Produkten?

(33:54) Motivation/ Stimmung oder Routine?

(37:07) Abschließende Worte & Outro

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️ Schweigen, Sticheln, Sarkasmus: Passiv-aggressive Kommunikation durchbrechen

Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen ihre Unzufriedenheit hinter sarkastischen Kommentare, subtilen Äußerungen oder absichtlichem „Vergessen“ verstecken? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema passiv-aggressive Kommunikation ein.

Erfahre:

Warum Menschen passiv-aggressiv kommunizieren und welche psychologischen Auslöser dahinterstecken.

Wie sich dieses Verhalten auf Beziehungen, die eigene Gesundheit und das Umfeld auswirkt.

Konkrete Strategien, um passiv-aggressives Verhalten zu erkennen, zu durchbrechen und gesunde Kommunikationsmuster aufzubauen.

Konkrete Kommunikationstipps: Das kannst du sagen, wenn jemand dir gegenüber passiv-aggressiv kommuniziert.

Diese Folge richtet sich an Menschen, die dazu neigen passiv-aggressiv zu kommunizieren als auch an Menschen, die passiv-aggressiver Kommunikation ausgesetzt sind.

Egal ob im Job, in der Partnerschaft oder im Alltag – entdecke, wie offene, gesunde und klare Kommunikation dein Leben erleichtern kann. Passiv-aggressive Kommunikation hat so weitreichende Folgen, dass dieses Thema sogar ein eigenes Kapitel in meinem Buch “Wortmedizin” erhalten hat. Es erscheint am 20.02.25 und du kannst es ab sofort vorbestellen .

Höre rein und lerne, Konflikte konstruktiv zu lösen, statt in subtilen Sticheleien stecken zu bleiben.

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TIMESTAMPS

(00:00) Intro & einleitende Worte

(02:43) Merkmale & Gründe passiv-aggressiver Kommunikation

(12:32) Auswirkungen passiv-aggressiver Kommunikation

(19:07) Strategien & Kommunikationstipps

(33:51) Abschließende Worte & Outro

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#mentalegesundheit #passivaggressiv #psychologie #psychotherapie #passivaggressivesverhalten #toxischebeziehung #silenttreatment #psychischegesundheit #mentalhealthmatters #psychischgesund #betrieblichegesundheitförderung #kommunikation #selbstliebelernen #selbstakzeptanz #selbstbewussterwerden #selbstvertrauen #selbstsicherheit #gesundekommunikation #bedürfnisorientiert #podcast #psychosomatik #videopodcast #podcasting #podcasthost #germanpodcast #podcastdeutsch #spotify #bedürfnisorientierung #bedürfnisorientiertleben

Worte haben Power – sie können heilen oder schaden. In dieser Folge geht es darum, wie die Sprache, die wir in unserem inneren Dialog verwenden, unsere mentale und körperliche Gesundheit beeinflusst. Du kannst dich auf praktische Tipps freuen, wie du mit positiven Selbstgesprächen deinen Stress reduzierst und mehr Vertrauen in dich selbst aufbaust. Ebenfalls schauen wir uns an, woher diese negativen, inneren Dialoge kommen. Du wirst auf jeden Fall spannende Erkenntnisse bekommen. Erfahre, wie einfache Wortänderungen, wie „Ich mache das Schritt für Schritt“ statt „Das ist mir zu viel!“, den Unterschied ausmachen können. Keine Sorge, in dieser Folge geht es nicht darum, dass du dir jeden Morgen zehnmal sagst “ich bin stark”, um dich dann besser zu fühlen. Im Podcast erfährst du, warum das oft nicht förderlich ist und das Gegenteil bewirken kann. Mir geht es in dieser Podcastfolge darum, wie es dir nachhaltig gelingen kann, gesünder mit dir selbst umzugehen. Wenn du also dazu neigst, besonders streng zu dir selbst zu sein, solltest du diese Folge unbedingt hören ️‍🩹. Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED Podcast eingeben und reinhören! Die Folge findest du als Videopodcast bei YouTube. Let´s grow! Deine Lisa von WORDSEED ————————— Instagram: https://instagram.com/wordseed_coaching NEWSLETTER ANMELDUNG: ⁠⁠⁠⁠https://www.wordseed.de/⁠⁠⁠⁠newsletter Mein Buch & die FLYER: ⁠https://www.wordseed.de/wortmedizin⁠ WORDSEED Empfehlungen*: https://amzn.to/4gcVaKj ️Fortbildungstermine: ⁠⁠⁠⁠⁠https://elopage.com/s/WORDSEED⁠⁠⁠⁠ ---------------------------- Jetzt bei Thalia shoppen*: ⁠⁠⁠⁠https://tidd.ly/3C3XscO⁠⁠⁠⁠ Unser Community-Wald: https://tree-nation.com/de/profil/wordseed-1 ---------------------------- Michael Helbing (Sprecher meines Intros & Outros) Website: ⁠⁠⁠⁠http://stimmkontor.com/wordpress/⁠⁠⁠⁠ Instagram: @stimmkontor ----------------------------- KONTAKT durchstarter@wordseed.de ----------------------------- TIMESTAMPS (00:00) Intro (01:25) Wie es zu der Folge kam & was dich erwartet (03:27) Die Wissenschaft hinter Sprache und Gesundheit (12:06) Innere Dialoge: Der Schlüssel zur mentalen Gesundheit (21:00) Weitere Alltagstipps (33:09) Abschluss ----------------------------- Affiliate Link ** Bezahlte Werbung Diese Folge enthält keine bezahlte Werbung - #mentalegesundheit #prävention #psychologie #psychotherapie #psychischegesundheit #mentalhealthmatters #mentalhealth #mentalhealthawareness #psychischgesund #gesundheitsförderung #betrieblichegesundheitförderung #kommunikation #selbstliebelernen #selbstakzeptanz #selbstbewussterwerden #selbstvertrauen #selbstsicherheit #gesundekommunikation #betrieblichesgesundheitsmanagement #podcast #psychosomatik #videopodcast #podcasting #podcasthost #germanpodcast #podcastdeutsch #spotify #resilienz

In dieser besonderen Folge des WORDSEED Podcasts begrüßen wir Dr. Eva Elisa Schneider – promovierte Psychotherapeutin, Autorin und Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Mit über 10 Jahren Erfahrung in Führung, Wissenschaft und Gesundheit gehört sie zu den führenden Stimmen für mentale Gesundheit im deutschsprachigen Raum. Als Speakerin und Trainerin berät sie internationale Unternehmen zu Gesundheitsmanagement und Personalentwicklung und inspiriert in ihrem eigenen Podcast „Gesund arbeiten“ regelmäßig mit wertvollen Insights.

Ich spreche mit Eva über die Bedeutung von mentaler Gesundheit und ihr neues Buch „Mental Health Matters“, das im Oktober 2024 erschienen ist.

Freu dich auf spannende Einblicke:

Welche überraschenden Einsichten Eva während des Schreibens ihres Buchs hatte.

Warum mentale Gesundheit für jeden Einzelnen und die Gesellschaft so wichtig ist.

Wie wir Stigmata abbauen und Frühwarnsignale erkennen können.

Wie Leistungsfähigkeit und mentale Gesundheit zusammenpassen – und wie nicht.

Was Unternehmen und Führungskräfte tun können, um mentale Gesundheit zu fördern, und welche Verantwortung Arbeitnehmende selbst tragen.

Sie gibt Einblicke in spannende Tools und teilt alltagsnahe Tipps.

Außerdem erklärt sie, was Kommunikation im Umgang mit mentaler Gesundheit so entscheidend macht und wie man erkennt, ob man professionelle Hilfe benötigt.

Eine Folge voller Expertise, Inspiration und praktischer Tipps – hör rein und lass dich von Dr. Eva Elisa Schneider für ein Thema begeistern, das uns alle betrifft!

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TIMESTAMPS

(00:00) Intro & einleitende Worte

(02:20) Warmup - Entweder-Oder

(03:46) Erkenntnisse aus Evas Arbeit

(04:47) Was können wir als Gesellschaft tun, um Stigmata abzubauen?

(10:35) Frühwarnsymptome für psychische Belastungen & Erkrankungen

(12:49) Leistungsfähigkeit & mentale Gesundheit - wie passt das zusammen?

(17:07) Warum spielt mentale Gesundheit für unsere Gesellschaft eine so große Rolle?

(21:00) Was können Unternehmen & Führungspersonen für die mentale Gesundheit aller tun?

(26:40) Die Bedeutung von Kommunikation für mentale Gesundheit

(32:01) Präventive Maßnahmen zur Förderung der mentalen Gesundheit

(39:49) Gesellschaftliche Verantwortung für mentale Gesundheit

(42:57) Erkennen, wann professionelle Hilfe nötig ist

(45:36) Abschlussfrage: Was würdest du ändern, damit mentale Gesundheit weltweit mehr Beachtung findet?

(48:00) Abschließende Worte + Outro

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Hast du jemals bemerkt, wie ein einziges Lächeln einer Freundin deine Stimmung aufhellen kann – oder wie die schlechte Laune eines Kollegen deinen Tag verdüstert? In dieser Episode tauchen wir ein in das faszinierende Phänomen der emotionalen Ansteckung.

Was dich erwartet:

Die Wissenschaft hinter der emotionalen Ansteckung

Inspirierende und abschreckende Beispiele

Praktische Tipps, wie du positive Energie in dein Umfeld ausstrahlen kannst

Auswirkungen emotionaler Ansteckung auf dein Immunsystem und deine Gesundheit

Strategien, um dich vor negativer emotionaler Ansteckung zu schützen und deine eigene Mitte zu bewahren

Diese Episode ist ein Muss, wenn du wissen möchtest, wie Emotionen unser Leben lenken und wie du diese unsichtbare Kraft für dich nutzen kannst. Hör rein und entdecke, wie du dein Umfeld nachhaltig positiv prägen kannst – oder dich vor der Energie anderer schützt.

Jetzt reinhören – die perfekte Folge für alle, die mehr Leichtigkeit und Freude in ihr Leben bringen wollen!

Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED Podcast eingeben und reinhören! Die Folge findest du als Videopodcast bei YouTube.

Let´s grow!

Deine Lisa von WORDSEED

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