INFINITE TALK

In dieser Episode des Infinite Talk-Podcasts diskutieren Mike Hamel und Dr. Dr. Gundolf Schüttfort über die gesundheitlichen Herausforderungen, die Trailrunner während der Wettkampfvorbereitung und -teilnahme erleben können. Sie beleuchten die Risiken von Erkältungen, die Bedeutung von Körpersignalen und Alarmsignalen während des Rennens sowie den Umgang mit Verletzungen. Zudem wird das Thema Rückkehr zum Training nach einer Erkrankung und die Bedeutung des Taperings für das Immunsystem behandelt. Abschließend geben sie wertvolle Tipps, wie Sportler gesund bleiben und ihre Leistung optimieren können.

In der 14. Episode des „Infinite Talk“-Podcasts geht es um das Thema „Berge, Trails und Verantwortung“. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie man sich beim Trailrunning im Gebirge sicher bewegt und welche Risiken dabei zu beachten sind – sei es im Wettkampf, Training oder bei Abenteuern in den Bergen. Zu Gast sind Hans-Peter Halander, ehrenamtlicher Leiter der Bergrettung Dorfgastein und leidenschaftlicher Trailrunner, sowie Felix Elmauer, Medizinstudent, Trailrunner und TERREX Brand  Ambassador. HP berichtet über seine Motivation für das Engagement in der Bergrettung und gibt Einblicke in die intensive Ausbildung und Anforderungen an Einsatzkräfte. Er betont die Bedeutung von Ausrüstung, Vorbereitung und stetiger Weiterbildung. Felix spricht über seinen Weg in die Notfallmedizin, seine persönlichen Erfahrungen im alpinen Gelände und die Bedeutung realistischer Selbsteinschätzung. Beide Gäste weisen auf die Unberechenbarkeit des Wetters in den Bergen hin und wie wichtig es ist, Warnsignale ernst zu nehmen. Neben den Risiken geht es auch um die Faszination des Trailrunnings: Die Natur wird als Rückzugsort und Herausforderung zugleich beschrieben. Dennoch betonen beide, dass Begeisterung nicht zu Leichtsinn führen darf – gute Planung, passende Ausrüstung und Rücksicht auf Natur und Mitmenschen sind essenziell. Ein zentrales Thema ist die Eigenverantwortung: Wer in die Berge geht, sollte sich der potenziellen Gefahren bewusst sein und vorbereitet starten. Besonders bei plötzlichen Wetterumschwüngen, etwa Gewittern, kann das entscheidend sein. Der Podcast schließt mit einem Appell an alle Bergsportler, ihre Verantwortung ernst zu nehmen – für sich selbst und für andere.

In dieser Folge von Infinite Talks sprechen wir über eines der meist unterschätzten Themen im Sport: Regeneration. Gemeinsam mit Moritz Mosel, Recovery-Experte und Community Manager bei Base 5 Innsbruck, klären wir, warum clevere Erholung der Schlüssel zu nachhaltiger Leistung ist. Moritz erklärt, wie Schlaf, Ernährung, Mindset und Bewegung zusammenwirken – und warum Ruhe nicht bedeutet, einfach nur „nichts zu tun“. Ob aktives Auslaufen, Recovery-Boots oder die 3 R’s (Refill, Refuel, Repair): Du bekommst konkrete Tipps, wie du deine Regeneration gezielt verbessern kannst – besonders nach intensiven Wettkämpfen wie den adidas TERREX INFINITE TRAILS Dein Takeaway: Wer Erholung ernst nimmt, bleibt langfristig gesund, stark und motiviert.

In dieser Episode von Infinite Talk geht es um Sportuhren im Trailrunning – mit meinen Gästen Janosch Kowalczyk, Ultratrailrunner im Terrex One Team, und Lisa Stadler, Digital Marketing Managerin bei COROS. Gemeinsam beleuchten wir, welche Rolle Sportuhren im Training und Wettkampf spielen – besonders mit Blick auf die bevorstehenden Infinite Trails im September in Gastein. Janosch teilt persönliche Einblicke aus seiner Karriere – unter anderem seine Erfahrungen bei Wettkämpfen  – und betont, wie sehr Sportuhren zur Orientierung, Pulsüberwachung und Leistungsanalyse beitragen. Auch die psychologischen Auswirkungen von Technikversagen im Rennen sind Thema. Lisa bringt ihre Trailrunning-Leidenschaft und ihr Fachwissen über COROS ein. Sie erklärt die Philosophie des Unternehmens, das auf Innovation, Nutzerfeedback und starke Akkuleistung setzt – sowie auf ein überzeugendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Wir sprechen darüber, wie Daten aus Sportuhren gezielt im Training eingesetzt werden können, warum Vertrauen in Technik wichtig ist und welche Bedeutung Gemeinschaft und Teamerlebnisse bei Events wie den Infinite Trails haben. Beim Kauf einer COROS Uhr oder eines COROS DURA bekommt man mit dem Code INFINITETALK ein Uhrband oder ein Accessoire der Lifestyle-Kategorie kostenlos. Beide Produkte in den Warenkorb legen, beim Check-Out den Code eingeben, und fertig. Hier ist der Link: https://dada.link/p6ZHVx und Euer Code: INFINITETALK