Die Magie der Perspektive Archiv
163 Episoden
34 Minuten
Ja, diese Folge hat eigentlich eine Überschrift.
Gleiches mit Gleichem.
Oder die Frage: Wie gehe ich denn mit Kritik und Ablehnung um?
Und dann erzähle ich erst einmal über 20 Minuten von Soma Bay.
Von ROBINSON. Von diesem Ort, an den ich mich nur kurz zurückdenken muss und schon bin ich wieder da. Von meiner Mama, die dieses Mal mit dabei war. Von regenerativem Yoga mit Blick auf dieses unverschämt türkise Meer. Von Aquafit, Aquajogging, ganz viel Lachen, Umarmungen, Menschen, Feedback und diesem Gefühl, genau das machen zu dürfen, was ich so sehr liebe.
Und dann kommt dieser eine Mann.
Der mir ziemlich deutlich sagt, dass das, was ich mache, furchtbar ist.
Zu laut.
Ohne Konzept.
Und dass ich eine Hupfdohle bin.
Und genau da wird es eigentlich spannend.
Denn natürlich hätte ich sagen können: Dann ist das halt Dein Problem. Man kann es nicht jedem recht machen. Egal was Du machst, irgendwer findet es safe scheiße.
Aber so bin ich nicht.
Ich wollte verstehen.
Und ich wollte, dass auch er versteht.
Also haben wir miteinander gesprochen.
Das Ende vom Lied?
Ich saß irgendwann auf seiner Liege. Er wollte mich umarmen, hat sich entschuldigt und wollte, dass ich seine Frau kennenlerne.
Einfach nur, weil wir miteinander gesprochen haben.
Nicht Gleiches mit Gleichem.
Vielleicht ist genau das die kleine Inspiration aus dieser Folge.
Wenn Dir jemand ein Paket voller Ärger hinstellt, kannst Du entscheiden, was Du damit machst.
Und manchmal lohnt es sich vielleicht sogar, das Paket nicht einfach zurückzuschicken.
Ach ja.
Und dann ist da noch Mike.
Denn ohne Mike hätte ich das alles nicht.
Uneingeschränkt.
Mike ist mein Engel.
Danke fürs Zuhören. ️
Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
Gleiches mit Gleichem.
Oder die Frage: Wie gehe ich denn mit Kritik und Ablehnung um?
Und dann erzähle ich erst einmal über 20 Minuten von Soma Bay.
Von ROBINSON. Von diesem Ort, an den ich mich nur kurz zurückdenken muss und schon bin ich wieder da. Von meiner Mama, die dieses Mal mit dabei war. Von regenerativem Yoga mit Blick auf dieses unverschämt türkise Meer. Von Aquafit, Aquajogging, ganz viel Lachen, Umarmungen, Menschen, Feedback und diesem Gefühl, genau das machen zu dürfen, was ich so sehr liebe.
Und dann kommt dieser eine Mann.
Der mir ziemlich deutlich sagt, dass das, was ich mache, furchtbar ist.
Zu laut.
Ohne Konzept.
Und dass ich eine Hupfdohle bin.
Und genau da wird es eigentlich spannend.
Denn natürlich hätte ich sagen können: Dann ist das halt Dein Problem. Man kann es nicht jedem recht machen. Egal was Du machst, irgendwer findet es safe scheiße.
Aber so bin ich nicht.
Ich wollte verstehen.
Und ich wollte, dass auch er versteht.
Also haben wir miteinander gesprochen.
Das Ende vom Lied?
Ich saß irgendwann auf seiner Liege. Er wollte mich umarmen, hat sich entschuldigt und wollte, dass ich seine Frau kennenlerne.
Einfach nur, weil wir miteinander gesprochen haben.
Nicht Gleiches mit Gleichem.
Vielleicht ist genau das die kleine Inspiration aus dieser Folge.
Wenn Dir jemand ein Paket voller Ärger hinstellt, kannst Du entscheiden, was Du damit machst.
Und manchmal lohnt es sich vielleicht sogar, das Paket nicht einfach zurückzuschicken.
Ach ja.
Und dann ist da noch Mike.
Denn ohne Mike hätte ich das alles nicht.
Uneingeschränkt.
Mike ist mein Engel.
Danke fürs Zuhören. ️
Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
35 Minuten
Ich biege nicht vor der Kurve ab.
Was meine ich damit?
Oder damit:
Glück ist eine Entscheidung. Oder?
„Du mit Deinem Glück … ist das eigentlich alles echt? Oder ist auch viel gespielt?“
Diese Frage hat mir ein lieber Mensch vor einiger Zeit gestellt.
Meine Antwort: Ja. Es ist echt.
Aber nicht, weil in meinem Leben alles leicht ist. Ganz im Gegenteil.
In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich, warum ich mich manchmal freue, als wäre ich fünf. Warum Dankbarkeit für mich so viel verändert hat. Warum ich versuche, nicht vor der Kurve abzubiegen – und weshalb ich keine Zinsen mehr für Schulden zahlen möchte, die ich vielleicht niemals aufnehme.
Und vielleicht nimmst Du aus dieser Folge ein paar Fragen für Dich mit:
Wie viel von Deinem heutigen Leid entsteht durch etwas, das noch gar nicht passiert ist?
Wie oft beziehst Du das Verhalten anderer auf Dich, obwohl es vielleicht überhaupt nichts mit Dir zu tun hat?
Kannst Du nachfragen, statt Deinen Gedanken stundenlang beim Kreisen zuzusehen?
Wo sind Deine persönlichen „Powerbanks“ – die Menschen, Orte und Dinge, an denen Du Dich wieder auflädst?
Kannst Du einen wunderschönen Moment genießen, obwohl gleichzeitig nicht alles in Deinem Leben gut ist?
Und vielleicht die wichtigste Frage:
Worauf entscheidest Du Dich heute, Deinen Blick zu richten?
Ich erzähle von Mike. Von meinem Papa. Von Yoga und dem Gefühl, einmal nichts leisten zu müssen. Von meinem Herzensort am Roten Meer. Von tiefem Schmerz und gleichzeitig unfassbarer Freude.
Denn ich habe eines für mich verstanden:
Ich weiß nicht, was morgen ist. Aber ich weiß, was jetzt gerade ist.
Und vielleicht liegt genau darin ein ziemlich großes Stück Glück. ️
Eine Folge über Freude, Dankbarkeit, radikale Akzeptanz und die Entscheidung, das Leben nicht schon vor der nächsten Kurve zu fürchten
Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
Was meine ich damit?
Oder damit:
Glück ist eine Entscheidung. Oder?
„Du mit Deinem Glück … ist das eigentlich alles echt? Oder ist auch viel gespielt?“
Diese Frage hat mir ein lieber Mensch vor einiger Zeit gestellt.
Meine Antwort: Ja. Es ist echt.
Aber nicht, weil in meinem Leben alles leicht ist. Ganz im Gegenteil.
In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich, warum ich mich manchmal freue, als wäre ich fünf. Warum Dankbarkeit für mich so viel verändert hat. Warum ich versuche, nicht vor der Kurve abzubiegen – und weshalb ich keine Zinsen mehr für Schulden zahlen möchte, die ich vielleicht niemals aufnehme.
Und vielleicht nimmst Du aus dieser Folge ein paar Fragen für Dich mit:
Wie viel von Deinem heutigen Leid entsteht durch etwas, das noch gar nicht passiert ist?
Wie oft beziehst Du das Verhalten anderer auf Dich, obwohl es vielleicht überhaupt nichts mit Dir zu tun hat?
Kannst Du nachfragen, statt Deinen Gedanken stundenlang beim Kreisen zuzusehen?
Wo sind Deine persönlichen „Powerbanks“ – die Menschen, Orte und Dinge, an denen Du Dich wieder auflädst?
Kannst Du einen wunderschönen Moment genießen, obwohl gleichzeitig nicht alles in Deinem Leben gut ist?
Und vielleicht die wichtigste Frage:
Worauf entscheidest Du Dich heute, Deinen Blick zu richten?
Ich erzähle von Mike. Von meinem Papa. Von Yoga und dem Gefühl, einmal nichts leisten zu müssen. Von meinem Herzensort am Roten Meer. Von tiefem Schmerz und gleichzeitig unfassbarer Freude.
Denn ich habe eines für mich verstanden:
Ich weiß nicht, was morgen ist. Aber ich weiß, was jetzt gerade ist.
Und vielleicht liegt genau darin ein ziemlich großes Stück Glück. ️
Eine Folge über Freude, Dankbarkeit, radikale Akzeptanz und die Entscheidung, das Leben nicht schon vor der nächsten Kurve zu fürchten
Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
30 Minuten
Was passiert, wenn wir nicht nur fragen: „Was ist das Symptom?“, sondern auch: „Warum ist es überhaupt entstanden?“
In dieser Folge spreche ich mit Jennifer Floris, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Erziehungswissenschaftlerin und Unternehmerin. Gemeinsam schauen wir auf Kinder, Verhalten und Gesundheit – und darauf, warum schnelle Antworten nicht immer die besten sein müssen.
Wir sprechen über ADHS und Konzentrationsprobleme, über Medikamente und ihre Berechtigung, aber auch über das, was möglicherweise zusätzlich einen Blick wert ist: Stress, Schlaf, Darm, Mikronährstoffe, Omega 3, emotionale Belastungen und sogar unerkannte Wahrnehmungsprobleme.
Denn ein Kind, das unruhig ist oder im Schulalltag aneckt, ist nicht automatisch „schwierig“.
Vielleicht zeigt es uns etwas.
Jennifer erzählt aus ihrer langjährigen Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien und von ihrem Ansatz im pädagogisch psychologischen Mentoring. Wir sprechen darüber, warum Gesundheit selten nur an einem einzigen Rädchen hängt und wie aus einer Abwärtsspirale Schritt für Schritt wieder eine Aufwärtsspirale werden kann.
Und irgendwann landen wir bei einem Thema, das nicht nur Kinder betrifft:
Eigenverantwortung.
Nicht als Schuld. Sondern als Möglichkeit, wieder zu entdecken: Was tut mir gut? Wo brauche ich Unterstützung? Und was kann ich selbst verändern?
Es geht um Körper und Psyche, Ursachen und Symptome, Selbstfürsorge und Verbindung. Und um einen Satz, der in unserem Gespräch hängen geblieben ist:
„Erkenne Dich selbst.“
Eine Folge für Eltern, Pädagoginnen und Pädagogen, Menschen in sozialen Berufen – und eigentlich für jeden, der manchmal denkt:
Da muss doch noch ein bisschen mehr dahinterstecken.
ADHS, Stress und Mikronährstoffe – ein Gespräch mit Jennifer Floris über den Menschen als Ganzes.
https://www.praxis-floris.de
https://www.floris-institut.de/uber-uns/
Wenn Dir die Folge gefällt, freue ich mich über ein Like, einen Kommentar oder wenn Du sie mit einem Menschen teilst, für den dieses Gespräch hilfreich sein könnte.
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In dieser Folge spreche ich mit Jennifer Floris, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Erziehungswissenschaftlerin und Unternehmerin. Gemeinsam schauen wir auf Kinder, Verhalten und Gesundheit – und darauf, warum schnelle Antworten nicht immer die besten sein müssen.
Wir sprechen über ADHS und Konzentrationsprobleme, über Medikamente und ihre Berechtigung, aber auch über das, was möglicherweise zusätzlich einen Blick wert ist: Stress, Schlaf, Darm, Mikronährstoffe, Omega 3, emotionale Belastungen und sogar unerkannte Wahrnehmungsprobleme.
Denn ein Kind, das unruhig ist oder im Schulalltag aneckt, ist nicht automatisch „schwierig“.
Vielleicht zeigt es uns etwas.
Jennifer erzählt aus ihrer langjährigen Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Familien und von ihrem Ansatz im pädagogisch psychologischen Mentoring. Wir sprechen darüber, warum Gesundheit selten nur an einem einzigen Rädchen hängt und wie aus einer Abwärtsspirale Schritt für Schritt wieder eine Aufwärtsspirale werden kann.
Und irgendwann landen wir bei einem Thema, das nicht nur Kinder betrifft:
Eigenverantwortung.
Nicht als Schuld. Sondern als Möglichkeit, wieder zu entdecken: Was tut mir gut? Wo brauche ich Unterstützung? Und was kann ich selbst verändern?
Es geht um Körper und Psyche, Ursachen und Symptome, Selbstfürsorge und Verbindung. Und um einen Satz, der in unserem Gespräch hängen geblieben ist:
„Erkenne Dich selbst.“
Eine Folge für Eltern, Pädagoginnen und Pädagogen, Menschen in sozialen Berufen – und eigentlich für jeden, der manchmal denkt:
Da muss doch noch ein bisschen mehr dahinterstecken.
ADHS, Stress und Mikronährstoffe – ein Gespräch mit Jennifer Floris über den Menschen als Ganzes.
https://www.praxis-floris.de
https://www.floris-institut.de/uber-uns/
Wenn Dir die Folge gefällt, freue ich mich über ein Like, einen Kommentar oder wenn Du sie mit einem Menschen teilst, für den dieses Gespräch hilfreich sein könnte.
Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
37 Minuten
Mit 60 Jahren auf 5.600 Meter Höhe – trotz zahlreicher Operationen und großer Herausforderungen. Wie ist das denn möglich?
In dieser Folge spreche ich mit Shanti – Autorin, Yogalehrerin, Naturcoach und Ärztin. Sie nimmt uns mit auf ihre außergewöhnliche Reise zum Mount Kailash und erzählt, welche Rolle Visualisierung, Meditation und Vertrauen dabei gespielt haben.
Diese Frau ist eine Sensation.
Wenn man von jemandem was lernen kann, dann von Ihr!
https://www.sadhvi-shanti.com
Wir sprechen über:
• die Kraft der Visualisierung
• warum unser Geist oft stärker ist, als wir glauben
• Meditation und ihre Auswirkungen auf Körper und Gesundheit
• den Zusammenhang zwischen Schulmedizin und ganzheitlicher Gesundheit
• Depressionen und den Weg zurück ins Leben
• warum die Natur eine der größten Lehrerinnen überhaupt ist
• und weshalb der Satz „Der Mensch ist die Medizin des Menschen“ aktueller ist denn je.
Diese Folge ist ruhig, inspirierend und voller Lebenserfahrung.
Vielleicht erinnert sie Dich daran, dass wir oft viel mehr beeinflussen können, als wir glauben.
Das wünsche ich mir so sehr und ich mag Euch noch Ihre Bücher empfehlen. Ich durfte sie geschenkt bekommen und sie sind einfach nur großartig.
https://www.sadhvi-shanti.com/buecher
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In dieser Folge spreche ich mit Shanti – Autorin, Yogalehrerin, Naturcoach und Ärztin. Sie nimmt uns mit auf ihre außergewöhnliche Reise zum Mount Kailash und erzählt, welche Rolle Visualisierung, Meditation und Vertrauen dabei gespielt haben.
Diese Frau ist eine Sensation.
Wenn man von jemandem was lernen kann, dann von Ihr!
https://www.sadhvi-shanti.com
Wir sprechen über:
• die Kraft der Visualisierung
• warum unser Geist oft stärker ist, als wir glauben
• Meditation und ihre Auswirkungen auf Körper und Gesundheit
• den Zusammenhang zwischen Schulmedizin und ganzheitlicher Gesundheit
• Depressionen und den Weg zurück ins Leben
• warum die Natur eine der größten Lehrerinnen überhaupt ist
• und weshalb der Satz „Der Mensch ist die Medizin des Menschen“ aktueller ist denn je.
Diese Folge ist ruhig, inspirierend und voller Lebenserfahrung.
Vielleicht erinnert sie Dich daran, dass wir oft viel mehr beeinflussen können, als wir glauben.
Das wünsche ich mir so sehr und ich mag Euch noch Ihre Bücher empfehlen. Ich durfte sie geschenkt bekommen und sie sind einfach nur großartig.
https://www.sadhvi-shanti.com/buecher
Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
26 Minuten
...darf ich glücklich sein, obwohl das Leben gerade schwere Kapriolen schlägt und fragil wirkt?
Ich habe die KI befragt. Was sagt sie zu dieser Folge? Wie würde sie sie beschreiben.
Puh
Ja. Auf den Punkt gebracht.
Ich will es so übernehmen.
Kennst Du dieses Gefühl?
Du weißt, dass Du Dir eine Auszeit guttun würde. Und trotzdem meldet sich sofort das schlechte Gewissen.
Darf ich das überhaupt?
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich Dich mit nach Soma Bay in Ägypten, wo ich als Referentin und Yogatrainerin im Robinson Club unterwegs war. Zehn Tage voller Begegnungen, Dankbarkeit und bewegender Momente – und gleichzeitig begleitet von der Sorge um meinen Mann Mike, der erneut gegen Krebs kämpft.
Ich erzähle, warum ich mich trotz aller Zweifel entschieden habe zu fahren. Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist. Weshalb Regeneration kein Luxus, sondern eine biologische Notwendigkeit ist. Und warum wir oft vergessen, wie sehr unsere Gedanken darüber entscheiden, wie wir unser Leben erleben.
Außerdem spreche ich darüber:
Warum Glück oft eine bewusste Entscheidung ist
Was Yoga und der Vagusnerv mit echter Erholung zu tun haben
Warum unser Nervensystem Ruhe genauso dringend braucht wie Leistung
Weshalb wir lernen dürfen, den schönen Momenten mehr Raum zu geben
Wie mein Papa mich in Ägypten zu Tränen gerührt hat
Warum Gesundheit immer individuell ist – und unsere Gene nur ein Teil der Geschichte erzählen
Diese Folge ist eine Einladung, einen Moment innezuhalten.
Vielleicht brauchst Du gerade keine weiteren To-do-Listen.
Vielleicht brauchst Du einfach nur die Erlaubnis, wieder einmal tief durchzuatmen.
Kapitel
00:00 Begrüßung
02:00 Die Entscheidung: Fahren oder bleiben?
06:00 Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist
08:00 Mein Papa auf der Tanzfläche – ein unvergesslicher Moment
12:30 Leistung, Stress und die Bedeutung von Regeneration
15:00 Yoga, Vagusnerv und Nervensystem
18:00 Glück ist eine Entscheidung
20:00 Warum Prävention individuell sein darf
24:00 Mike, Hoffnung und unser gemeinsamer Weg
Wenn Dir die Folge gefallen hat…
Abonniere meinen Podcast „Die Magie der Perspektive“.
Teile die Folge mit einem Menschen, der gerade eine kleine Erinnerung daran braucht, dass auch er gut für sich sorgen darf.
Ich freue mich riesig über Deine Bewertung auf Spotify.
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Ich habe die KI befragt. Was sagt sie zu dieser Folge? Wie würde sie sie beschreiben.
Puh
Ja. Auf den Punkt gebracht.
Ich will es so übernehmen.
Kennst Du dieses Gefühl?
Du weißt, dass Du Dir eine Auszeit guttun würde. Und trotzdem meldet sich sofort das schlechte Gewissen.
Darf ich das überhaupt?
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich Dich mit nach Soma Bay in Ägypten, wo ich als Referentin und Yogatrainerin im Robinson Club unterwegs war. Zehn Tage voller Begegnungen, Dankbarkeit und bewegender Momente – und gleichzeitig begleitet von der Sorge um meinen Mann Mike, der erneut gegen Krebs kämpft.
Ich erzähle, warum ich mich trotz aller Zweifel entschieden habe zu fahren. Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist. Weshalb Regeneration kein Luxus, sondern eine biologische Notwendigkeit ist. Und warum wir oft vergessen, wie sehr unsere Gedanken darüber entscheiden, wie wir unser Leben erleben.
Außerdem spreche ich darüber:
Warum Glück oft eine bewusste Entscheidung ist
Was Yoga und der Vagusnerv mit echter Erholung zu tun haben
Warum unser Nervensystem Ruhe genauso dringend braucht wie Leistung
Weshalb wir lernen dürfen, den schönen Momenten mehr Raum zu geben
Wie mein Papa mich in Ägypten zu Tränen gerührt hat
Warum Gesundheit immer individuell ist – und unsere Gene nur ein Teil der Geschichte erzählen
Diese Folge ist eine Einladung, einen Moment innezuhalten.
Vielleicht brauchst Du gerade keine weiteren To-do-Listen.
Vielleicht brauchst Du einfach nur die Erlaubnis, wieder einmal tief durchzuatmen.
Kapitel
00:00 Begrüßung
02:00 Die Entscheidung: Fahren oder bleiben?
06:00 Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist
08:00 Mein Papa auf der Tanzfläche – ein unvergesslicher Moment
12:30 Leistung, Stress und die Bedeutung von Regeneration
15:00 Yoga, Vagusnerv und Nervensystem
18:00 Glück ist eine Entscheidung
20:00 Warum Prävention individuell sein darf
24:00 Mike, Hoffnung und unser gemeinsamer Weg
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1 minute
Kennst Du das?
Du weißt eigentlich genau, was Du tun müsstest.
Du möchtest mutiger sein.
Für Dich einstehen.
Etwas verändern.
Eine Entscheidung treffen.
Und trotzdem kommst Du nicht ins Handeln.
Warum?
Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Claudia Eltschig.
Claudia arbeitet als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosecoach und NLP Coach. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum unser Verstand oft längst verstanden hat, was gut für uns wäre – und warum unser Unterbewusstsein trotzdem auf der Bremse steht.
Wir sprechen über Glaubenssätze, die oft in der Kindheit entstehen.
Über Sätze wie:
„Aus Dir wird nichts.“
„Du musst leisten, um geliebt zu werden.“
„Sei nicht so laut.“
„Mach keine Fehler.“
Und darüber, wie sehr diese Überzeugungen unser Leben auch Jahrzehnte später noch beeinflussen können.
Diese Folge ist eine Einladung, einmal liebevoll auf die eigene Geschichte zu schauen.
Nicht mit Schuld.
Nicht mit Vorwürfen.
Sondern mit Neugier.
Denn oft tragen wir Dinge mit uns herum, die längst nicht mehr zu unserem heutigen Leben passen.
Wir sprechen über Hypnose, Unterbewusstsein, innere Kinder, Verantwortung, Veränderung und darüber, warum es manchmal nur einen kleinen Perspektivwechsel braucht, damit plötzlich etwas Neues möglich wird.
Eine Folge für alle, die spüren:
Da steckt noch mehr in mir.
Ich weiß nur noch nicht, wie ich hinkomme.
Viel Freude beim Zuhören.
Deine Danielle
Wenn Du Kontakt zu Claudia Eltschig aufnehmen möchtest... und ich kann es Dir nur von Herzen empfehlen, dann schreib ihr bitte einfach eine Mail: c.eltschig@wegbegleiterin.info
Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
Du weißt eigentlich genau, was Du tun müsstest.
Du möchtest mutiger sein.
Für Dich einstehen.
Etwas verändern.
Eine Entscheidung treffen.
Und trotzdem kommst Du nicht ins Handeln.
Warum?
Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Claudia Eltschig.
Claudia arbeitet als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosecoach und NLP Coach. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum unser Verstand oft längst verstanden hat, was gut für uns wäre – und warum unser Unterbewusstsein trotzdem auf der Bremse steht.
Wir sprechen über Glaubenssätze, die oft in der Kindheit entstehen.
Über Sätze wie:
„Aus Dir wird nichts.“
„Du musst leisten, um geliebt zu werden.“
„Sei nicht so laut.“
„Mach keine Fehler.“
Und darüber, wie sehr diese Überzeugungen unser Leben auch Jahrzehnte später noch beeinflussen können.
Diese Folge ist eine Einladung, einmal liebevoll auf die eigene Geschichte zu schauen.
Nicht mit Schuld.
Nicht mit Vorwürfen.
Sondern mit Neugier.
Denn oft tragen wir Dinge mit uns herum, die längst nicht mehr zu unserem heutigen Leben passen.
Wir sprechen über Hypnose, Unterbewusstsein, innere Kinder, Verantwortung, Veränderung und darüber, warum es manchmal nur einen kleinen Perspektivwechsel braucht, damit plötzlich etwas Neues möglich wird.
Eine Folge für alle, die spüren:
Da steckt noch mehr in mir.
Ich weiß nur noch nicht, wie ich hinkomme.
Viel Freude beim Zuhören.
Deine Danielle
Wenn Du Kontakt zu Claudia Eltschig aufnehmen möchtest... und ich kann es Dir nur von Herzen empfehlen, dann schreib ihr bitte einfach eine Mail: c.eltschig@wegbegleiterin.info
Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
1 minute
Ich hab jetzt lang überlegt... aber so viele von Euch fragen nach oder trauen sich auch nicht, es zu tun...
Unsicherheit macht ja bekanntlich die größten Sorgen. Deswegen berichte ich auf meine Art.
Die Art, die ich halt gelernt hab und kann. Ich rede in die Kamera.
Wen es interessiert, was los ist, jetzt liegt da ein Bericht, eine Momentaufnahme "einfach mal so rum".
Musste mich zurückziehen, weil ich es nicht leisten kann, immer und immer wieder einzeln darüber zu berichten.
Es tut mir von Herzen leid, wenn ich nicht Jedem so gerecht werden kann, wie ich es mir selbst wünschen würde.
Spoiler:
Keine Angst vorm Anschauen oder Anhören.
Es ist keine Folge über Krebs.
Es ist eine Folge über Liebe.
Über Angst.
Über Kraft.
Über das Trotzdem.
Über das Leben im Hier und Jetzt.
Und Knochenbrühe.
Manchmal verändert sich das Leben von einem Moment auf den anderen.
In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über etwas, worüber ich lange nicht sprechen wollte.
Viele von Euch haben gefragt, warum ich mich in den letzten Wochen zurückgezogen habe. Warum es ruhiger geworden ist. Warum ich nicht mehr so präsent war wie sonst.
Heute möchte ich Euch darauf eine Antwort geben.
Mike ist nicht mehr krebsfrei.
Nach einer langen Zeit voller Hoffnung und Zuversicht ist der Krebs zurückgekehrt. Die vergangenen Monate waren geprägt von Untersuchungen, Bestrahlung, Chemotherapie, Unsicherheit, Angst und vielen Entscheidungen.
Doch diese Folge soll keine Geschichte über Krankheit werden.
Sie ist eine Geschichte über das Leben.
Über die Frage, wie man mit einer Situation umgeht, die man sich niemals ausgesucht hätte.
Über das Funktionieren, wenn plötzlich alles stillsteht.
Über die Momente, in denen man glaubt, keine Kraft mehr zu haben und sie trotzdem irgendwo wiederfindet.
Ich erzähle, warum ich mich zurückgezogen habe.
Warum ich heute viel weniger über Krankheit spreche als früher.
Warum ich gelernt habe, nur noch diesen einen Moment zu leben.
Warum Sport für mich aktuell Therapie ist.
Warum ich Knochenbrühe koche, obwohl mich der Gedanke daran früher eher zur Flucht bewegt hätte.
Warum ich mich bewusst für Freude entscheide, obwohl gleichzeitig Schmerz da ist.
Und warum ich heute mehr denn je davon überzeugt bin, dass wir unsere Energie auf das richten sollten, was uns stärkt.
Diese Folge ist roh.
Ungefiltert.
Persönlich.
Und vielleicht die ehrlichste Folge, die ich bisher aufgenommen habe.
Wenn Du selbst gerade durch eine schwere Zeit gehst, jemanden begleitest oder einfach das Gefühl hast, dass das Leben manchmal zu schwer wird, dann möchte ich Dir mit dieser Folge eines sagen:
Es ist möglich, traurig und dankbar gleichzeitig zu sein.
Es ist möglich, Angst zu haben und trotzdem weiterzugehen.
Es ist möglich, das Leben zu feiern, obwohl nicht alles gut ist.
Und manchmal ist genau dieses Trotzdem die größte Form von Mut.
Von Herzen Danke, dass Du hier bist.
Danke fürs Zuhören.
Und pass gut auf Dich auf.
Denn Deine Gesundheit ist Dein größtes Kapital.
Wenn Du mich sehen möchtest:
https://youtu.be/8o0z35l5F18
Folge direkt herunterladen
Unsicherheit macht ja bekanntlich die größten Sorgen. Deswegen berichte ich auf meine Art.
Die Art, die ich halt gelernt hab und kann. Ich rede in die Kamera.
Wen es interessiert, was los ist, jetzt liegt da ein Bericht, eine Momentaufnahme "einfach mal so rum".
Musste mich zurückziehen, weil ich es nicht leisten kann, immer und immer wieder einzeln darüber zu berichten.
Es tut mir von Herzen leid, wenn ich nicht Jedem so gerecht werden kann, wie ich es mir selbst wünschen würde.
Spoiler:
Keine Angst vorm Anschauen oder Anhören.
Es ist keine Folge über Krebs.
Es ist eine Folge über Liebe.
Über Angst.
Über Kraft.
Über das Trotzdem.
Über das Leben im Hier und Jetzt.
Und Knochenbrühe.
Manchmal verändert sich das Leben von einem Moment auf den anderen.
In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über etwas, worüber ich lange nicht sprechen wollte.
Viele von Euch haben gefragt, warum ich mich in den letzten Wochen zurückgezogen habe. Warum es ruhiger geworden ist. Warum ich nicht mehr so präsent war wie sonst.
Heute möchte ich Euch darauf eine Antwort geben.
Mike ist nicht mehr krebsfrei.
Nach einer langen Zeit voller Hoffnung und Zuversicht ist der Krebs zurückgekehrt. Die vergangenen Monate waren geprägt von Untersuchungen, Bestrahlung, Chemotherapie, Unsicherheit, Angst und vielen Entscheidungen.
Doch diese Folge soll keine Geschichte über Krankheit werden.
Sie ist eine Geschichte über das Leben.
Über die Frage, wie man mit einer Situation umgeht, die man sich niemals ausgesucht hätte.
Über das Funktionieren, wenn plötzlich alles stillsteht.
Über die Momente, in denen man glaubt, keine Kraft mehr zu haben und sie trotzdem irgendwo wiederfindet.
Ich erzähle, warum ich mich zurückgezogen habe.
Warum ich heute viel weniger über Krankheit spreche als früher.
Warum ich gelernt habe, nur noch diesen einen Moment zu leben.
Warum Sport für mich aktuell Therapie ist.
Warum ich Knochenbrühe koche, obwohl mich der Gedanke daran früher eher zur Flucht bewegt hätte.
Warum ich mich bewusst für Freude entscheide, obwohl gleichzeitig Schmerz da ist.
Und warum ich heute mehr denn je davon überzeugt bin, dass wir unsere Energie auf das richten sollten, was uns stärkt.
Diese Folge ist roh.
Ungefiltert.
Persönlich.
Und vielleicht die ehrlichste Folge, die ich bisher aufgenommen habe.
Wenn Du selbst gerade durch eine schwere Zeit gehst, jemanden begleitest oder einfach das Gefühl hast, dass das Leben manchmal zu schwer wird, dann möchte ich Dir mit dieser Folge eines sagen:
Es ist möglich, traurig und dankbar gleichzeitig zu sein.
Es ist möglich, Angst zu haben und trotzdem weiterzugehen.
Es ist möglich, das Leben zu feiern, obwohl nicht alles gut ist.
Und manchmal ist genau dieses Trotzdem die größte Form von Mut.
Von Herzen Danke, dass Du hier bist.
Danke fürs Zuhören.
Und pass gut auf Dich auf.
Denn Deine Gesundheit ist Dein größtes Kapital.
Wenn Du mich sehen möchtest:
https://youtu.be/8o0z35l5F18
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1 minute
In dieser Folge spreche ich mit André Rasche.
Und wieder so ein Gespräch, dass nachhallt. Wie schön das ist, dass ich mit solchen Menschen über solche Dinge sprechen kann… Was ich da lernen darf und nicht nur ich. Hör da rein und ich kann mir wenig bereicherndes vorstellen.
Wir sprechen über Krankheit.
Aber nicht so, wie man es vielleicht erwartet.
Es geht nicht um Schuld.
Nicht um Strafe.
Und auch nicht darum, alles „wegzuzaubern“.
Sondern um eine andere Perspektive.
André ist Entwickler energetischer Heilgeräte und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Bioresonanz, Frequenzen, Selbstheilungskräften und der Frage, was unser Körper uns eigentlich sagen möchte.
https://www.grow-medical.de/andre-rasche/
Wir sprechen darüber,
warum Krankheit manchmal ein Ausdruck unseres Systems ist
warum der Körper oft früher reagiert als der Kopf
welchen Einfluss Gedanken, Gefühle und Stress wirklich haben
und warum Selbstverantwortung eine der wichtigsten Fähigkeiten überhaupt ist.
Dieses Gespräch verbindet persönliche Erfahrungen, Wissenschaft, Körperbewusstsein und Perspektivwechsel auf eine unglaublich besondere Art.
Und vielleicht stellst Du Dir nach dieser Folge eine ganz neue Frage:
Was, wenn Dein Körper nicht gegen Dich arbeitet
sondern versucht, Dich zurück auf Deinen Weg zu bringen?
Eine Folge über Heilung, Energie, Verantwortung und das Leben selbst.
Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist.
Und wieder so ein Gespräch, dass nachhallt. Wie schön das ist, dass ich mit solchen Menschen über solche Dinge sprechen kann… Was ich da lernen darf und nicht nur ich. Hör da rein und ich kann mir wenig bereicherndes vorstellen.
Wir sprechen über Krankheit.
Aber nicht so, wie man es vielleicht erwartet.
Es geht nicht um Schuld.
Nicht um Strafe.
Und auch nicht darum, alles „wegzuzaubern“.
Sondern um eine andere Perspektive.
André ist Entwickler energetischer Heilgeräte und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Bioresonanz, Frequenzen, Selbstheilungskräften und der Frage, was unser Körper uns eigentlich sagen möchte.
https://www.grow-medical.de/andre-rasche/
Wir sprechen darüber,
warum Krankheit manchmal ein Ausdruck unseres Systems ist
warum der Körper oft früher reagiert als der Kopf
welchen Einfluss Gedanken, Gefühle und Stress wirklich haben
und warum Selbstverantwortung eine der wichtigsten Fähigkeiten überhaupt ist.
Dieses Gespräch verbindet persönliche Erfahrungen, Wissenschaft, Körperbewusstsein und Perspektivwechsel auf eine unglaublich besondere Art.
Und vielleicht stellst Du Dir nach dieser Folge eine ganz neue Frage:
Was, wenn Dein Körper nicht gegen Dich arbeitet
sondern versucht, Dich zurück auf Deinen Weg zu bringen?
Eine Folge über Heilung, Energie, Verantwortung und das Leben selbst.
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1 minute
Wie ich diese Folge feiere. Bekomme nicht genug davon. Hör sie immer und immer wieder.
Warum?
Breaking News:
Menschen machen Zeug.
Und Dein Kopf?
Dreht komplett durch.
Erfindet Geschichten
macht Drama
macht Dich verrückt
Dabei ist es so einfach:
Menschen.
Machen.
Zeug.
Probier’s heute mal:
Weniger denken
weniger bewerten
mehr „Ach guck“
Diese Folge ist spontan entstanden.
Und genau deshalb so stark.
Ich spreche mit Birgit Mertens über einen Satz, der alles verändern kann:
Menschen machen Zeug
Mehr nicht.
Und genau darin liegt die Kraft.
Denn unser Kopf macht aus allem eine Geschichte.
Er bewertet, interpretiert, dramatisiert.
Aber wenn Du einmal verstehst,
dass am Ende immer nur eins übrig bleibt:
Menschen
Kommunikation
und ein Ergebnis
Dann wird plötzlich vieles leichter.
Diese Folge zeigt Dir,
wie Du aus Gedankenkarussell und Emotionen aussteigst
wie Du Situationen neutraler betrachten kannst
und wie Du Dir selbst sofort mehr Ruhe schenkst
Ein Satz.
Ein Perspektivwechsel.
Eine echte Erleichterung.
Hör rein, wenn Du merkst:
Du machst Dir das Leben gerade schwerer, als es ist
https://www.birgitmertens.com
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Warum?
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Und Dein Kopf?
Dreht komplett durch.
Erfindet Geschichten
macht Drama
macht Dich verrückt
Dabei ist es so einfach:
Menschen.
Machen.
Zeug.
Probier’s heute mal:
Weniger denken
weniger bewerten
mehr „Ach guck“
Diese Folge ist spontan entstanden.
Und genau deshalb so stark.
Ich spreche mit Birgit Mertens über einen Satz, der alles verändern kann:
Menschen machen Zeug
Mehr nicht.
Und genau darin liegt die Kraft.
Denn unser Kopf macht aus allem eine Geschichte.
Er bewertet, interpretiert, dramatisiert.
Aber wenn Du einmal verstehst,
dass am Ende immer nur eins übrig bleibt:
Menschen
Kommunikation
und ein Ergebnis
Dann wird plötzlich vieles leichter.
Diese Folge zeigt Dir,
wie Du aus Gedankenkarussell und Emotionen aussteigst
wie Du Situationen neutraler betrachten kannst
und wie Du Dir selbst sofort mehr Ruhe schenkst
Ein Satz.
Ein Perspektivwechsel.
Eine echte Erleichterung.
Hör rein, wenn Du merkst:
Du machst Dir das Leben gerade schwerer, als es ist
https://www.birgitmertens.com
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1 minute
In dieser Folge spreche ich mit Birgit Mertens – und ich verspreche Dir:
Diese Folge verändert Deinen Blick auf Verantwortung, Erfolg und Dein eigenes Leben.
Alles war genau so, wie es war, damit Du heute der Mensch bist, der Du bist.
Du bist auch für Deine Niederlagen zu 100 Prozent verantwortlich.
In der Komfortzone findet keine Weiterentwicklung statt.
Wenn sich etwas verändern soll, muss sich etwas verändern.
Wir verzetteln uns in „hätte, wäre, wenn“ und verpassen dabei das Leben.
Du wirst darauf keine Antwort finden und währenddessen verpasst Du Dein Leben.
Birgit war Bürgermeisterin, Führungskraft und gestaltet heute als „Wingwoman“ die Entwicklung von Menschen, die große Verantwortung tragen. Menschen, die Entscheidungen treffen, die unser aller Leben beeinflussen.
Wir sprechen darüber,
warum Wachstum nur außerhalb der Komfortzone entsteht
warum Du für Erfolge UND Niederlagen verantwortlich bist
warum Manifestation oft scheitert
und warum Deine Haltung darüber entscheidet, ob Du im Mangel oder in der Fülle lebst
Diese Folge ist kein oberflächliches Gespräch.
Sie ist ein Perspektivwechsel.
Du erfährst,
warum „hätte, wäre, wenn“ Dich vom Leben abhält
warum Fülle eine Entscheidung ist
und wie Du aufhörst, Dich selbst auszubremsen
Ein Gespräch über Verantwortung, Menschlichkeit und echte Veränderung.
Wenn Du gerade an einem Punkt stehst, an dem Du spürst, dass da mehr möglich ist…
dann ist diese Folge für Dich.
Jetzt reinhören und Deinen Blick auf Dein Leben verändern.
https://www.birgitmertens.com
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Diese Folge verändert Deinen Blick auf Verantwortung, Erfolg und Dein eigenes Leben.
Alles war genau so, wie es war, damit Du heute der Mensch bist, der Du bist.
Du bist auch für Deine Niederlagen zu 100 Prozent verantwortlich.
In der Komfortzone findet keine Weiterentwicklung statt.
Wenn sich etwas verändern soll, muss sich etwas verändern.
Wir verzetteln uns in „hätte, wäre, wenn“ und verpassen dabei das Leben.
Du wirst darauf keine Antwort finden und währenddessen verpasst Du Dein Leben.
Birgit war Bürgermeisterin, Führungskraft und gestaltet heute als „Wingwoman“ die Entwicklung von Menschen, die große Verantwortung tragen. Menschen, die Entscheidungen treffen, die unser aller Leben beeinflussen.
Wir sprechen darüber,
warum Wachstum nur außerhalb der Komfortzone entsteht
warum Du für Erfolge UND Niederlagen verantwortlich bist
warum Manifestation oft scheitert
und warum Deine Haltung darüber entscheidet, ob Du im Mangel oder in der Fülle lebst
Diese Folge ist kein oberflächliches Gespräch.
Sie ist ein Perspektivwechsel.
Du erfährst,
warum „hätte, wäre, wenn“ Dich vom Leben abhält
warum Fülle eine Entscheidung ist
und wie Du aufhörst, Dich selbst auszubremsen
Ein Gespräch über Verantwortung, Menschlichkeit und echte Veränderung.
Wenn Du gerade an einem Punkt stehst, an dem Du spürst, dass da mehr möglich ist…
dann ist diese Folge für Dich.
Jetzt reinhören und Deinen Blick auf Dein Leben verändern.
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1 minute
In dieser Folge spreche ich mit Ingo Rasche.
Spoiler:
Diese Folge geht unter die Haut.
Puh.
Krasses Gefühl mit jemanden wie Ingo sprechen zu dürfen, der hautnah und unmittelbar etwas erlebt hat, von dem wir nur aus den Medien erfahren haben:
Es geht um den Anschlag auf den Weihnachtsmarkt in Magdeburg.
Plötzlich nimmt er Gestalt an und wird „greifbar“.
Familienmitglieder waren betroffen.
Ingo erzählt, was passiert ist, als seine hochschwangere Tochter und ihr Mann von einem Auto erfasst wurden.
Schwere Verletzungen. Koma. Die Aussage der Ärzte: Er wird nicht überleben.
Und trotzdem war da etwas anderes.
Ein Gefühl. Eine innere Stimme. Eine absolute Gewissheit:
Es wird gut.
Wir sprechen über Glauben.
Über Gedanken.
Über das, was in uns passiert, wenn wir entscheiden, woran wir festhalten.
Und wir sprechen darüber, was möglich ist, wenn Menschen zusammenkommen,
wenn sie Hoffnung nicht nur fühlen, sondern bewusst halten.
Diese Folge wird Dich berühren.
Vielleicht herausfordern.
Vielleicht auch irritieren.
Aber sie wird Dich nicht kalt lassen.
Wenn Du gerade selbst in einer Situation bist, die Dich fordert
oder wenn Du verstehen willst, welchen Einfluss Deine Gedanken wirklich haben
dann hör unbedingt rein.
Eine Folge über das Leben. Über Vertrauen. Und über die Frage:
Was, wenn es doch gut wird?
Schau mal bei ihm rein.
Er ist einfach der Wahnsinn…
https://rasche.vision
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Spoiler:
Diese Folge geht unter die Haut.
Puh.
Krasses Gefühl mit jemanden wie Ingo sprechen zu dürfen, der hautnah und unmittelbar etwas erlebt hat, von dem wir nur aus den Medien erfahren haben:
Es geht um den Anschlag auf den Weihnachtsmarkt in Magdeburg.
Plötzlich nimmt er Gestalt an und wird „greifbar“.
Familienmitglieder waren betroffen.
Ingo erzählt, was passiert ist, als seine hochschwangere Tochter und ihr Mann von einem Auto erfasst wurden.
Schwere Verletzungen. Koma. Die Aussage der Ärzte: Er wird nicht überleben.
Und trotzdem war da etwas anderes.
Ein Gefühl. Eine innere Stimme. Eine absolute Gewissheit:
Es wird gut.
Wir sprechen über Glauben.
Über Gedanken.
Über das, was in uns passiert, wenn wir entscheiden, woran wir festhalten.
Und wir sprechen darüber, was möglich ist, wenn Menschen zusammenkommen,
wenn sie Hoffnung nicht nur fühlen, sondern bewusst halten.
Diese Folge wird Dich berühren.
Vielleicht herausfordern.
Vielleicht auch irritieren.
Aber sie wird Dich nicht kalt lassen.
Wenn Du gerade selbst in einer Situation bist, die Dich fordert
oder wenn Du verstehen willst, welchen Einfluss Deine Gedanken wirklich haben
dann hör unbedingt rein.
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Was, wenn es doch gut wird?
Schau mal bei ihm rein.
Er ist einfach der Wahnsinn…
https://rasche.vision
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1 minute
Stell Dir mal vor, Du dürftest einfach Du sein
ohne Bewertung
Ich will Dir drei Fragen stellen:
Was, wenn Deine Angst Dich nicht aufhalten will – sondern schützen?
Was, wenn Du gar nicht unsicher bist – sondern nur zu viel kontrollierst?
Was, wenn Du aufhörst, perfekt zu sein – und genau dann wirkst?
Vielleicht findest DU in diesem Podcast eine Antwort
In dieser Folge von „Die Magie der Perspektive“ geht es um etwas das uns alle betrifft. Oft mehr als wir uns eingestehen. Selbstsicherheit, Präsenz und die Angst gesehen zu werden.
Gemeinsam mit Präsenzcoach und Schauspielerin Dürten Thielk spreche ich darüber warum wir uns im Alltag so oft zurückhalten. Warum wir uns selbst beobachten und das Gefühl haben nicht gut genug zu sein.
Und vor allem darüber wie wir da wieder rauskommen.
Denn was wäre wenn nicht Dein Können das Problem ist sondern Dein Zustand?
Was wäre wenn Dein Körper längst weiß wie sich Sicherheit anfühlt?
Du erfährst in dieser Folge:
Warum unser Körper eine entscheidende Rolle für Selbstsicherheit spielt
Wie sich Stress, Angst und Unsicherheit im Körper zeigen
Warum viele unserer Blockaden ihren Ursprung in früheren Erfahrungen haben
Wie Du mit einfachen Tools wie Atmung und Bewegung sofort Einfluss nehmen kannst
Warum Schütteln mehr ist als nur eine Übung sondern ein echter Gamechanger
Wie Du mit Aufregung, Lampenfieber und Bewertungsangst anders umgehen kannst
Und warum Unperfektheit nicht Dein Problem ist sondern Deine größte Stärke
Es geht nicht darum jemand anderes zu werden.
Es geht darum wieder bei Dir anzukommen.
Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper. Rein ins Erleben.
Diese Folge ist für Dich wenn Du Dich oft vergleichst Dich zurückhältst oder spürst dass da eigentlich mehr in Dir steckt.
Und vielleicht ist genau jetzt der Moment in dem Du aufhörst Dich selbst zu begrenzen.
Hör rein und stell Dir mal vor Du hörst auf Dich zu vergleichen.
https://duerten-thielk.de
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ohne Bewertung
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Was, wenn Deine Angst Dich nicht aufhalten will – sondern schützen?
Was, wenn Du gar nicht unsicher bist – sondern nur zu viel kontrollierst?
Was, wenn Du aufhörst, perfekt zu sein – und genau dann wirkst?
Vielleicht findest DU in diesem Podcast eine Antwort
In dieser Folge von „Die Magie der Perspektive“ geht es um etwas das uns alle betrifft. Oft mehr als wir uns eingestehen. Selbstsicherheit, Präsenz und die Angst gesehen zu werden.
Gemeinsam mit Präsenzcoach und Schauspielerin Dürten Thielk spreche ich darüber warum wir uns im Alltag so oft zurückhalten. Warum wir uns selbst beobachten und das Gefühl haben nicht gut genug zu sein.
Und vor allem darüber wie wir da wieder rauskommen.
Denn was wäre wenn nicht Dein Können das Problem ist sondern Dein Zustand?
Was wäre wenn Dein Körper längst weiß wie sich Sicherheit anfühlt?
Du erfährst in dieser Folge:
Warum unser Körper eine entscheidende Rolle für Selbstsicherheit spielt
Wie sich Stress, Angst und Unsicherheit im Körper zeigen
Warum viele unserer Blockaden ihren Ursprung in früheren Erfahrungen haben
Wie Du mit einfachen Tools wie Atmung und Bewegung sofort Einfluss nehmen kannst
Warum Schütteln mehr ist als nur eine Übung sondern ein echter Gamechanger
Wie Du mit Aufregung, Lampenfieber und Bewertungsangst anders umgehen kannst
Und warum Unperfektheit nicht Dein Problem ist sondern Deine größte Stärke
Es geht nicht darum jemand anderes zu werden.
Es geht darum wieder bei Dir anzukommen.
Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper. Rein ins Erleben.
Diese Folge ist für Dich wenn Du Dich oft vergleichst Dich zurückhältst oder spürst dass da eigentlich mehr in Dir steckt.
Und vielleicht ist genau jetzt der Moment in dem Du aufhörst Dich selbst zu begrenzen.
Hör rein und stell Dir mal vor Du hörst auf Dich zu vergleichen.
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1 minute
Und es ist einfacher, als Du denkst...
Diese Podcastfolge ist etwas ganz Besonderes für mich, denn ich habe sie mit Dr. Berit Hippe
aufgenommen, die CEO von HealthBioCare – dem Labor, mit dem ich zusammenarbeite.
Was ist Epigenetik?
In dieser Folge bekommst Du Einblicke:
Was hat es mit dem Jenga-Turm auf sich?
Wir sprechen über Ernährung, gesunde Lebensmittel, Resilienz und individuelle Gesundheitsthemen.
Es geht nicht um Standards, sondern darum, was jede*r selbst tun kann.
Und es betrifft uns alle – weil es unseren Körper betrifft.
Unser Körper ist unser Kapital;
wir können nur durch ihn leben und erleben.
Was, wenn es vielleicht viel leichter ist, gesund zu bleiben, als gedacht?
Wenn Du Informationen aus erster Hand willst, von Menschen, die sich auskennen, dann hör unbedingt rein!
Resilienz.
Ernährung.
Schlaf.
Bewegung.
Longevity.
DNA Gesundheit.
Gesundes Altern.
https://healthbiocare.com/blog/
https://www.youtube.com/watch?v=gxVh26RlW_c
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aufgenommen, die CEO von HealthBioCare – dem Labor, mit dem ich zusammenarbeite.
Was ist Epigenetik?
In dieser Folge bekommst Du Einblicke:
Was hat es mit dem Jenga-Turm auf sich?
Wir sprechen über Ernährung, gesunde Lebensmittel, Resilienz und individuelle Gesundheitsthemen.
Es geht nicht um Standards, sondern darum, was jede*r selbst tun kann.
Und es betrifft uns alle – weil es unseren Körper betrifft.
Unser Körper ist unser Kapital;
wir können nur durch ihn leben und erleben.
Was, wenn es vielleicht viel leichter ist, gesund zu bleiben, als gedacht?
Wenn Du Informationen aus erster Hand willst, von Menschen, die sich auskennen, dann hör unbedingt rein!
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Ernährung.
Schlaf.
Bewegung.
Longevity.
DNA Gesundheit.
Gesundes Altern.
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1 minute
Was, wenn Du nicht erschöpft bist, weil Dein Leben zu viel ist
sondern weil es zu laut ist?
In dieser Folge spreche ich mit Jürgen Solis über etwas, das wir jeden Tag erleben – aber völlig unterschätzen:
den Einfluss von Musik, Frequenzen und Reizen auf unseren Körper.
Ich liebe seine Musik. Ich meine: ich LIEBE seine Musik
Bin fast süchtig danach.
Höre sie beim arbeiten. Zum entspannen. Ach... immer.
Meiner Mama hat sie so geholfen als sie ganz schlimme Schmerzen hatte...
Wie ein akustisches Brausebad.
Wir leben in einer Welt, die permanent laut ist.
Visuell. Emotional. Gedanklich.
Zu viele Informationen
Zu viele Anforderungen
Zu wenig echte Ruhe
Und genau das hat einen Preis.
Dein Nervensystem ist dauerhaft im Alarmmodus
Dein Cortisolspiegel bleibt oben
Dein Körper kommt nicht mehr in die Regeneration
Du funktionierst
aber Du fühlst Dich nicht mehr wirklich bei Dir
Und genau hier setzt Jürgens Arbeit an
Seine Musik ist keine „schöne Hintergrundmusik“
Sie ist ein Werkzeug
Gezielt komponiert, um Dein System runterzufahren
um Dich aus dem Stressmodus zurück in die Ruhe zu bringen
in genau den Zustand, in dem Heilung überhaupt erst möglich ist
Wir sprechen darüber
wie Frequenzen direkt auf Deine Zellen wirken
warum Dein Körper auf bestimmte Klänge reagiert, ohne dass Du es bewusst merkst
und wie Du Dir im Alltag Räume schaffen kannst, in denen Dein System endlich wieder loslassen darf
Es geht um echte Entlastung
um tiefen Schlaf
um dieses Gefühl von innerem Frieden, das viele längst vergessen haben
Und ja, wir sprechen auch darüber
wie Jürgen selbst an den Punkt kam, alles zu verändern
aber nicht als Geschichte
sondern als Beweis dafür, was möglich ist
Diese Folge ist kein klassisches Gespräch
sie ist eine Einladung
Zur Ruhe zu kommen
Dich wieder zu spüren
und zu erkennen, wie viel Einfluss Du wirklich hast
Vielleicht brauchst Du keine komplizierten Lösungen
Vielleicht braucht Dein Körper einfach nur den richtigen Impuls
https://www.juergensolys.com/dreamly-living
https://healingpiano.eu/#fwdrapPlayer0?catid=0&trackid=0
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sondern weil es zu laut ist?
In dieser Folge spreche ich mit Jürgen Solis über etwas, das wir jeden Tag erleben – aber völlig unterschätzen:
den Einfluss von Musik, Frequenzen und Reizen auf unseren Körper.
Ich liebe seine Musik. Ich meine: ich LIEBE seine Musik
Bin fast süchtig danach.
Höre sie beim arbeiten. Zum entspannen. Ach... immer.
Meiner Mama hat sie so geholfen als sie ganz schlimme Schmerzen hatte...
Wie ein akustisches Brausebad.
Wir leben in einer Welt, die permanent laut ist.
Visuell. Emotional. Gedanklich.
Zu viele Informationen
Zu viele Anforderungen
Zu wenig echte Ruhe
Und genau das hat einen Preis.
Dein Nervensystem ist dauerhaft im Alarmmodus
Dein Cortisolspiegel bleibt oben
Dein Körper kommt nicht mehr in die Regeneration
Du funktionierst
aber Du fühlst Dich nicht mehr wirklich bei Dir
Und genau hier setzt Jürgens Arbeit an
Seine Musik ist keine „schöne Hintergrundmusik“
Sie ist ein Werkzeug
Gezielt komponiert, um Dein System runterzufahren
um Dich aus dem Stressmodus zurück in die Ruhe zu bringen
in genau den Zustand, in dem Heilung überhaupt erst möglich ist
Wir sprechen darüber
wie Frequenzen direkt auf Deine Zellen wirken
warum Dein Körper auf bestimmte Klänge reagiert, ohne dass Du es bewusst merkst
und wie Du Dir im Alltag Räume schaffen kannst, in denen Dein System endlich wieder loslassen darf
Es geht um echte Entlastung
um tiefen Schlaf
um dieses Gefühl von innerem Frieden, das viele längst vergessen haben
Und ja, wir sprechen auch darüber
wie Jürgen selbst an den Punkt kam, alles zu verändern
aber nicht als Geschichte
sondern als Beweis dafür, was möglich ist
Diese Folge ist kein klassisches Gespräch
sie ist eine Einladung
Zur Ruhe zu kommen
Dich wieder zu spüren
und zu erkennen, wie viel Einfluss Du wirklich hast
Vielleicht brauchst Du keine komplizierten Lösungen
Vielleicht braucht Dein Körper einfach nur den richtigen Impuls
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1 minute
„Denk doch einfach positiv.“
Klar.
Und wenn das nicht klappt, denk einfach noch positiver.
Kennst Du das?
Du sitzt da, Dein Leben fühlt sich gerade alles andere als leicht an.
und irgendwo kommt dieser Satz um die Ecke, als wäre er die Lösung für alles.
Du könntest Deinem Gegenüber ins Gesicht springen…
Spoiler: Ist er nicht.
In dieser Folge spreche ich mit Antje Petershagen: Ärztin, Psychoonkologin und jemand, die beide Seiten kennt.
Die, die sagt.
Und die, die es selbst hören musste.
Wir reden darüber, warum „positiv denken“ manchmal eher Druck macht als hilft.
Warum Gefühle kein Problem sind, sondern ein verdammt guter Anfang.
Und warum Du nicht falsch bist, nur weil es sich gerade schwer anfühlt.
Es geht um echte Angst.
Echte Emotionen.
Und echtes Leben.
Und vielleicht auch ein bisschen darum, endlich aufzuhören, so zu tun, als wäre immer alles gut.
Diese Folge ist keine Anleitung zum „besser fühlen“.
Aber vielleicht eine Einladung, ehrlicher zu sein.
Mit Dir selbst.
Die Tyrannei des positiven Denkens. Das Problem bist nicht Du“
Wenn Du jemanden kennst, der gerade versucht, „einfach positiv zu denken“
schick ihm diese Folge.
https://www.drantjepetershagen.com
dr.antjepetershagen@gmx.de
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Klar.
Und wenn das nicht klappt, denk einfach noch positiver.
Kennst Du das?
Du sitzt da, Dein Leben fühlt sich gerade alles andere als leicht an.
und irgendwo kommt dieser Satz um die Ecke, als wäre er die Lösung für alles.
Du könntest Deinem Gegenüber ins Gesicht springen…
Spoiler: Ist er nicht.
In dieser Folge spreche ich mit Antje Petershagen: Ärztin, Psychoonkologin und jemand, die beide Seiten kennt.
Die, die sagt.
Und die, die es selbst hören musste.
Wir reden darüber, warum „positiv denken“ manchmal eher Druck macht als hilft.
Warum Gefühle kein Problem sind, sondern ein verdammt guter Anfang.
Und warum Du nicht falsch bist, nur weil es sich gerade schwer anfühlt.
Es geht um echte Angst.
Echte Emotionen.
Und echtes Leben.
Und vielleicht auch ein bisschen darum, endlich aufzuhören, so zu tun, als wäre immer alles gut.
Diese Folge ist keine Anleitung zum „besser fühlen“.
Aber vielleicht eine Einladung, ehrlicher zu sein.
Mit Dir selbst.
Die Tyrannei des positiven Denkens. Das Problem bist nicht Du“
Wenn Du jemanden kennst, der gerade versucht, „einfach positiv zu denken“
schick ihm diese Folge.
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dr.antjepetershagen@gmx.de
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