Podcaster
Episoden
28.12.2025
32 Minuten
In der vierten und letzten Folge meines Weihnachts Silvester
Specials knüpfe ich dort an wo alles begonnen hat
bei der Frage der Perspektive
Ich erzähle von einem Moment am Flughafen in Hurghada
von Dankbarkeit für eine geschlossene Tür
und davon warum diese Entscheidung mir plötzlich Klarheit
geschenkt hat
In dieser Folge spreche ich offen über meine eigenen
Schwierigkeiten
über Ruhe
über Pause
über Nein sagen
und darüber warum mir genau das am schwersten fällt
Ich teile meine Haltung
mir erst dann Sorgen zu machen wenn sie wirklich da sind
nicht in Wahrscheinlichkeiten zu leben
sondern im Jetzt
mit dem Vertrauen dass ich handeln kann wenn es nötig ist
Es geht um Erwartungen
um Vergleiche
und darum wie schnell Glück verloren geht wenn wir messen statt
fühlen
Ich spreche über Wünsche
und darüber warum es heilsam sein kann sie zu Ende zu
denken
nicht jeder Wunsch passt zu dem Leben das wir wirklich leben
wollen
Zum Schluss wird es still
es geht um Staunen
um Sinn
und um das tiefe Wissen warum ich hier bin
um Menschen zu sehen
zu berühren
und das Leben zu bestaunen
Diese Folge ist ein leiser Abschluss
und gleichzeitig ein offener Anfang
Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über
Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter
Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und
Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist
unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das
beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts
mehr selbstverständlich ist.
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25.12.2025
35 Minuten
In der dritten Folge meines Jahresende Specials wird es
persönlicher und gleichzeitig körperlicher
Ich spreche über das was wir alle unterschätzen
Pause Ruhe Regeneration und Schlaf
Ich erzähle warum ich es inzwischen als Kompliment empfinde wenn
Menschen meinen Podcast zum Einschlafen hören
weil genau darum geht es
runterkommen
den Körper wieder reparieren lassen
und nicht permanent im Modus funktionieren müssen
Ich teile Aha Momente die mich dieses Jahr begleitet haben
dass wir Resonanz sind
dass sich Freundlichkeit verstärkt
und dass die wertvollsten Dinge im Leben oft die kleinen
sind
Berührung Lächeln Zuhören ein ehrliches Danke
Dann tauche ich ein in Epigenetik
einfach erklärt
Du kommst mit einer Genetik auf die Welt
aber nicht alles wird abgelesen
Ernährung Bewegung Schlaf Stress Gedanken und Erfahrungen
beeinflussen wie dein Körper funktioniert
und ob du dich ausgeliefert fühlst oder handlungsfähig
Ich spreche darüber warum Zellen die Basis von Gesundheit
sind
wie Entzündungen entstehen können
was eine Zellmembran braucht
und warum es sinnvoll ist zuerst auf die Grundlagen zu schauen
bevor man wild irgendetwas einnimmt
Diese Folge ist kein perfekter Lehrvortrag
sie ist eine Einladung
dir selbst wohlgesonnen zu sein
deine Regeneration ernst zu nehmen
und dir bewusst zu machen
dass du mehr beeinflussen kannst als du denkst
Zum Schluss kommt mein Satz für dieses Jahr
Wir haben es so schön weil wir es uns so schön machen
und ich werde nicht aufhören
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Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter
Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und
Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist
unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das
beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts
mehr selbstverständlich ist.
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23.12.2025
26 Minuten
In dieser zweiten Folge meines Weihnachts Silvester Jahresende
Specials knüpfe ich genau dort an wo die erste aufgehört
hat
bei dem Gefühl wenn sich eine Tür schließt und eine andere
bereits offen ist
Ich nehme dich mit zurück nach Ägypten nach Soma Bay an einen Ort
der für uns viel mehr war als Urlaub
Es war der Ort den Mike sich zwei Tage nach seiner Diagnose
vorgestellt hatte
Ein Ort an dem er wusste es wird wieder gut
Ich erzähle warum ich meine Sicht auf Geld Sicherheit und
Sparsamkeit grundlegend verändert habe
warum ich mir nichts mehr für später aufspare
und warum Unsicherheit für mich heute keine Bedrohung mehr ist
sondern Freiheit
Es geht um Flughöhe
um den Blickwinkel
und um die Frage worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten
Ich spreche darüber warum Ärgern uns immer nur selbst
schadet
warum Glück eine Entscheidung ist
und warum Dankbarkeit nichts mit Verdrängen zu tun hat sondern
mit Bewusstsein
In dieser Folge erzähle ich auch wie es sich angefühlt hat als
ich am Flughafen in Hurghada stand
mit dem Wissen dass ich künftig Vorträge halten darf
und warum ich heute sage
Ich habe alles was ich brauche
Zum Schluss öffne ich noch weitere Türen
zu meinem Weg als Honorarlehrkraft an einer Schule in
Regensburg
zu meiner Entscheidung keine Krebspatienten mehr zu
begleiten
und zu dem was jetzt kommt
die Epigenetik
Gleiche Situation
anderer Blick
anderes Erleben
Das ist die Magie der Perspektive
Perspektivwechsel Freiheit Unsicherheit Lebensfreude Jahresende
Reflexion Selbstbestimmung Glück Entscheidung Dankbarkeit
Epigenetik Gesundheit Bewusstsein Persönlichkeitsentwicklung
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Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter
Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und
Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist
unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das
beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts
mehr selbstverständlich ist.
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21.12.2025
28 Minuten
In dieser Folge stehe ich wieder an meinem Mikrofon, schaue auf
die glitzernde Donau in Regensburg und erzähle spontan. Nur
Audio, nur ich, ohne Gast. Es ist Mitte Dezember
2025 und ich merke: Dieses Jahr war so voll, dass ich es
nicht einfach „für mich“ im Tagebuch lassen will.
Ich spreche über die innere Stimme, die fragt: „Ist das wirklich
interessant genug?“ – und über die andere, die sagt: „Doch. Es
ist viel passiert. Und Menschen wollen eventuell wissen, wie es
wirklich ist.“
Ich nehme Dich mit zurück zu einem Schlüsselmoment: 20.
Dezember 2024, die Entscheidung bei ZF: gehen
oder bleiben, Sicherheit oder Freiheit. Ich erzähle,
warum mein Gefühl längst entschieden hatte, wie ich mein
Worst-Case-Szenario für die Bühne gebaut habe (und warum mir
genau das Angst nimmt) und wie sehr mich dieses Jahr überrascht
hat: durch Menschen, Begegnungen, Lernen, Gänsehaut-Momente.
Und ich spreche auch über die Grenze, die plötzlich sichtbar
wurde: Wenn Menschen mich begleiten lassen, Hoffnung suchen – und
meine Worte mehr Gewicht bekommen, als mir manchmal lieb ist.
Warum das sogar zu Irritationen im Krankenhaus geführt hat, wie
ein Anruf alles kurz auf den Kopf stellte und warum ich heute
noch klarer weiß: Ich kann keinen medizinischen Rat
geben. Aber ich kann Mut machen, Fragen zu stellen.
Am Ende öffne ich die Tür zur nächsten Folge: das Gefühl am
Flughafen in Hurghada, als sich eine Tür schloss – und zeitgleich
eine andere schon offen war.
Gleiche Situation. Ganz anderes Gefühlsleben. Das ist die
Magie der Perspektive.
Nun eine Empfehlung:
Schau mich doch auch an, damit Du ein Bild von dem Wesen hinter
der Stimme bekommst:
Spotify Videos:
https://open.spotify.com/show/2jUkdFbf5YXGbegN3yMDlA?si=bcde3603b13a47d9
YouTube:
https://youtu.be/Q2kOOT0ZLaU
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Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter
Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und
Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist
unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das
beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts
mehr selbstverständlich ist.
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14.12.2025
1 Minute
In dieser zweiten Folge mit Nicolai Tortuga wird es wieder tief,
aber nie schwer.
Es geht um Träume, Zeichen, Zweifel, Mut und um die Frage, was
passiert, wenn man aufhört, gegen das Leben zu kämpfen und
beginnt, ihm zu vertrauen.
Nicolai erzählt, warum ihm im wahrsten Sinne des Wortes eine
Decke neben den Kopf gefallen ist, weshalb eine Schildkröte und
später sogar ein Zebra zu wichtigen Wegweisern wurden und warum
er heute in einem Feuerwehrauto lebt mit dem Ziel, bis nach
Afrika zu fahren.
Wir sprechen über Komfortzonen, Angst, Wachstum und darüber,
warum Tun oft wichtiger ist als endloses Nachdenken.
Über Dankbarkeit für scheinbar Selbstverständliches wie Duschen,
Wasser oder Freiheit.
Über Sucht, Prävention, Verantwortung und darüber, warum echte
Geschichten oft mehr bewirken als jede Theorie.
Diese Folge ist eine Einladung, die eigene Perspektive zu
hinterfragen.
Nicht laut. Nicht belehrend. Sondern ehrlich, berührend und
inspirierend mit genau der Portion Leichtigkeit, die Mut macht,
den nächsten Schritt einfach zu gehen.
https://nicolaitortuga.de/
https://www.instagram.com/nicolaitortuga/
https://www.lovelybooks.de/autor/Nicolai-Tortuga/
https://youtu.be/au97TwrVOn4
Zitat Highlights aus der Folge
„Es ist immer nur eine Frage der Perspektive.“
„Wenn du dein Warum kennst, folgt dein Wie von selbst.“
„Dankbarkeit verändert den ganzen Organismus.“
„Man muss sein Leben nicht neu erfinden. Manchmal reicht ein
anderer Blick.
Manchmal bittet man das Leben um ein Zeichen.
Und manchmal steht dann plötzlich ein Zebra in Österreich.
Diese Podcastfolge ist keine Anleitung und kein
Motivationstalk.
Sie ist eine echte Geschichte über Zweifel, Mut, Vertrauen und
darüber, was möglich wird, wenn man beginnt, seinem inneren
Kompass zu folgen.
Jetzt hören. Die Magie der Perspektive mit Nicolai Tortuga
Folge direkt herunterladen Eine berührende Geschichte über
Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter
Erfahrung für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und
Zuversicht suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist
unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das
beste, was Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts
mehr selbstverständlich ist.
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Über diesen Podcast
Die Magie der Perspektive Eine berührende Geschichte über Liebe,
Krebs, Tod und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung
für alle, die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht
suchen. Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich.
Ruhe, ein Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was
Du für Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr
selbstverständlich ist. Die Magie der Perspektive Eine
berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod und ein Wunder. Eine
Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle, die Mut, Kraft,
Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen. Echt. Authentisch.
Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein Perspektivwechsel,
positive Gedanken sind das beste, was Du für Dich tun kannst. Alles
ist wertvoll, wenn nichts mehr selbstverständlich ist. Die Magie
der Perspektive Eine berührende Geschichte über Liebe, Krebs, Tod
und ein Wunder. Eine Inspiration aus gelebter Erfahrung für alle,
die Mut, Kraft, Unterstützung, Hoffnung und Zuversicht suchen.
Echt. Authentisch. Voller Emotion. Nichts ist unmöglich. Ruhe, ein
Perspektivwechsel, positive Gedanken sind das beste, was Du für
Dich tun kannst. Alles ist wertvoll, wenn nichts mehr
selbstverständlich ist. Durch den Wechsel der Perspektive
Unglück in positive Energie umwandeln. Ich erzähle von mir - aus
meinem Leben. Von Krisen, geplatzten Blasen und wie genau das zu
einem Geschenk werden kann. Nicht perfekt, sondern, hey, echt. Und
Ungefiltert. Dich erwarten große Emotionen.
Bauchspeicheldrüsenkrebs. Bereits gestreut. Diese Diagnose bekam
die Liebe meines Lebens. Frisch verliebt, voller Hoffnungen und
Träume. Und: Durch den Wechsel der Perspektive gelingt es,
Unmögliches möglich zu machen. Selbst bei solch einem Urteil, in
solch einer Situation kann man das Gute erkennen, das zeitgleich
daraus erwächst. Wie Zuversicht, eine positive Einstellung, eine
ungehörige Portion Wagemut und Naivität, Nähe, gelebte Freude und
Liebe den Umgang mit Krebs beeinflussen und eine Heilung
ermöglichen. Wenn so ein wundervoller Prozess vonstatten geht: Was
wird wohl im Kleinen Alles möglich sein? Zum Zeitpunkt der Diagnose
hätte ich mir als Betroffene, Angehörige oder Begleitperson so
einen lebensnahen, ehrlichen und authentischen Podcast so
gewünscht. Nun darf ich diejenige sein, die es in die Welt trägt
und multipliziert. Wie ich, wir, damit umgehen. Wie man gezwungen
wird festzustellen, dass nichts im Leben selbstverständlich ist und
du das bist, was du denkst. Wie deine Gefühle und Gedanken Deinen
ganzen Organismus, Dein Erleben und Leben beeinflussen. Gestützt
auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaft.
Der rote Faden, die Klammer meiner ganzen Folgen ist das Prinzip,
dass deine Welt von der Beschaffenheit deiner Gedanken abhängt.
Jede Situation kann man aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten
und es liegt an dir, dir den, der dir gefällt auszusuchen Von der
Bedeutung von Liebe, Kraft, Wagemut und Freundlichkeit. Es geht
über Essstörung, am eigenen Leib erlebt. Meine behinderte Nichte
und ihr ureigenes Glück. Über mein geliebtes Ehrenamt in der
Krankenhaus- Notaufnahme. Über Eisbaden, die Welt des Yoga, Sport
im allgemeinen, Reisen in die Kälte, Kinderlosigkeit und vieles
mehr. Nimm dir das Beste mit. All die kommenden klugen Gedanken
stammen aus Büchern und vielen Gesprächen. Von Experten. All mein
Überschwang und Dummheiten von mir. Ich kenne nicht den besten Weg,
aber einen guten. Wenn du uns auf unserer wundersamen Reise
begleiten möchtest, eintauchen möchtest in eine wunderschöne
Liebesgeschichte und Du berührt sein willst bleib dabei und
genieße. Es geht ihm gut, er ist krebsfrei und das Wunder geschieht
jeden Tag.
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