KRAFTRAUM Archiv

Karla wurde am unteren Rücken operiert und hat es trotzdem geschafft sich mit ihrer Partnerin für die olympischen Spiele in Rio 2016 zu qualifizieren.\r\n\r\nKarla Borger ist Beachvolleyballerin und war bei Olympia 2016 in Rio.\r\n\r\nKarla ist auf Instagram: https://www.instagram.com/karlaborger/\r\nHier ist die Website von Karla und Julia: https://www.borgersude.de/\r\n\r\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube\r\n\r\nKaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM: https://www.damienzaid.de/aesparel

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Wie baut man Muskeln auf und welche Übungen sind Pflicht für Bodybuilding? Oder gibt es sowas wie Pflichtübungen überhaupt?\r\n\r\nArne Otte ist Natural Bodybuilder, Personal Trainer und Online Coach der sich auf Hypertrophietraining spezialisiert hat.\r\n\r\nArne ist auf Instagram: https://www.instagram.com/arne.otte/\r\nHier ist Arnes Website: https://www.theartofpt.de/\r\nSein Podcast auf iTunes: http://bit.ly/iTunesPODCAST\r\nSein Podcast auf Spotify: http://bit.ly/SpotifyPODCAST\r\n\r\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube\r\n\r\nKaufe bei Aesparel Hosen für trainierte Beine und spare 10% mit dem Code KRAFTRAUM: https://www.damienzaid.de/aesparel

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Niels hat sich auf richtiges Mobility Training mit dem Functional Range System spezialisiert und erklärt was es mit Functional Range Conditioning und Functional Range Assessement auf sich hat.\r\n\r\nNiels Baum ist Sportwissenschaftler, Coach und Hip-Hop Tänzer.\r\n\r\nNiels ist auf Instagram: https://www.instagram.com/nielsbaum/\r\nHier ist das erwähnte Video \"Daily Mobility Routine - Controlled Articular Rotation Walkthrough\": https://www.youtube.com/watch?v=nE1B1B0-6ls\r\n\r\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube\r\n\r\nZeitmarker:\r\n00:04:22 Episode Start\r\n00:16:55 Functional Range System, Funktionelles Training & Spezifik\r\n00:40:27 Beweglicher werden: Es kommt drauf an & use it or lose it

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Ein Autounfall und eine Infektion im Krankenhaus raubten Mulgheta das Augenlicht als er nur 20 Jahre alt war. Jetzt spielt er Blindenfußball für die deutsche Nationalmannschaft!\r\n\r\nMulgheta Russom ist Blindenfußballer und Fitnesstrainer.\r\n\r\nMulgheta ist bei Facebook: https://www.facebook.com/Mulgheta-Russom-298240786940708/\r\nHier ist seine Homepage: http://www.mulgheta-russom.de/\r\n\r\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube\r\n\r\nZeitmarker:\r\n00:08:59 Interview Start\r\n00:10:56 Blindenfußball\r\n00:34:26 Der Unfall der zur Blindheit führte

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Das Bein bei Motocross zertrümmert und weniger als ein Jahr später wird er Weltmeister - ein Comeback wie\'s im Buche steht!\r\n\r\nMaik Baier ist BMX Race Fahrer und war 2012 bei den Olympischen Spielen und wurde 2018 Weltmeister.\r\n\r\nMaik ist auf Instagram: https://www.instagram.com/maikbaier689/\r\nHier ist das Video zu seinem Comeback: https://www.youtube.com/watch?v=suz1ywfc0Q4\r\n\r\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube\r\n\r\nZeitmarker:\r\n00:38:38 Der Unfall & das Comeback zum Weltmeister\r\n01:00:55 Das höchste Ziel\r\n01:08:44 Warum Training wichtig ist

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Der stärkste Mann Deutschlands, der gleichzeitig auch selbstständiger Rechtsanwanlt und Familienvater ist, erzählt wie er trainiert, wie sein Alltag aussieht, wie er vom Football zum Strongman gekommen ist und was Ninja Warrior und die WWE von ihm wollten.\r\n\r\nRaffael Gordzielik ist Strongman, ehemaliger Footballspieler und Rechtsanwalt.\r\n\r\nRaffael ist auf Instagram: https://www.instagram.com/german_godzilla/\r\n\r\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube\r\n\r\nZeitmarker:\r\n00:04:29 Ernährung als Strongman\r\n00:07:23 Rechtsanwalt, Familienvater und Strongman gleichzeitig: Herausforderung Zeitmanagement\r\n00:12:16 Sportliche Anfänge, Counterstrike & NFL Football Träume\r\n00:24:40 Vom Football zu Strongman, Entwicklung im Strongman & CrossFit Hype\r\n00:54:10 Das Ansehen von Kraftsportlern\r\n01:14:17 Training, Geld & Sponsoring\r\n01:28:36 Ninja Warrior & WWE\r\n01:38:17 World Strongest Man

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Johannes Engert ist Athletiktrainer für Fußball im Nachwuchsleistungszentrum des TSG Hoffenheim.\r\n\r\nJohannes ist auf Instagram: https://www.instagram.com/hannes27584/\r\n\r\nWerde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon\r\nUnterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende\r\nKaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop\r\nLass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching\r\nFolge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram\r\nAbonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube\r\n\r\nZeitmarker:\r\n00:03:05 Wie er zu TSG Hoffenheim kam\r\n00:06:35 Wo als Athletiktrainer lernen\r\n00:08:49 Fußball Krafträume\r\n00:10:22 Athletiktraining, Leistungsdiagnostik und Monitoring im Jugendfußball\r\n00:45:00 Periodisierung\r\n00:49:31 Krafttraining, Übungsauswahl & Neuroathletik\r\n01:01:42 Diagnostik\r\n01:09:19 Spielvorbereitung