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OWN YOUR LIFE Podcast Archiv

247 Episoden

201 - Passt dein Handy zu deinen Zielen?

27 Minuten

200 - Discomfort ist dein Veränderungsbooster!

25 Minuten

199 - Bericht: Woche 1 und 2 nach der Lipödem-OP

52 Minuten

198 - Bericht: Lipödem OP Nummer 1

43 Minuten

197 - Held oder Opfer im eigenen Leben? 5 Schritte, wie du dein Mindset neu programmierst

25 Minuten

196 - Oura Ring vs. WHOOP Band: Mein Langzeit-Vergleich

47 Minuten

195 - Biorhythmus statt Burnout: Wie du mit deinem Chronotyp smarter arbeitest – mit Fräulein Zeit

1 Stunde 13 Minuten

194 - Wie Lena Lambrecht zur VA wurde & ihr Leben selbst in die Hand nahm

1 Stunde 13 Minuten

193 - Fakt oder Meinung? Die wichtigste Frage für deinen Selbstwert

22 Minuten

192 - Verhalten ändern mit Journaling

22 Minuten

191 - Meine Lipödem-Diagnose und was sie in mir verändert hat

59 Minuten

190 - 5 Gründe, warum du die Dinge nicht umsetzt, die du dir vornimmst

29 Minuten

189 - Du willst alles auf einmal verändern? So geht's!

18 Minuten

188 - So stellst du deine Ernährung um

36 Minuten

187 - Meine Meal Prep Routine

27 Minuten
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