Podcaster
Episoden
01.12.2025
19 Minuten
Dein Tag hat 24 Stunden. Und trotzdem fühlt es sich oft an, als
würdest du nur hinterherlaufen?
In dieser Folge spreche ich über Time-Blocking als Tool für mehr
Klarheit – ohne dass du jeden Putzlappen farblich einplanen
musst. Du bekommst Basics, die wirklich funktionieren, lernst
meine Kategorien kennen und erfährst, warum auch Lunch und
Me-Time in den Kalender gehören.
Für alle, die mehr Überblick wollen, ohne sich selbst dabei zu
verlieren.
Deine Steph
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@steph.ownyourlife
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Website:
https://steph-reinhardt.de
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podcastly
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24.11.2025
40 Minuten
Was wäre, wenn du keine neue Routine brauchst, sondern einfach
nur aufhörst, dich selbst zu blockieren?
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines
eigenen Chaos – und zeige dir, wie Struktur trotzdem möglich ist.
Du erfährst, warum Disziplin oft überschätzt wird, wie du
wirklich ins Tun kommst und warum Mini-Schritte, visuelle Tricks
und eine Portion Ehrlichkeit oft der Schlüssel sind.
Für alle, die sich nach mehr Klarheit sehnen, aber sich selbst
immer wieder im Weg stehen.
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17.11.2025
17 Minuten
Warum ist es so schwer, klare Grenzen zu setzen – und was hilft
uns dabei, es trotzdem zu tun?
In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, dass eine Grenze
überschritten wurde, wie du deine eigenen Grenzen definierst und
welche Rolle Konsequenz dabei spielt.
Ich teile mit dir drei Schritte, die dir helfen können, dich
besser abzugrenzen, ohne dich schuldig zu fühlen.
Eine Einladung, dich selbst ernst zu nehmen und für das
einzustehen, was dir wirklich wichtig ist.
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10.11.2025
23 Minuten
In dieser Folge dreht sich alles um Deep Talk – ehrliche
Gespräche, die verbinden und berühren.
Ich teile acht Fragen, mit denen du direkt ins Gespräch
einsteigen kannst, egal ob mit Partner, Freunden oder Familie.
Außerdem spreche ich darüber, warum solche Gespräche oft so
wohltuend sind und wie du den richtigen Rahmen dafür schaffst.
Eine Einladung, dich selbst und andere auf eine tiefere,
authentische Weise kennenzulernen.
Deine Steph
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03.11.2025
27 Minuten
In dieser Folge geht’s um dein Handy und die Frage: Unterstützt
es dich wirklich bei dem, was du im Leben erreichen willst?
Ich teile, wie es mir nach meiner OP gerade damit geht, was sich
bei der App tut und warum ich mich neu sortieren musste, als ich
gemerkt habe, wie viel Zeit wieder in Social Media fließt.
Du bekommst ehrliche Einblicke, praktische Gedankenanstöße und
eine Einladung, deine digitale Welt bewusster zu gestalten.
Perfekt für dich, wenn du spürst, dass gerade mehr Klarheit und
Struktur guttun würden.
Deine Steph
TRANSFORMIERE DEINEN ALLTAG ZU DEINEM WUNSCHLEBEN: Own Your
Life App
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Über diesen Podcast
Hallo und herzlich Willkommen zum OWN YOUR LIFE Podcast - Deinem
Podcast rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Mindset,
Zielerreichung und Erfolg. Ich bin Steph Reinhardt und die
Gründerin der OWN YOUR LIFE ACADEMY und natürlich Host dieses
Podcasts. Ich glaube, dass ALLES möglich ist für Dich - sei es
finanzielle Freiheit, Dein Traumjob oder Dein eigenes Unternehmen.
Die Basis dafür sind dein Mindset, deine mentale Stärke und die
passenden Tools & Techniken, die es dafür braucht, um wirklich
umzusetzen und dauerhaft dranzubleiben. Ich helfe dir dabei, dein
Traumleben zu erschaffen - egal, wie das aussieht - ganz nach dem
Motto: This is the beginning of anything you want!
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