OWN YOUR LIFE Podcast Archiv
255 Episoden
42 Minuten
In der letzten Podcastfolge für das Jahr 2023 ziehe ich eine persönliche Bilanz für dieses Jahr und präsentiere dir meinen Jahresbericht. Ich teile private Entwicklungen wie den Hausverkaufsprozess und persönliche Gesundheitsziele. Zudem informiere dich ich über Veränderungen im Business und gebe einen Ausblick auf das kommende Jahr, einschließlich geplanter Veränderungen in meinem Portfolio und der Einführung neuer Projekte wie der SR-Campus Plattform und einem Videopodcast. Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins Jahr 2024! Umsetzungsplaner: https://steph-reinhardt.de/planer
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Zoominar Bundle - Last Minute Chance OYLA zum 2023 Relaunch Preis - letzte Chance
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20 Minuten
In dieser letzten Podcastfolge vor Heiligabend teile ich meine Erfahrungen zur Genesung nach meiner Krankheit und gebe Einblicke in meine Vorbereitungen für die bevorstehenden Feiertage. Im Fokus stehen die Reflexion über Weihnachtsstress und Perfektionismus. Ich ermutige dich dazu, kritisch zu hinterfragen, welche Aufgaben wirklich wichtig sind und wo man auch mal "Fünfe gerade sein lassen" kann. Zudem teile ich persönliche Erfahrungen zum Loslassen des Perfektionismus bei Weihnachtsgeschenken, begleitet von der Aufforderung, bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und die Adventszeit mit mehr Leichtigkeit zu genießen. Ich wünsche dir ein zauberhaftes Weihnachtsfest ganz nach deinen Vorstellungen. Warteliste für meinen Journaling Kurs:https://steph-reinhardt.de/oym
Links zu zwei Weihnachtsfolgen:
049 - Weihnachten meets Mindset - Gemeinsamkeiten und Learnings
050 - Weihnachten überleben - dein Powertalk
Ready für unsere Zusammenarbeit? Zum Zoominar Bundle: https://steph-reinhardt.de/zb23 OYLA zum 2023 Relaunch Preis: https://steph-reinhardt.de/oyla Schreib mir bei Instagram: https://instagram.com/queen.of.routine
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17 Minuten
In dieser Podcastfolge teile ich persönliche Erfahrungen während meiner aktuellen Erkältung und berichte von den Herausforderungen, dennoch eine Episode aufzunehmen. Meine Reflektionen drehen sich um chaotische Lebensmomente, unerwartete Rückschläge im Business und die essenzielle Bedeutung von Lernen sowie Selbstreflexion in Krisensituationen. Ich habe gelernt mich selbst in Ausnahmesituationen liebevoll zu behandeln und das Leben nicht aufzuschieben. Erfahre mehr in dieser Podcastfolge über meine persönlichen Einblicke und Tipps für den Umgang mit den Höhen und Tiefen des Lebens. Sicher dir noch deinen Platz in der OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla
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25 Minuten
In dieser Podcast-Episode stehe ich im Fokus einer Q&A-Session, in der ich auf fünf Fragen eingehe, die mir von OYLA-Queens gestellt werden. Ich beantworte: - Mit welcher Person würdest du gerne mal zusammenarbeiten? - Welches Tier würdest du sein, wenn du eins wählen könntest? - In welchen Kontext steht Sport für dich mit Erfolg? - Wie hat sich das Muttersein für dich in Bezug aufs Business verändert? - Wie sieht für dich ein erfüllter Tag aus? Beantworte die Fragen doch auch einmal für dich. OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla
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33 Minuten
In der Jubiläumsfolge von OWN YOUR LIFE interviewe ich eine Gruppe von Kundinnen, die ihre Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit mir teilen. Die Episode liefert Inspiration, Motivation und Einblicke in die Erfolge und Transformationen, die diese Frauen durch ihre Entscheidungen erreicht haben. Die OYLA-Queens geben Antworten auf folgende Fragen: * Zu den Herausforderungen vor der Own Your Life Academy * Zu konkreten Punkten und Ergebnissen durch die OYLA * Zum größten Lerneffekt aus der Reise * Zur Empfehlung der OYLA * Zur persönlichen Beschreibung von mir, Steph Auf weitere 100 spannende Folgen! Hier findest du mehr von Mara: https://www.walz-wein.de/
Hier findest du mehr von Laura: https://instagram.com/spiritual.school.style/
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34 Minuten
In dieser Episode von OWN YOUR LIFE geht es um die Herausforderungen bei der Umsetzung von Plänen, selbst nach erreichten Fortschritten. Themen dieser Folge sind unter anderem: - Warum wir manchmal Schwierigkeiten haben, unsere Pläne umzusetzen. - Vertrauensverlust und die Barrieren bei der Umsetzung. - Strategien zum Aufbau von Vertrauen durch kleine Schritte. - Die Bedeutung von Selbstreflexion und Offenheit für Veränderungen. - Erkenntnisse darüber, dass kleine Tests unterstützen, während komplexe Aufgaben die Umsetzung erschweren. Vermeide Perfektionismus und fokussiere dich auf das Hier und Jetzt! Jahresplanungszoominar 'OWN YOUR YEAR 2024':https://steph-reinhardt.de/oyy
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20 Minuten
In dieser Podcastfolge erfährst du, wie kleine Schritte trotz eines vollen Alltags und vieler Ziele zu positiven Veränderungen führen können. Tauche ein in die Welt der Micro Habits, kleinen Gewohnheitsänderungen, die langfristig zu bedeutenden Transformationen führen können. In dieser Podcastfolge behandele ich unter anderem: * Persönliche Erfahrungen mit Micro Habits im Bereich Lesen * Anwendung der 1-Minuten-Methode * Beruhigende Wirkung von klaren Zielen und Etappen * Konsistenzprinzip und Gewohnheitsbildung Das in der Folge angesprochene Buch: Run Bitch Run
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1 Stunde 44 Minuten
Ich freue mich, 'La Vagabonda' Vanessa Bulla, OYLA-Queen, Kundin, leidenschaftliche Kaffeeliebhaberin und Kolumbien-Expertin, heute im Own Your Life-Interview begrüßen zu dürfen. In dieser Episode wirst du faszinierende Einblicke erhalten und verstehen, weshalb Kolumbien für Vanessa zu einer Herzensangelegenheit geworden ist. Wir sprechen unter anderem über: * Vanessa's beeindruckenden beruflichen und persönlichen Werdegang * Ihre inspirierende Reise zumKolumbien-Guide * Wie sie den Weg in die OYLA gefunden hat * Ihre leidenschaftliche Verbundenheit mit Kaffee * Die Entwicklung der Persönlichkeit während des Reisens Wenn du neugierig auf Kolumbien geworden bist, lade ich dich herzlich ein, Vanessa einen Besuch abzustatten! Alle Infos zu Vanessa Bulla: Website: https://www.vanessabulla.de/blog Instagram: https://instagram.com/vanessa.la.vagabonda Kontakt via E-Mail: holavagabonda@gmail.com
Unsere Angebote: Zoominar Bundle: https://steph-reinhardt.de/zb23 Jahresplanungszoominar 'OWN YOUR YEAR 2024': https://steph-reinhardt.de/oyy Warteliste OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla
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27 Minuten
Effektive Priorisierung ist der Schlüssel zu stressfreiem und effizientem Arbeiten sowie dem erfolgreichen Erreichen meiner persönlichen Ziele. In dieser Episode widme ich mich ausführlich der Kunst der Priorisierung und gebe dir Einblicke in folgende Themen: * Die Bedeutung der Priorisierung. * Anwendung der Eisenhower-Matrix zur optimalen Aufgabensortierung. * Priorisierungstipps für den Alltag. * Die Verknüpfung von Werten und langfristigen Zielen mit Priorisierung. * Strategien für nachhaltiges und erfolgreiches Priorisieren. Ich wünsche dir viel Spaß dabei, wertvolle Einblicke zu erhalten und deine Priorisierungsfähigkeiten zu verbessern. Schreib mir bei Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/
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27 Minuten
In der 95. Episode von "Own Your Life" steht das Thema Time Blocking im Mittelpunkt. Diese Methode dient der effizienten Strukturierung deiner Arbeitszeit. In dieser Folge erhältst du wertvolle Einblicke zu den folgenden Aspekten: * Die Wichtigkeit von Ausdauer und Kontinuität bei der Bewältigung von Aufgaben und Aktivitäten, um langfristige Erfolge zu erzielen. * Time Blocking als wirkungsvolle Strategie zur effizienten Tagesplanung und Steigerung der Produktivität. * Die Nachteile des Multitaskings. * Die Integration von Zeitblöcken in deinen persönlichen Kalender. * Die Nutzung digitaler Kalender und spezieller Apps. Warum nicht gleich das "Time Blocking" selbst ausprobieren und mir dein Feedback geben? Deine produktivere Zukunft beginnt hier! Schreib mir bei Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/
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16 Minuten
Bist du in der Lage, deine Ziele miteinander zu vereinbaren? Oftmals stelle ich bei meinen Klientinnen fest, dass dies keine leichte Aufgabe ist. Es kommt vor, dass sie versuchen, mehrere Dinge gleichzeitig zu erreichen, was zu Überforderung führen kann. In dieser Podcastfolge sprechen wir über einige wichtige Aspekte: * Die Bedeutung der Harmonisierung persönlicher Ziele * Wie sich Ziele gegenseitig beeinflussen können * Langzeitstudien zur persönlichen Zufriedenheit und was sie uns lehren * Wie Routinen und Gewohnheiten unser Leben beeinflussen * Tipps zur effizienten Nutzung deiner Zeit Falls du dich in dieser Situation wiedererkennst, ist es an der Zeit, sich für das Zoominar-Bundle anzumelden, um deine Zeit besser zu managen. Wir werden uns unter anderem ausführlich mit dem Thema Planung beschäftigen: https://steph-reinhardt.de/zb23 Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/ Website: https://steph-reinhardt.de produziert von podcastly
18 Minuten
Hast du ausreichend Zeit für dich selbst? Ich kenne nur wenige Menschen, die das von sich behaupten können. In dieser Podcast-Episode widme ich mich dem Thema Zeitmanagement und wie man mehr Zeit für sich selbst freischaufeln kann. Wir behandeln insbesondere: * Die Bedeutung von mehr persönlicher Zeit. * Die Notwendigkeit einer effektiven Planung und Zeitmanagement. * Die Strategie, regelmäßige Aktivitäten und Termine langfristig im Voraus zu organisieren, um die Kontrolle über den eigenen Zeitplan zu behalten. In meiner Mastermind möchte ich dir helfen, dein Zeitmanagement zu optimieren und deine Work-Life-Balance zu verbessern. Zur Mastermind Bewerbung: https://steph-reinhardt.de/mym Zum Zoominar Bundle: https://steph-reinhardt.de/zb23 Warteliste JOURNAL Kurs 'OWN YOUR MIND': https://steph-reinhardt.de/oym Warteliste OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/ Website: https://steph-reinhardt.de
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45 Minuten
Das dritte Quartal ist gerade abgeschlossen, daher erwartet dich heute wieder ein Quartalsbericht. Ich werde dir über die Neuigkeiten in den Bereichen Privates, Business und Mindest berichten. Du erfährst, was im letzten Quartal passiert ist und was im nächsten Quartal passieren wird. Ich werde unter anderem auf folgende Themen eingehen: * Mein neues Auto * Umzugspläne * Finanzen * Meine Produkte * Podcastempfehlung Fragst du dich ebenfalls, was das vergangene Quartal gebracht hat und welche Perspektiven das kommende Quartal bietet? Zur Folge über die 75 Hard Challenge: https://spotify.link/kJPn93StnDb Zur Folge über Human Design mit Mona Wiegand: https://spotify.link/3hob2v4tnDb Zur Mastermind Bewerbung: https://steph-reinhardt.de/mym Zum Zoominar Bundle: https://steph-reinhardt.de/zb23 Warteliste JOURNAL Kurs 'OWN YOUR MIND': https://steph-reinhardt.de/oym Warteliste OWN YOUR LIFE ACADEMY: https://steph-reinhardt.de/oyla Direkter Kontakt zu mir: hello@steph-reinhardt.de Instagram: https://www.instagram.com/queen.of.routine/ Website: https://steph-reinhardt.de produziert von podcastly
32 Minuten
Findest du es einfach, um Unterstützung zu bitten? Für viele meiner KundInnen stellt das Bitten um Hilfe eine bedeutende Hürde dar, und noch herausfordernder empfinden sie es, diese Unterstützung in Anspruch zu nehmen. In dieser Episode liegt unser Schwerpunkt darauf, gemeinsam an dieser grundlegenden Schwelle zu arbeiten. Während dieser Folge werde unter anderem ich die folgenden Themen behandeln: * Ein persönliches Beispiel aus meinem Leben, * Die Beweggründe, warum wir oft den Wunsch verspüren zu helfen, * Die Vorzüge von Programmen und * Die Einsichten, die ich aus meiner Erfahrung bei einem Event in Köln gewonnen habe. Buch dir das Zoominar Bundle: https://steph-reinhardt.de/zb23
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38 Minuten
Ich dachte mir, dass es doch ziemlich cool wäre, wenn ich nicht nur persönlich oder in Instagram Stories auf eure Fragen, die mich immer wieder erreichen, antworte, sondern sie auch in meinen Podcast einbringe. Deshalb möchte ich dir in der heutigen Folge ein neues Format vorstellen: das Q&A-Format. Du stellst die Fragen, und ich liefere die Antworten. In dieser ersten Ausgabe werde ich vier Fragen behandeln: * Was war mein größter Wachstumsschmerz? * Wie fühlt es sich für mich an, so vielen Menschen einen Arschtritt zu geben? * Wie gehe ich damit um, wenn ich merke, dass ich mich falsch entschieden habe? * Wie kann ich mich mehr freuen, wenn ich meine Ziele erreicht habe? Ich hoffe, dass meine Antworten auf diese Fragen dir weiterhelfen können. Warteliste Own Your Mind (Anfang 2024): https://steph-reinhardt.de/oym-warteliste/
Das in der Folge angesprochene Buch: Die Mitternachtsbibliothek
Warteliste OYLA (Start Ende 2023):https://steph-reinhardt.de/oyla-warteliste/
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