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#117 Magnesium: Welche Form ist die beste? Glycinat, Citrat, Malat & Threonat erklärt
vor 4 Tagen

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#116 Insulinresistenz früh erkennen: HbA1c, HOMA-Index & Nüchterninsulin erklärt
vor 1 Woche

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#115 Ask Me Anything: NAD-Booster, Antioxidantien, Omega-3, Kollagen & Longevity ohne Verzicht
vor 2 Wochen

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#114 Bluthochdruck vermeiden: Die wichtigsten Hebel im Alltag
vor 3 Wochen

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#113 Schilddrüse richtig verstehen: Warum TSH allein nicht reicht (fT3, fT4 & rT3 erklärt)
vor 1 Monat

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#112 Sauna: Was bringt sie wirklich für Herz, Schlaf, Regeneration und Langlebigkeit?
vor 1 Monat

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#111 Selen: Warum ein Mangel so häufig ist und worauf du bei der Einnahme achten solltest
vor 1 Monat

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#110 Biologische Alterstests: Wie sinnvoll sind Epigenetik, Proteomik & Co.?
vor 1 Monat

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#109 Wie gut sind Kollagen-Supplements wirklich? Studien zu Haut, Gelenken & Sport
vor 1 Monat

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#108 Chronotypen, Jetlag und Schlaf: Wie die innere Uhr unseren Alltag steuert
vor 2 Monaten

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#107 Omega-3 im Check: Fischöl, Algenöl, Diagnostik & Studien
vor 2 Monaten

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#106 Wearables richtig nutzen: Welche Daten wirklich zählen
vor 2 Monaten

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#105 Koffein & Longevity: Für wen Kaffee gesund ist – und für wen nicht
vor 2 Monaten

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#104 Qualitätsmanagement bei Supplements: Siegel, Zertifikate & Co – was wirklich zählt. Mit Dr. Clemens Klingler
vor 3 Monaten

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#103 ApoB statt LDL: Der bessere Cholesterin-Marker für dein Herzrisiko
vor 3 Monaten

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