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  4. Proteine im Vergleich: Whey, vegan, Kollagen & Aminosäuren
Kollagen im Morgenkaffee für den Muskelaufbau oder teure BCAAs im
Gym? Mario und Max vergleichen Whey, Kasein, Kollagen sowie
pflanzliche Proteinquellen anhand von Chemical Score und
Bioverfügbarkeit. Sie räumen mit dem 30-Gramm-Aufnahmelimit auf und
erklären, warum der Leucin-Gehalt über den tatsächlichen Nutzen für
Muskeln und Langlebigkeit entscheidet.

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„Proteine im Vergleich: Whey, vegan, Kollagen & Aminosäuren“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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