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109 Episoden

#34: Selbstmotivation - Wie du dich antreiben kannst, wenn es dir schwer fällt
vor 2 Jahren

#34: Selbstmotivation - Wie du dich antreiben kannst, wenn es dir schwer fällt

48 Minuten
#33: Hinter den Kulissen: Dein 2024 mit Nervenstark
vor 2 Jahren

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10 Minuten
#32: Klare Sicht für 2024: Mach dir diese 3 Dinge bewusst
vor 2 Jahren

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38 Minuten
#31: Ab in die Winterpause ️ 5 Tipps für deine Regeneration und den Wiedereinstieg ins Training
vor 2 Jahren

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25 Minuten
#30: Veränderungen - Dein Gehirn hasst sie und deine Persönlichkeit braucht sie
vor 2 Jahren

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56 Minuten
#29: Optimiere deinen Fokus - für mehr Konzentration und Leistungsfähigkeit
vor 2 Jahren

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37 Minuten
#28: Raubt dein Schlaf dir Potential?
vor 2 Jahren

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28 Minuten
#27: Das Feuer im Körperinneren - der Vagusnerv und deine Verdauung
vor 2 Jahren

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1 Minute
#26: Selbstbewusstsein ist deine Schuld
vor 2 Jahren

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22 Minuten
#25: Schmerzen und mentale Gesundheit - das solltest du wissen
vor 2 Jahren

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37 Minuten
#24: Umgang mit Leistungsdruck - Strategien, wie du optimaler mit Druck umgehen kannst
vor 2 Jahren

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25 Minuten
#23: Die Sprache deines Körpers
vor 2 Jahren

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22 Minuten
#22: 3 Fähigkeiten die sich ein Leben lang auszahlen
vor 2 Jahren

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20 Minuten
#21: Impulsfolge: Vielleicht sind diese Worte gerade genau richtig für DICH!
vor 2 Jahren

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12 Minuten
#20: Erfolgreicher Gewohnheiten integrieren
vor 2 Jahren

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51 Minuten
Nervenstark

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Der Podcast für funktionelle Neurologie im Kampfsport

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