#52: Wie du mentale Blockaden nach Verletzungen löst und was die verletzte Hand von Max Coga damit zutun hat

In dieser Episode geht es darum, wie du mentale Hürden nach
Verletzungen im Kampfsport überwindest. Verletzungen können
Narben hinterlassen – nicht nur körperlich, sondern auch mental.
Oft blockieren uns Ängste und Gedanken an alte Verletzungen und
verhindern, dass wir mit vollem Vertrauen in den Sport
zurückkehren. In dieser Folge erfährst du zwei wirksame
Strategien, um alte Verletzungen loszulassen und wieder in deine
volle Kraft zu kommen. Egal ob Grappling oder MMA – lass dir
nicht von alten Verletzungen deinen Erfolg und deine Freude am
Sport nehmen!