Nervenstark

In dieser Folge von Nervenstark räume ich mit fünf weitverbreiteten Fitness- und Gesundheitsmythen auf – und erkläre, was dein Nervensystem wirklich dabei macht. Von Nasenstrips über Nackenhelme, Faszienrollen und Supplements bis hin zu Balanced Pads – wir schauen hinter die Kulissen der neurologischen Mechanismen, die oft missverstanden werden. Erfahre, warum manche Tricks überbewertet sind und wie du smarter trainierst, indem du die Neuro-Performance deines Körpers nutzt. Zur offiziellen Webseite: https://www.laraschwab.com/ Mehr über gehirnbasiertes Rehatraining: https://www.laraschwab.com/leistungen/1-1-training/gehirnbasiertes-rehatraining/ Mehr über Neuro Performance Training: https://www.laraschwab.com/leistungen/1-1-training/neuro-performance-training/ Impressum & Datenschutz: https://www.laraschwab.com/impressum/ https://www.laraschwab.com/datenschutz/

Jens Brückner ist Performance Coach und beschäftigt sich intensiv mit mentaler Leistungsfähigkeit, Lernprozessen und wirksamen Trainingsansätzen. Im Gespräch sprechen wir über seinen Blick auf Performance, über verbreitete Irrtümer in der Neuroathletik-Bubble und darüber, was dieser Ansatz leisten kann – und wo er häufig missverstanden oder überhöht wird. Ein differenziertes Gespräch über Wirkung, Verantwortung und echten Fortschritt jenseits von Hypes. Vielen Dank für deine Zeit und die ganzen Einblicke und den nervenstarken Austausch. Jens findet ihr auf diesen sozialen Medien: Instagram: jens.brueckner_ : https://www.instagram.com/jens.brueckner_/ LinkedIn: Jens Brückner - https://www.linkedin.com/in/jens-br%C3%BCckner-20800328a/ Alle weiteren Infos findest du hier: https://www.laraschwab.com/ https://www.laraschwab.com/impressum/ https://www.laraschwab.com/datenschutz/ Unterstützen kannst du mich zusätzlich hier - Danke dafür: https://buymeacoffee.com/laraschwab

Warum „positives Denken“ unter Druck versagt  – und was im Gehirn wirklich die Kontrolle übernimmt. Viele Kampfsportler arbeiten intensiv an ihrem Mindset – und scheitern trotzdem genau dann, wenn der Druck am höchsten ist. Blackout. Tunnelblick. Kraft ohne Präzision. Technik nicht abrufbar. In dieser Folge räumen wir mit einem weitverbreiteten Irrtum auf:  Performance unter Druck ist kein mentales Willensproblem, sondern eine neurobiologische Reaktion. Hier findest du meine offizielle Webseite: https://www.laraschwab.com/ Hier kannst du den Podcast unterstützen: https://buymeacoffee.com/laraschwab?status=1 Impressum & Datenschutz: https://www.laraschwab.com/impressum/ https://www.laraschwab.com/datenschutz/

Eine alte Verletzung ist längst verheilt und trotzdem fehlt dir im Training oder im Kampf manchmal der Fokus? Entscheidungen fühlen sich langsamer, unsicherer oder unklar an? In dieser Folge erkläre ich, warum frühere Verletzungen einen direkten Einfluss auf deine Konzentration, Reaktionsfähigkeit und Entscheidungsfindung haben können – auch dann, wenn sie körperlich keine Probleme mehr machen. Zur Webseite: https://www.laraschwab.com/ Impressum & Datenschutz: https://www.laraschwab.com/impressum/ https://www.laraschwab.com/datenschutz/