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Nervenstark Archiv

128 Episoden

#83: Wie dein Zwerchfell dein Nervensystem beruhigt & deine Kontrolle stärkt

33 Minuten

#82: Dein Gehirn blockiert deinen Takedown - aus Angst vor Orientierungslosigkeit

43 Minuten

#81: Die unerwartete Verbindung: Warum dein Kiefer deine Schulterbeweglichkeit limitiert

31 Minuten

#80: Nicht jede Atemtechnik bringt dich weiter – Fokus auf das Wesentliche

45 Minuten

#79: Posturale Kontrolle - warum Haltung entscheidet, bevor du triffst

28 Minuten

#78: Wie deine Augen deine Beinarbeit beeinflussen

29 Minuten

#77: Coach Talk: Das trennt die Spreu vom Weizen

30 Minuten

#76: Was dein Gehirn braucht, um präzise Bewegungen unter Druck zu halten

27 Minuten

#75: Deine Aufmerksamkeit wandert & dein Game zerfällt – Der Thalamus als Schlüsselspieler

35 Minuten

#74: Neuro-Hacking: Diese eine Bewegung die sich immer falsch anfühlt

22 Minuten

#73: Warum dein Körper nicht vergisst – und du wieder verletzt bist

35 Minuten

#72: Warum du trotz harter Arbeit stagnierst & was dein Nervensystem damit zutun hat

32 Minuten

#71: Was passiert in deinem Kopf, wenn du verlierst? Und wie du den Schalter wieder umlegen kannst

32 Minuten

#70: 3 Systeme die du trainieren musst & die niemand sieht

29 Minuten

#69: Verletzungen effektiver und nachhaltiger aufarbeiten

36 Minuten
Nervenstark

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Der Podcast für funktionelle Neurologie im Kampfsport