#81: Die unerwartete Verbindung: Warum dein Kiefer deine Schulterbeweglichkeit limitiert

Wusstest du, dass dein Kiefer direkt beeinflusst, wie beweglich
deine Schultern sind und damit, wie explosiv deine Schläge im
Cage werden?
In dieser Folge decken wir auf, warum viele Kämpfer ihre
Schulterkraft und Schlaggeschwindigkeit verschenken, ohne es zu
merken. Du erfährst:


Wie dein Kiefer Spannungen auf Schulter und Nacken überträgt

Praktische Übungen, um deine Beweglichkeit sofort zu
verbessern

Insider-Tipps, die selbst Profis oft übersehen



Ob du Anfänger bist oder schon MMA-Kämpfer – diese Folge zeigt
dir die oft unterschätzte Verbindung zwischen Kiefer und
Performance, die dein Training auf das nächste Level bringen
kann.

PS. Wenn du meinen Podcast „Nervenstark“ unterstützen
möchtest:

Der Podcast ist für mich eine Herzensangelegenheit. Ich teile
Wissen, Impulse und Praxiserfahrungen aus Neuro Rehab, Neuro
Performance und Neuro Mental für Kampfsportler. Jede
Unterstützung hilft mir, noch mehr Inhalte zu produzieren und
weiterzugeben.

 ️ Hier kannst du mich unterstützen: 
https://buymeacoffee.com/laraschwab

Danke an alle, die zuhören, teilen oder einfach Teil der
Community sind!

Weitere Informationen zum Thema Neuroathletik für MMA Kämpfer
findest du hier:
https://www.laraschwab.com/