Podcaster
Episoden
15.03.2024
16 Minuten
Heute geht es um einer der wichtigsten Themen im Sport. Die
KONZENTRATION. Klar, dass wir uns im Spiel / Wettkampf
konzentrieren sollen. Nur wie, wenn ich mich durch Zuschauer, Lärm,
Druck, Angst und Ärger ablenken lasse?
01.03.2024
12 Minuten
Selbstvertrauen ist das Wundermittel im Sport. Aber was ist
Selbstvertrauen eigentlich genau ? Es ist das Vertrauen in mich
selbst, dass ich mit allen Hindernissen und Schwierigkeiten gut
zurecht komme, weil ich meine Stärken genau kenne. Sportler/in...
Über diesen Podcast
Young Heroes ist der Podcast für junge Sportler im Alter von 10-20
Jahren. Wenn Du Deinen Sport leidenschaftlich betreibst, das
Training Dir sehr wichtig ist, Du nun gerne noch mental so fit sein
möchtest, um Deine Leistung und Deinen sportlichen Erfolg auf ein
neues Level zu heben, dann bist Du hier genau richtig. Ich erkläre
Dir hier, was Deine mentale Fitness mit Deinen Gedanken, Deinem
sportlichen als auch schulischen und privaten Erfolg zu tun hat.
Wie Du bestmöglich mit Niederlagen, Druck und Angst umgehst, wie Du
Dich auf den Punkt konzentrierst und fokussierst und vieles mehr.
Ich werde junge Sportler zu Gast haben, die von ihren eigenen
Erfahrungen im Mentaltraining berichten. Der Podcast ist auch für
alle Eltern und Trainer/innen, die einen Einblick bekommen möchten,
was Jugendliche umtreibt und wie sie diese bestens in ihren
sportlichen Zielen unterstützen können. Du hast Fragen oder
Anregungen zum Podcast? Dann her damit. Schreib mir einfach eine
Email an silke@js-mentaltraining.de Oder schreibe mich auf Insta
unter silke_seehaus an. Mein TikTok Kanal: @jugendmentaltraining
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