Podcaster
Episoden
47 Minuten
Der Mensch hat 5 große Krisen im Leben – nutze sie als Chance für
Wachstum und mentale Stärke
21.04.2024
9 Minuten
Von einem Boxweltmeister lernen, wie wir mental stark und gesund
bleiben.
1 Stunde 4 Minuten
Eine sehr persönliche Geschichte über die Chancen und Risiken der
neuen Arbeitswelt
14.04.2024
11 Minuten
Von einer professionallen Krisenmanagerin lernen, wie wir trotz
Stress einen klaren Kopf bewahren.
1 Stunde 9 Minuten
Neurowissenschaftler erklärt, wie wir mental stark und gesund
bleiben
Über diesen Podcast
Wie können wir aus Krisen und Rückschlägen stärker zurückkommen?
Was unterscheidet Menschen, denen genau das gelingt, von allen
anderen? Wie können wir die „Auf & Ab’s“ des Lebens zu unseren
„AUF & UP‘s“ machen? Genau darüber spreche ich im AUF & UP
Podcast mit spannenden und inspirierenden Menschen aus Wirtschaft,
Kultur, Unterhaltung, Sport, Literatur, Medizin und Wissenschaft.
Ich stelle die Fragen, auf die du Antworten haben möchtest. Wir
werden gemeinsam lachen, vielleicht sogar weinen (oder zumindest
manchmal feuchte Augen bekommen), aber ganz sicher staunen, fühlen,
nachdenken und lernen. Jeden Donnerstag eine intensive Dosis
Inspiration und Gänsehautmomente gepaart mit wissenschaftlichen
Fakten und umsetzbaren Tools. Mein Name ist Chris Surel – ich bin
Performance Recovery & Schlaf Coach, Speaker und
Bestsellerautor. Ich helfe Menschen weltweit, ihr Energielevel
nachhaltig zu steigern. Unsere Mission – eine Welt mit weniger
roten und mehr funkelnden Augen. Dieser Podcast ist eine spannende
und intensive Reise durch die AUF & UPs meiner Gäste – ich
würde mich RICHTIG freuen, wenn du mich auf dieser Reise
begleitest.
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