Podcaster
Episoden
23.04.2024
36 Minuten
Wie kann ich mit Leistungsdruck umgehen? Wie handhabe ich Druck,
den andere Leute mir machen, wie z.B. durch Zeitknappheit oder
Drohungen? Was hat es mit dem pastellfarbenen und wattierten “sei
liebevoll zu dir selbst” Psychologie-Tipp auf sich, hilf...
09.04.2024
40 Minuten
Arbeit und Gefühle - geht das? Ob wir im Job mehr Gefühle zeigen
sollten wirft viele Fragen auf. Darf ich im Büro weinen? Ist es
okay, wenn mein Chef mich anbrüllt? Emotionen gehören zu uns
Menschen und helfen uns dabei, unserem Handeln mehr Kontur z...
29 Minuten
Wie kann ich nach der Arbeit richtig abschalten? Die eigentliche
Kunst des Abschaltens liegt darin, sich mental von der Arbeit zu
distanzieren und nicht darin, einfach keine Arbeit mehr zu machen
wie z.B. keine Mails mehr zu schreiben. In dieser Folg...
12.03.2024
30 Minuten
Alle wollen es, aber keiner weiß so richtig wie es geht: Wie
schaffen wir mehr Awareness für mentale Gesundheit im Team? In
dieser Folge stelle ich drei verschiedene Möglichkeiten vor, wie
man das Bewusstsein für mentale Gesundheit bei der Arbeit ste...
54 Minuten
Remote Work, Smartphone & ständige Erreichbarkeit: Digitaler
Stress hat uns fest im Griff. Im Interview mit Dr. David Bausch
sprechen wir über die Auswirkungen von Digitalisierung auf unsere
Arbeit, über Jobunsicherheit durch KI und darüber, wie Unte...
Über diesen Podcast
Wie kann ich Stress reduzieren? Wie sag ich meinem Chef, dass ich
überlastet bin? Was können Unternehmen tun, um die mentale
Gesundheit der Mitarbeitenden nachhaltig zu fördern? In Zeiten von
digitalem Overload und Dauerkrise gewinnt mentale Gesundheit im Job
immer mehr an Bedeutung. Im Gesund arbeiten Podcast spricht
Psychologin Dr. Eva Elisa Schneider deshalb über mentale Gesundheit
am Arbeitsplatz: Mal teilt sie praktische Impulse, mal interviewt
sie Vordenker:innen und spannende Persönlichkeiten, die sich mit
Gesundheit im Job beschäftigen. Alle 14 Tage geht sie der Frage
nach, wie mentale Gesundheit am Arbeitsplatz wirklich gelingen
kann, gibt konkrete Tools an die Hand und liefert wertvolle
Insights aus ihrer eigenen Arbeit mit Unternehmen. Konkret, nahbar
und mit Aha-Effekt. Mehr über Dr. Eva Elisa Schneider: Website:
https://www.evaelisaschneider.com YouTube:
www.youtube.com/@dr.evaelisaschneider LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/dr-eva-elisa-schneider/ Instagram:
@evaelisa_schneider Wünsche, Feedback und Anregungen:
podcast@evaelisaschneider.com
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