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  4. Ängste und Selbstzweifel überwinden | Unsicherheiten, Impostor, Komfortzone, persönliches Wachstum
Manchmal verunsichern uns die kleinsten Dinge und lösen Ängste,
Zweifel und ewige Grübelschleifen aus. In dieser Folge geht es
darum, warum gerade kompetente Menschen besonders oft mit
Selbstzweifeln zu kämpfen haben und wie sie damit umgehen können.
Ich erkläre den Unterschied zwischen „sinnvollen“ und unnötigen
Zweifeln und wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können, damit
sie dich nicht ständig beschäftigen. Wir schauen uns an, welche
unsichtbaren und subtilen Verhaltensweisen du möglicherweise
entwickelt hast, um deine Ängste zu umgehen, und ich erkläre wie
du diese Muster konkret durchbrichst. Außerdem erfährst du, wie
du aus was-passiert-wenn-Gedankenspiralen rauskommst, wie du
weiter handlungsfähig bleibst auch wenn du Ängste und
Unsicherheiten hast. Mit dieser Folge lernst du, wie du Druck
rausnimmst und mit deinem inneren Kritiker umgehst, ohne dabei
deine Ziele und deine Kompetenzen aus den Augen zu verlieren.

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„Ängste und Selbstzweifel überwinden | Unsicherheiten, Impostor, Komfortzone, persönliches Wachstum“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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