Trauerwelle Archiv

In dieser Folge spreche ich mit dem SeelenSport Trainer Achim Ritter. Er erzählt dir seine berührende Geschichte zum Tod seines Sohnes Jakob. Dieser starb mit 20 Jahren 2015 durch Suizid. An der Stelle eine Triggerwarnung: Wenn du selbst als Angehörige betroffen bist oder Suizidgedanken hast, dann achte hier gut auf dich und höre dir diese Folge nur an, wenn du dich stabil genug fühlst. Hilfsangebote und Nummer findest du hier: https://www.telefonseelsorge.at/ Nummer: 142 https://www.telefonseelsorge.de/ Nummer: 0800 1110111 Hier findest du Infos zu Achim: https://www.seelensport.at/stores/achim-ritter/ Erwähnte Bücher: Chris Paul: Trauerkaleidoskop, Die Fabel von der schwersten Trauer Thomas Achenbach: Männer trauern anders Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge spreche ich mit SeelenSport Trainerin Kathrin Reichel. Sie erzählt wie eine Lungenembolie 2020 ihren Blick auf das Leben veränderte. Im selben Jahr starb noch ihre Oma. Wie sie diese Verluste erlebte und was ihr dabei geholfen hat berichtet sie uns berührend und ermutigend gleichzeitig. Hier findest du alle Infos zu Trainerin Kathrin: https://www.seelensport.at/stores/kathrin-reichel/ https://www.achtsamkeitsfee.de/ Du willst selbst Trainer*in werden? Dann setze dich jetzt auf die Warteliste für 2025: https://www.seelensport.at/ausbildungen-zertifikate/ Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge SeelenSport auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge an Muttertag spreche ich mit einer Mama - nämlich SeelenSport Trainerin Luzia Hammerer. Sie erzählt von ihrem Mama-Dasein einer kranken Tochter. Wie schafft sie es mit ihren Gefühlen umzugehen, was sind die größten Herausforderungen und wie hilft ihr selbst auch der SeelenSport weiter? Diesen und mehr Fragen gehen wir nach. Hier findest du alle Infos zu Luzia und ihren Angeboten: https://www.seelensport.at/stores/luzia-hammerer/ https://www.luziahammerer.com/ Du möchtest selbst Trainer*in werden: https://www.seelensport.at/ausbildungen-zertifikate/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge spreche mit den Berliner Bestatter*innen Maria und Robert. Sie erzählen von ihrem unkonventionellen Angebot für trauernde Menschen und warum Abschiede so wichtig sind. Sie gestalten Abschiedspartys, die ausgefallen und individuell sind - vor allem eins können müssen: Den verstorbenen Menschen widerspiegeln und den trauernden Menschen in ihren Bedürfnissen und Wünschen abholen. Und da sind (fast) keine Grenzen gesetzt! Ihr findet Ab unter die Erde hier: https://ab-unter-die-erde.de/ Ihre Instagram Seite findet ihr hier: https://www.instagram.com/ab.unter.die.erde/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge beantworte ich eine häufig gestellte Frage: warum fühlt sich das zweite Trauerjahr denn plötzlich so viel schlimmer an? Egal, in welchem Trauerjahr du dich jetzt gerade befindest, diese Folge wird dir bestimmt weiterhelfen und einiges klarstellen. Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Unser SeelenSport Online Workshop Gedenkkraft: https://www.seelensport.at/gedenkkraft/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge spreche ich mit Trainerin Nina Sonneck. Wir sprechen über den Tod ihres Papas 2004 und wie sie erst 6 Jahre später durch einen Zusammenbruch bewusst trauerte. Außerdem erzählt sie, wie die Diagnose Brustkrebs 2021 ihr Leben nochmal herausforderte und wie sie heute damit lebt. Hier findest du alle Infos und aktuelle Angebote zu Nina: https://www.seelensport.at/stores/nina-sonneck/ Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge spreche ich mit Trainerin Katrina. Ihre 2 jährige Tochter June starb 2013 im Schlaf. Ein paar Monate später starb Katrinas Vater nach einer Krebserkrankung. Katrina erzählt, wie sie diese beiden Verluste erlebte und wie sie heute anderen trauernden Menschen Mut macht. Hier findest du weitere Infos zu Katrina und ihren Angeboten: https://www.seelensport.at/stores/katrina-fandrey/ Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge spreche ich mit der Trauerbegleiterin und Trauerrednerin Christine Kempkes. Sie nimmt uns mit in die Welt der transgenerationalen Trauer und was diese mit deiner Trauer im Jetzt zu tun hat. Wir erfahren die drei wichtigsten Punkte beim Trauern und warum es so wichtig ist die eigenen und andere Abschiede bewusst zu gestalten, bevor dich eine schwerwiegende Diagnose in deinem Umfeld erreicht. Alle Angebote von Christine findest du hier: https://christinekempkes.de/ Ihre neu gegründete Akademie für Begleiter*innen findest du hier: https://liebevoll-trauern-akademie.de/ Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge spreche ich übers Weinen und geschwollene Augen. Durch meine eigenen jahrelangen intensiven Heulkrämpfe hab ich Wege gefunden, um die Schwellung und den Schmerz an den Augen zu lindern. Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer - um 0 Euro! https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge spreche ich über das bevorstehende Osterfest, das für dich als Trauernde womöglich besonders herausfordernd wird. Ich gebe dir 5 konkrete Tipps, die du über die Feiertage für dich anwenden kannst! Osteraktion von 24. bis 31. März! Der Online Workshop Gedenkkraft für nur 39 Euro statt 49! So kannst du Ostern gestärkt und selbstwirksam erleben! https://www.seelensport.at/gedenkkraft/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge geht es um den Zusammenbruch einer Mutter nach dem Suizid ihrer Tochter und die Fragen, die sich daraus ergeben: Warum brechen wir Trauernde zusammen? Wann brechen wir zusammen? Was können wir tun? Und ich berichte auch über meinen persönlichen Zusammenbruch, als ich in Wien lebte.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen die Straßenseite wechseln oder den Trauernden ausweichen. Wir haben viele Nachrichten aus der Community dazu bekommen und ich gehe darauf ein und reflektiere jede einzelne. Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge spreche ich über toxische Positivität und wie sie beim Trauern schaden kann. Wir schauen uns spezielle Sätze an, die es zu vermeiden gilt und welche besser wären. Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.

In dieser Folge sprechen wir übers Spazierengehen und warum es in der Trauer so sehr hilft. Außerdem bekommst du drei Spazierideen, die besonders hilfreich beim Trauern sind. Am besten also gleich mal diese Folge direkt bei einem Spaziergang anhören. Starte mit dem SeelenSport Erste-Hilfe-Kit für deine Trauer! Damit kannst du für 0,- SeelenSport ausprobieren und in die Kraft deiner Trauerwellen reinschnuppern: https://www.seelensport.at/lass-uns-loslegen/ Folge mir auf Instagram für einen Blick hinter die Kulissen: https://www.instagram.com/seelensport/ Alle Angebote rund um SeelenSport findest du hier: https://www.seelensport.at/ Trauerwelle ist der SeelenSport Podcast für trauernde Menschen, die selbstsicher und mutig ihre Trauerwellen surfen wollen. Du erfährst, wie du deiner Trauer Raum und Zeit gibst und aus ihr deine körperliche Kraft zurückgewinnst. Denn Trauerwellen sind anstrengend und kosten Kraft, wenn sie über dich hereinbrechen, du sie ignorierst oder versuchst zu unterdrücken. In den einzelnen Podcast-Folgen leitet dich Katy Biber liebevoll und achtsam, und gleichzeitig mit Leichtigkeit durch die Wellen der Gefühle, damit du deine Trauer verstehst und den Mut findest deinen eigenen Trauerweg selbstwirksam zu gehen.