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Podcast – Aufgeräumt Podcast

Podcast – Aufgeräumt

Anett Heim 51 Episoden Neueste vor 4 Monaten

Aufräumen, Ausmisten, Ordnung halten

Training Schulung Bildung

Episoden

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Keller & Küche

01.04.2026

1 minute

Kellerkurs Code: “PODCAST” Keller entrümpeln und organisieren. 9,99 € Küche entrümpeln und organisieren – Schritt für Schritt. Code: “PODCAST” 9,99 € Gutscheine Gültig bis 2. Mai 2026 Mail an Heimcoach@gmail.com Ups, aus Versehen wird der Podcast wohl schneller abgespielt. Naja, dann haben wir 5 min gespart 5min, in denen Du die Achtsamkeitsroutine ausprobieren kannst.

Abendroutine und die magische Küchenspüle

27.02.2026

1 minute

Mail an Heimcoach@gmail.com www.Heimcoach.de https://www.heimcoach.de/ordnungs-whatsapp-kursii

Kurs ab 15.1.26 + ADHS&Ordnung

07.01.2026

1 minute

WhatsApp-Kurs Ordnung 3.0ab 15.01.2026 (5 Plätze sind noch frei) GFK & Ordnung treffen sich heimcoach.de/ordnungs-whatsapp-kursii Ursprung / Bedeutung Bedürfnisse hinter Ordnung GFK & Ordnung Alltag / Routinen Selbstwert / Selbstfürsorge

30 Tage ohne Prokrastination – die Kraft der Zeitrestriktion

21.11.2025

1 minute

In dieser Episode erzähle ich von meinem 30-Tage-Kurs aus dem Oktober: Wie wir gemeinsam Aufschieben verstanden, Muster erkannt und Schritt für Schritt ins Handeln gefunden haben.Der wirksamste Hebel dabei war die Methode der Zeitrestriktion – eine einfache Technik, die Startangst reduziert, Perfektionismus stoppt und uns direkt ins Tun bringt.Du erfährst, warum Zeitbegrenzung neuropsychologisch so gut […]