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Angst Podcast

Sukadev Volker Bretz 327 Episoden Neueste vor 5 Jahren

Tipps und Übungen für Umgang mit Angst

Bildung Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur

Episoden

Angst - Podcast Einführung

31.12.2020

5 Minuten

Erste Hörsendung des Angst-Podcast. Worum geht es in diesem Podcast? Was kannst du davon erwarten?

Sukadev Bretz spricht darüber, was er in diesem Angst-Podcast behandeln will: Umgang mit Angst, mit Ängsten, Phobien, Panik etc. Allerdings ist dieser Podcast mehr für "Alltagsängste" gedacht, weniger für psychiatrische Störungen.Und Sukadev gibt eine Einführung in die 6 Yoga Wege und ihre Empfehlungen für den Umgang mit Angst und Ängsten.

Erfahrehier mehr zum Thema: Angst.

Hier findest du die: Yogatherapie.

Hier unsere: Aus- und Weiterbildungen.

Hier kommst du zu unserem: Online Programm.

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2-Jahres Yogalehrer Ausbildung in einem Yoga Vidya Stadtzentrum 2021

31.12.2020

1 Minute

Eine umfassende, praxisorientierte Ausbildung und systematische Entwicklung der gesamten Persönlichkeit.

In dieser Zeit kannst du tiefe spirituelle Erfahrungen machen und dich Schritt für Schritt deiner wahren Natur nähern. Du entwickelst alle Teile deiner Persönlichkeit: Körper, Energien, Gefühle, Gedanken sowie Intuition und kommst in Kontakt mit deiner wahren Natur. Die Ausbildung lässt genug Spielraum, um das theoretisch erlernte Wissen auch zu verinnerlichen und in die Praxis umzusetzen. Du wirst Dinge tun können, die du vorher nicht für möglich gehalten hast!

Mehr Informationen erhältst du hier.

Für mehr Information über Yoga Vidya klicke hier.

Welches von den insgesamt 58 Ausbildungscentern in Deiner Nähe liegt, erfährst du hier.

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Beruhigung erfahren

24.12.2020

3 Minuten

Sukadev gibt dir in diesem Vortrag gute Anweisungen und Tipps, wie du die Ruhe erfahren kannst.

Manchmal willst du andere Menschen beruhigen und manchmal greifen Menschen zu Beruhigungstabletten. Ich persönlich würde dir raten: übe jeden Tag Meditation, Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung. So wirst du ausreichend Ruhe finden. Vorbeugung ist besser als Heilung.

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Angst vor Krankheit

17.12.2020

4 Minuten

Wie überwinde ich die Angst vor Krankheiten?

In diesem Vortrag von Sukadev geht es darum.

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Wirkungen von Yoga im Licht der Wissenschaft

17.12.2020

1 Minute

Die Wirkungen von Yoga im Licht der Wissenschaft.

Etwa vier Millionen Menschen in Deutschland machen Yoga. Die meisten praktizieren Yoga für mehr Entspannung und Wohlbefinden. Doch auch in der betrieblichen Gesundheitsförderung und -vorsorge und im klinischen Umfeld werden die Vorzüge von Yoga immer stärker wahrgenommen und genutzt.

Die Förderung der wissenschaftlichen Untersuchung des Yoga und die Veröffentlichung der Ergebnisse sind zwei wesentliche Aufgaben des Berufsverbandes der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV), der sich aktiv für die Lehre und Verbreitung des Yoga einsetzt.

Information über Yoga Vidya findest du hier.

Hier kommst du zu den Wissenschaftlichen Studien.

Information über Yoga Vidya Berufsverbände findest du hier.

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Über diesen Podcast

Angst, Umgang mit Angst, Überwindung von übermäßig stark ausgeprägten Ängsten. Psychologie und Yoga für den Alltag. Dieser Angst Podcast besteht aus kürzeren und längeren Vorträgen und Übungsanleitungen. Jeder Angst Vortrag kann auch als mp3 heruntergeladen werden.

Webseite: Angst
Urheberangabe: Copyright © Sukadev Volker Bretz http://www.yoga-vidya.de
Durchschnittliche Länge: Ø 5 Min.
Erscheinungsweise: Unregelmäßig
Letzter Check: vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht: vor 4 J.