Wie du am besten mit deinen Ängsten umgehst

„Aber was ist, wenn…“


Natürlich ist dieser Gedanke berechtigt und oft auch wichtig.
Doch was tust du, wenn dich diese Sorgen und Ängste nachts
wachhalten? Wenn sie dich davon abhalten, deinen Weg
weiterzugehen oder voll Vertrauen in den nächsten Tag zu starten?
Wenn du darauf noch nicht die passende Lösung gefunden hast –
dann ist diese Folge perfekt für dich. Lass uns gemeinsam dieses
belastende und so anstrengende Gedankenkarussell der Angst ein
für alle Mal durchbrechen.


Hol dir das passende FamilySheet:
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Außerdem erfährst du, …


welche 4 konkreten Strategien dir bei Sorgen helfen können,


was du tun kannst, wenn du dich einer Situation ausgeliefert
fühlst,


wie du dich selbst unterstützen kannst, deine Sorgen nicht zu
verdrängen und


warum dein Sicherheits-Chef niemals dein Unternehmen leiten
sollte.





Was hilft dir bereits, deine Ängste loszulassen? Lass uns in den
Kommentaren mal eine Sammlung von hilfreichen Strategien
erstellen und uns so gegenseitig unterstützen





Jeden Sonntag gibt es eine neue Episode von FamilyShift – mit
psychologischen Impulsen, neuen Sichtweisen und inspirierenden
Coachingübungen.


So schön, dass du hier bist!


Deine Sarah & Tamara





Disclaimer: Wir sprechen in dieser Folge über
Ängste & Sorgen und geben Tipps, wie wir alle besser damit
umgehen können. Allerdings ersetzt weder diese noch irgendeine
andere Folge von FamilyShift eine Therapie oder individuelle
psychologische Unterstützung, wenn du eine Angst-Störung oder
eine andere psychische Erkrankung hast.