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Sen Ewe Archiv
11 Episoden
32 Minuten
Dank an: - Sen's PatronInen - Sen's TeilnehmerInnen und Follower - Stadtbewegung eV - "Sport im Park" der Senatsverwaltung für Inneres, Digitalisierung und Sport - Berliner Grünflächenamt - Innerer-sport.de - Marxist Arrow by Twin Musicom is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Artist: http://www.twinmusicom.org/
- Sen-Ewe.de 2022 Angeleitet von Sen https://www.sen-ewe.de/maho-魔法/
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29 Minuten
LIVESTREAM von der Wiese Samstags 13Uhr, 15 30Uhr, Mittwochs 1PM, 18 30Uhr auf :) TwitchLive https://www.twitch.tv/sen_ewe
Wenn Du dein Dankbarkeit zeigen möchtest: werde PatronIn :) https://www.patreon.com/Sen_Ewe und die Inhalte werden frei für Alle. DANKE :) Dank an: - Sen's PatronInen - Sen's TeilnehmerInnen und Follower - Stadtbewegung eV https://stadtbewegung.kurabu.com/de/teams/317tk-qi-gong-and-tai-chi-fuer-alle-mittwoch-17-30-wiese-an-der-ottomar-geschke-str-sven-z3ap3- "Sport im Park" der Senatsverwaltung für Inneres, Digitalisierung und Sport - Berliner Grünflächenamt - Innerer-sport.de Angeleitet von Sen https://www.sen-ewe.de/maho-魔法/
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9 Minuten
Weil die Sutta: - freie Meinungsbildung - weise Entscheidung - Hauptaspekte, Gier, Hass, Verblendung beinhaltet. . . --- Worte des Buddha Tipiṭaka, Suttapiṭaka, Aṅguttaranikāya Nummerierte Lehrreden 4, 20. Das große Kapitel, 193. Mit Bhaddiya https://suttacentral.net/an4.193/de/sabbamitta?layout=plain&reference=none¬es=asterisk&highlight=false&script=latinCreative Commons Zero ( CC0 ), https://suttacentral.net--- Danke für's zuhören :) Have Fun :-) DANKE https://sen-qigong.de LIVESTREAM von der Wiese Samstags 13Uhr auf :) TwitchLive https://www.twitch.tv/sen_ewe--- Wenn Du dein Dankbarkeit zeigen möchtest: werde PatronIn :) https://www.patreon.com/Sen_Ewe und die Inhalte werden frei für Alle. DANKE :)
9 Minuten
Because the Sutta Includes: - free opinion formation - wise decision - Main aspects, contentment … love … understanding … benevolence --- Words of the Buddha Tipiṭaka, Suttapiṭaka, Aṅguttaranikāya Numbered discourses 4, 20. The great chapter, 193. With Bhaddiya https://suttacentral.net/an4.193/en/sujato?layout=plain&reference=none¬es=asterisk&highlight=false&script=latinCreative Commons Zero ( CC0 ), https://suttacentral.net--- Thank you for listening :) Have Fun :-) DANKE https://sen-qigong.de LIVESTREAM from the meadow Wednesdays 13Uhr auf :) TwitchLive https://www.twitch.tv/sen_ewe--- If you want to show your gratitude: become a Patreon :) https://www.patreon.com/Sen_Ewe And the content will be free for everyone. Thank you :)
42 Minuten
RAIN Ein sehr hilfreiches Konzept des Erkenntnisprozesses und eine 30 Minuten Meditation. R Recognise - Mitkriegen und erkennen, durch die Kognitiven Verzerrungen kann sehr lange dauern. A Allow - Zulassen und erlauben erlauben braucht Mut und Gelassenheit. I Investigate - Untersuchen braucht Weisheit und N Nurture - wachsen lassen braucht Freundlichkeit.
28 Minuten
Die siebte und letzte Folge in der Staffel Sen QiGong zum mitmachen per Audio. Viel Spass :-)
Ankommen, zu Sich Kommen und Entspannen.
Auf der Stelle Rütteln / Robot 01 oder Oberkörper drehen / Robot 02 oder Einschwingen / Robot 03
Qi-Wecken
Stehen wie ein Pfahl
Brokat 06 / Über die Fäuste blinzeln
Brokat 07 / Sieben mal den Rücken strecken und 100 Krankheiten vertreiben
Spickzettel für die Brokate als PDF auf sen-ewe.de
Qi-Einsammeln
DANKE
Have Fun :-)
Weitere Infos:
https://sen-ewe.de
https://www.youtube.com/sen_ewe
https://www.patreon.com/Sen_Ewe
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Ankommen, zu Sich Kommen und Entspannen.
Auf der Stelle Rütteln / Robot 01 oder Oberkörper drehen / Robot 02 oder Einschwingen / Robot 03
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Stehen wie ein Pfahl
Brokat 06 / Über die Fäuste blinzeln
Brokat 07 / Sieben mal den Rücken strecken und 100 Krankheiten vertreiben
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29 Minuten
Die sechste Folge Sen QiGong zum mitmachen per Audio. Viel Spass :-)
Ankommen / Zu Sich Kommen / Entspannen
Grundstellung - Paralleler Stand
Auf der Stelle Rütteln / Robot 01
Oberkörper drehen / Robot 02
Einschwingen / Robot 03
Qi-Wecken
Stehen wie ein Pfahl
Brokat 05 / Die Füße mit den Händen fassen
Spickzettel für die Brokate als PDF auf sen-ewe.de
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DANKE
Have Fun :-)
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Ankommen / Zu Sich Kommen / Entspannen
Grundstellung - Paralleler Stand
Auf der Stelle Rütteln / Robot 01
Oberkörper drehen / Robot 02
Einschwingen / Robot 03
Qi-Wecken
Stehen wie ein Pfahl
Brokat 05 / Die Füße mit den Händen fassen
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28 Minuten
Die fünfte Folge Sen QiGong zum mitmachen per Audio. Viel Spass :-)
Ankommen / Zu Sich Kommen / Entspannen
Auf der Stelle Rütteln / Robot 01
Oberkörper drehen / Robot 02
Einschwingen / Robot 03
Grundstellung - Paralleler Stand
Qi-Wecken
Stehen wie ein Pfahl
Brokat 05 / Das Gesäß schwenken
Spickzettel für die Brokate als PDF auf sen-ewe.de
Qi-Ball tragen und gehen
Qi-Einsammeln
DANKE
Have Fun :-)
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Ankommen / Zu Sich Kommen / Entspannen
Auf der Stelle Rütteln / Robot 01
Oberkörper drehen / Robot 02
Einschwingen / Robot 03
Grundstellung - Paralleler Stand
Qi-Wecken
Stehen wie ein Pfahl
Brokat 05 / Das Gesäß schwenken
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Qi-Ball tragen und gehen
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29 Minuten
Die vierte Folge Sen QiGong zum mitmachen per Audio. Viel Spass :-)
Ankommen / Zu Sich Kommen / Entspannen
Auf der Stelle Rütteln / Robot 01
Einschwingen / Robot 03
Grundstellung - Paralleler Stand
Qi-Wecken
Stehen wie ein Pfahl
Gehen
Einhocken mit Tisch :-)
Qi-Einsammeln
DANKE
Have Fun :-)
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Ankommen / Zu Sich Kommen / Entspannen
Auf der Stelle Rütteln / Robot 01
Einschwingen / Robot 03
Grundstellung - Paralleler Stand
Qi-Wecken
Stehen wie ein Pfahl
Gehen
Einhocken mit Tisch :-)
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28 Minuten
Die dritte Folge Sen QiGong zum mitmachen per Audio. Viel Spass :-)
Ankommen / Zu Sich Kommen / Entspannen
Auf der Stelle Rütteln / Robot 01
Einschwingen / Robot 03
Grundstellung
Qi-Wecken
Stehen wie ein Pfahl
Brokat 03 “Milz und Magen stärken”
Brokat 04 “Die weise Eule blickt zurück”
Spickzettel für die Brokate als PDF auf sen-ewe.de
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DANKE
Have Fun :-)
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Grundstellung
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Stehen wie ein Pfahl
Brokat 03 “Milz und Magen stärken”
Brokat 04 “Die weise Eule blickt zurück”
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31 Minuten
Die zweite Folge Sen QiGong zum mitmachen per Audio. Viel Spass :-)
Ankommen / Zu Sich Kommen / Entspannen
Einschwingen / Robot 03
Auf der Stelle Rütteln / Robot 01
Qi-Wecken
Die MeridianStreckübungen / Spickzettel PDF auf sen-ewe.de
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Ankommen / Zu Sich Kommen / Entspannen
Einschwingen / Robot 03
Auf der Stelle Rütteln / Robot 01
Qi-Wecken
Die MeridianStreckübungen / Spickzettel PDF auf sen-ewe.de
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