RAIN - Wachsen lassen + 30 min Meditation N05

RAIN  Ein sehr hilfreiches Konzept des Erkenntnisprozesses
und eine 30 Minuten Meditation. R Recognise - Mitkriegen und
erkennen, durch die Kognitiven Verzerrungen kann sehr lange
dauern.  A  Allow - Zulassen und erlauben erlauben
braucht Mut und Gelassenheit.  I Investigate - Untersuchen
braucht Weisheit und  N Nurture - wachsen lassen braucht
Freundlichkeit.