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  4. Sen QiGong No 07 Blinzeln :)
Die siebte und letzte Folge in der Staffel Sen QiGong zum
mitmachen per Audio. Viel Spass :-)

Ankommen, zu Sich Kommen und Entspannen.

Auf der Stelle Rütteln / Robot 01 oder Oberkörper drehen / Robot
02 oder Einschwingen / Robot 03

Qi-Wecken

Stehen wie ein Pfahl

Brokat 06 / Über die Fäuste blinzeln

Brokat 07 / Sieben mal den Rücken strecken und 100 Krankheiten
vertreiben

     Spickzettel für die Brokate als PDF auf
sen-ewe.de

Qi-Einsammeln

DANKE

Have Fun :-)

Weitere Infos:

https://sen-ewe.de

https://www.youtube.com/sen_ewe

https://www.patreon.com/Sen_Ewe

https://insig.ht/senewe

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„Sen QiGong No 07 Blinzeln :)“

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