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  4. Sen QiGong No 04 Einhocken mit Tisch :-)
Die vierte Folge Sen QiGong zum mitmachen per Audio. Viel
Spass :-)

Ankommen / Zu Sich Kommen / Entspannen

Auf der Stelle Rütteln / Robot 01

Einschwingen / Robot 03

Grundstellung - Paralleler Stand

Qi-Wecken

Stehen wie ein Pfahl

Gehen

Einhocken mit Tisch :-)

Qi-Einsammeln

DANKE

Have Fun :-)

Weitere Infos:

https://sen-ewe.de

https://www.youtube.com/sen_ewe

https://www.patreon.com/Sen_Ewe

https://insig.ht/senewe

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„Sen QiGong No 04 Einhocken mit Tisch :-)“

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