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Episoden

284 Prokrastination: Kleine Schritte statt hoher Ansprüche

17 Minuten
Aufgaben aufschieben, obwohl sie im Kopf bleiben: Wie hängen Prokrastination, Perfektionismus und Angst vor Veränderung zusammen? Im zweiten Teil zum Thema sprechen wir über hohe Ansprüche, fehlende Prioritäten und die Belastung durch unerledigte Dinge. Dazu teilen wir persönliche Erfahrungen und alltagstaugliche Ansätze: Aufgaben verkleinern, Zeit begrenzen und anfangen, bevor du dich bereit fühlst.

283 Prokrastinieren - sinnvolles Aufschieben?

22 Minuten
- Viel Spaß mit der heutigen Folge! - Gerne kannst Du uns auch auf Instagram folgen, uns dort kontaktieren und vor allem sehr gerne Feedback und Kritik geben, so können wir noch besser werden und dazu lernen: https://www.instagram.com/podcast_freiheit_leben/ - Uns ist es wichtig, jedem Menschen seine Freiheit zu gewährleisten und nicht anzugreifen. Wir akzeptieren jede Art von Geschlecht und Geschlechtsidentität. Deshalb treten wir genderneutral auf und sprechen mit Formulierungen jede Art von Geschlecht an. Wir versuchen, dies immer umzusetzen, entschuldigen uns aber bei Dir dafür, falls manche Begriffe nicht genderneutral, sondern im generischen Maskulin formuliert werden und möchten Dich hiermit nochmal darauf hinweisen, dass wir damit trotzdem alle Zuhörer:innen ansprechen und meinen.

282 Wir erschaffen die YOMO

12 Minuten
Die Angst, etwas zu verpassen, kann selbst einen entspannten Abend unzulänglich wirken lassen. Warum verstärken Social Media und die vielen Möglichkeiten dieses Gefühl? In dieser Folge geht es um FOMO und den Gegenentwurf JOMO: die bewusste Freude am Verpassen. Persönliche Beispiele und praktische Impulse helfen dir, eigene Grenzen anzuerkennen, Vergleiche zu hinterfragen und mehr Raum für das zu schaffen, was dir gerade guttut.

281 Wie Gedanken dein Handeln prägen: Selbstreflexion ohne Selbstvorwürfe

21 Minuten
Deine Gedanken beeinflussen, wie du Situationen deutest und darauf reagierst. Doch wie lassen sich festgefahrene Denkmuster hinterfragen, ohne dich selbst abzuwerten? Ausgehend von einem Buddha zugeschriebenen Zitat sprechen Flo und Björn über das Wechselspiel von Denken und Handeln, persönliche Erfahrungen mit Burnout und die Grenzen der Selbstreflexion. Dabei unterscheiden sie zwischen Schuld an einem Geschehen und Verantwortung für den eigenen Umgang damit.

#29 letz cash - Nicht nur KAUFEN, auch richtig VERkaufen

10 Minuten
ETFs verkaufen gehört genauso zur langfristigen Anlagestrategie wie das Kaufen. In dieser Let's-Cash-Folge erfährst du, was FIFO und LIFO bedeuten und wie mehrere Depots oder getrennte ETF-Positionen helfen können, spätere Verkäufe gezielter zu planen. Dabei geht es auch um steuerliche Grenzen, zusätzlichen Verwaltungsaufwand und die Frage, wie viel Optimierung zu deiner persönlichen Strategie passt.
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Über diesen Podcast

Freiheit Leben bedeutet weiter denken. Sich nicht zufrieden geben. Dich selbst besser kennenzulernen, Dich und diese Welt zu verbessern. Aber es geht auch um Entspannung, Achtsamkeit und viele Gedanken, die Du hast. Es geht um Dich. Dein vergangenes, aktuelles und zukünftiges Ich. Dein besseres Ich. - Viel Spaß mit unserem Podcast! - Gerne kannst Du uns auch auf Instagram folgen, uns dort kontaktieren und vor allem sehr gerne Feedback und Kritik geben, so können wir noch besser werden und dazu lernen: https://www.instagram.com/podcast_freiheit_leben/ - Uns ist es wichtig, jedem Menschen seine Freiheit zu gewährleisten und nicht anzugreifen. Wir akzeptieren jede Art von Geschlecht und Geschlechtsidentität. Deshalb treten wir genderneutral auf und sprechen mit Formulierungen jede Art von Geschlecht an. Wir versuchen, dies immer umzusetzen, entschuldigen uns aber bei Dir dafür, falls manche Begriffe nicht genderneutral, sondern im generischen Maskulin formuliert werden und möchten Dich hiermit nochmal darauf hinweisen, dass wir damit trotzdem alle Zuhörer:innen ansprechen und meinen.
Webseite
Freiheit Leben - Podcast
Durchschnittliche Länge
Ø 19 Min.
Erscheinungsweise
Mehrmals pro Woche
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Freiheit Leben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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