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281 Wie Gedanken dein Handeln prägen: Selbstreflexion ohne Selbstvorwürfe

281 Wie Gedanken dein Handeln prägen: Selbstreflexion ohne Selbstvorwürfe

Freiheit Leben vor 1 Woche

Flo und Björn über festgefahrene Denkmuster, Mitgefühl mit dir selbst und den Unterschied zwischen Schuld und Verantwortung.

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Deine Gedanken beeinflussen, wie du Situationen deutest und darauf
reagierst. Doch wie lassen sich festgefahrene Denkmuster
hinterfragen, ohne dich selbst abzuwerten? Ausgehend von einem
Buddha zugeschriebenen Zitat sprechen Flo und Björn über das
Wechselspiel von Denken und Handeln, persönliche Erfahrungen mit
Burnout und die Grenzen der Selbstreflexion. Dabei unterscheiden
sie zwischen Schuld an einem Geschehen und Verantwortung für den
eigenen Umgang damit.