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Episoden
02.07.2026
1 Stunde 1 Minute
Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Antonia Haßkerl.
Wir sprechen über das Körper-Selbstbild vieler Frauen und wie sich das bei Antonia entwickelt hat. Außerdem sprechen wir darüber, wie Antonia in der Corona-Zeit mit dem Laufen begann und mittlerweile Marathons läuft.
Es geht um Perfektionismus, gemocht werden zu wollen und wir sprechen über Antonias aufregendes Jahr: Hochzeit, Referendariat und Sport.
Folgt uns auf Instagram:
Antonia Haßkerl: https://www.instagram.com/laufmittoni/
Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/
ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/
Wir sprechen über das Körper-Selbstbild vieler Frauen und wie sich das bei Antonia entwickelt hat. Außerdem sprechen wir darüber, wie Antonia in der Corona-Zeit mit dem Laufen begann und mittlerweile Marathons läuft.
Es geht um Perfektionismus, gemocht werden zu wollen und wir sprechen über Antonias aufregendes Jahr: Hochzeit, Referendariat und Sport.
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25.06.2026
1 Stunde 1 Minute
Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Shino Horie. Wir sprechen darüber, was Heimat für Shino bedeutet: Aufgewachsen in Innsbruck, Japan und später der Umzug nach Deutschland. Wir reden drüber, wie sich laufen verändert hat: Früher war sie sechs Mal in der Woche beim Leichtathletik und irgendwann bedeutete der Sport Druck und Stress.
Außerdem geht es um ein aktuell diskutiertes Thema im Laufsport: Confidence vs. Pace. Folgt uns auf Instagram: Shino Horie: https://www.instagram.com/shinofit_/ Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/ ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/
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11.06.2026
42 Minuten
Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Takejan Talgar. Heute spreche ich mit Ta. Ta ist seit 2018 in Deutschland, arbeitet als Ingenieur und läuft Marathons. Angefangen hat alles mit einem Plakat in Dresden. Wir sprechen darüber, wie sich seine Laufreise seit dem Moment fortgesetzt hat.
Außerdem sprechen wir darüber, dass Ta seinen FrontRunner-Teamkollegen Tien, der nahezu erblindet ist, an einer kurzen Schnur während der Marathons begleitet. Warum er das macht und was Ta antreibt, erfahrt Ihr in dieser Folge von RUNNER STORIES. Folgt uns auf Instagram: Takejan Talgar: https://www.instagram.com/rocky_runs113/ Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/ ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/
Außerdem sprechen wir darüber, dass Ta seinen FrontRunner-Teamkollegen Tien, der nahezu erblindet ist, an einer kurzen Schnur während der Marathons begleitet. Warum er das macht und was Ta antreibt, erfahrt Ihr in dieser Folge von RUNNER STORIES. Folgt uns auf Instagram: Takejan Talgar: https://www.instagram.com/rocky_runs113/ Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/ ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/
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31.05.2026
1 Stunde 4 Minuten
Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Julia, Alex und Brian. In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Schuhmodelle von ASICS. Hört und vor allem seht rein!
Hier gibt es die Folge auf YouTube: https://youtu.be/nr2LTDi6aeQ Folgt uns auf Instagram:
Brian Eka: https://www.instagram.com/brian.anek.eka/ Julia: https://www.instagram.com/juliaruns/ Alex: https://www.instagram.com/triathlete_from_muc/ Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/ ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/
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19.03.2026
1 Stunde 8 Minuten
Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Julia Richter. In dieser Folge spreche ich mit Julia über die Six-Star-Medaille, über die ersten Marathons und wie es ist, als Frau Maschinenbau zu studieren. Julia erzählt von Zeiten in ihrem Leben, in denen die Welt dunkel wurde. Seitdem Sie 14 ist, hat Julia Depressionen und sie hat mehrere suizidale Krisen überlebt. Irgendwann hat sie das mutigste Wort gesprochen, das sie je gesagt hat: Hilfe. Beim Chicago-Marathon hat sie Unfassbares erlebt und leidet bis heute unter einer Posttraumatischen Belastungsstörung. Unser Gespräch hat mich sehr berührt: Ehrlich, offen, emotional, traurig und auch voller Hoffnung: Es gibt Hilfe. Einige Anlaufstellen habe ich unten in diesem Text aufgeführt. Aber auch wir als Gesellschaft sind gefragt, wenn es darum geht, dass wir gegenüber unseren Mitmenschen aufmerksam bleiben und ehrliche Gesprächsangebote machen.
Hier ist der Link zu Julias Spendenaktion: https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/55084-steps-of-hope-julias-london-marathon-2026-fuer-suizidpraevention
Telefonseelsorge: Die Telefonseelsorge erreicht Ihr unter den Rufnummern 0800-1110111 oder 0800-1110222. Hier ist der Link: https://www.telefonseelsorge.de/. Weitere Anlaufstellen sind: Die Arche: https://die-arche.de/ Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention: https://www.suizidprophylaxe.de/
Folgt uns auf Instagram: Julia Richter: https://www.instagram.com/juliaisrunning/ Stefan Springfeld: https://www.instagram.com/stefffeld/ ASICS FrontRunner: https://www.instagram.com/asicsfrontrunner/
Hier ist der Link zu Julias Spendenaktion: https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/55084-steps-of-hope-julias-london-marathon-2026-fuer-suizidpraevention
Telefonseelsorge: Die Telefonseelsorge erreicht Ihr unter den Rufnummern 0800-1110111 oder 0800-1110222. Hier ist der Link: https://www.telefonseelsorge.de/. Weitere Anlaufstellen sind: Die Arche: https://die-arche.de/ Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention: https://www.suizidprophylaxe.de/
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Über diesen Podcast
Laufen ist mehr, als auf den ersten Blick erkennbar ist. Bewegung
kann befreien, Kraft schenken und in schwierigen Situationen
unterstützend wirken. A Sound Mind in a Sound Body: Ein gesunder
Geist in einem gesunden Körper. In diesem Podcast stellt Stefan
Springfeld jede Woche Läuferinnen und Läufer und ihre Geschichten
vor. Über das Warum, wie sie zum Sport gefunden haben und über
persönliche Erlebnisse. Ein Blick hinter die Kulissen.
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