Bauchdetektivgeschichten Archiv
95 Episoden
36 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was Insulinresistenz genau bedeutet.
wie eine Insulinresistenz diagnostiziert wird.
warum es weder bei Insulinresistenz noch Diabetes schlau ist, auf KH zu verzichten.
worauf du achten solltest, wenn du eine Insulinresistenz-Diagnose hast.
Alle Links zu dieser Episode:
Standard-Artikel: https://www.derstandard.at/story/3000000199132/gewichtsverlust-durch-abnehmspritze-nicht-nachhaltig?ref=rss
De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
Wissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-kohlenhydrate
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
was Insulinresistenz genau bedeutet.
wie eine Insulinresistenz diagnostiziert wird.
warum es weder bei Insulinresistenz noch Diabetes schlau ist, auf KH zu verzichten.
worauf du achten solltest, wenn du eine Insulinresistenz-Diagnose hast.
Alle Links zu dieser Episode:
Standard-Artikel: https://www.derstandard.at/story/3000000199132/gewichtsverlust-durch-abnehmspritze-nicht-nachhaltig?ref=rss
De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
Wissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-kohlenhydrate
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
27 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wie ich als Diätologin es wagen kann, Weißmehlprodukte zu empfehlen.
wie du Kuchen, Kekse, Naschereien oder Knabberzeug zuhause haben kannst, ohne hemmunglos darüber herzufallen.
wie du aus JEDEM Lebensmittel (egal ob Schokolade, Salat oder Kartoffelchips) das Beste für dich herausholst.
Alle Links zu dieser Episode:
Wissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: Wissenshappen "Dickmacher Kohlenhydrate?" - bauchdetektivin
Bodytrust-Gruppenprogramm: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
wie ich als Diätologin es wagen kann, Weißmehlprodukte zu empfehlen.
wie du Kuchen, Kekse, Naschereien oder Knabberzeug zuhause haben kannst, ohne hemmunglos darüber herzufallen.
wie du aus JEDEM Lebensmittel (egal ob Schokolade, Salat oder Kartoffelchips) das Beste für dich herausholst.
Alle Links zu dieser Episode:
Wissenshappen “Dickmacher Kohlenhydrate?”: Wissenshappen "Dickmacher Kohlenhydrate?" - bauchdetektivin
Bodytrust-Gruppenprogramm: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
28 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wie ich meinen Körper bei einer Verkühlung, einem grippalen Infekt oder einer Covid-Infekt ideal unterstütze.
warum du auch in der Erkältungszeit nicht einfach prophylaktisch Mikronährstoff-Supplemente einnehmen solltest.
welche Rolle dein tägliches Essen & Trinken für dein Immunsystem spielt.
Alle Links zu dieser Episode:
DACH-Referenzwerte: https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/
Mini E-Book “Easy Protein”: Mini E-Book "Easy Protein" - bauchdetektivin
Mini-Tutorial “Darmgesund essen trotz Zeitmangel”: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Mini-Tutorial “Dein DarmPower Frühstück”: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
wie ich meinen Körper bei einer Verkühlung, einem grippalen Infekt oder einer Covid-Infekt ideal unterstütze.
warum du auch in der Erkältungszeit nicht einfach prophylaktisch Mikronährstoff-Supplemente einnehmen solltest.
welche Rolle dein tägliches Essen & Trinken für dein Immunsystem spielt.
Alle Links zu dieser Episode:
DACH-Referenzwerte: https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/
Mini E-Book “Easy Protein”: Mini E-Book "Easy Protein" - bauchdetektivin
Mini-Tutorial “Darmgesund essen trotz Zeitmangel”: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Mini-Tutorial “Dein DarmPower Frühstück”: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
17 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wieso Histamin-Listen nur die halbe Miete sind.
wie Dauerstress und Histamin zusammenhängen.
was dir bei einer Histaminintoleranz tatsächlich weiterhilft.
Alle Links zu dieser Episode:
Wissenshappen “Histamin”: Wissenshappen "Histamin" - bauchdetektivin
Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
wieso Histamin-Listen nur die halbe Miete sind.
wie Dauerstress und Histamin zusammenhängen.
was dir bei einer Histaminintoleranz tatsächlich weiterhilft.
Alle Links zu dieser Episode:
Wissenshappen “Histamin”: Wissenshappen "Histamin" - bauchdetektivin
Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
20 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wieso mir letzten Montag mein Geduldsfaden gerissen ist.
warum es bei Bauchbeschwerden und auch Gewichtssorgen nicht reicht, nur dein Essen im Fokus zu haben.
auf welchen drei Säulen meine Ernährungstherapie basiert.
Alle Links zu dieser Episode:
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
wieso mir letzten Montag mein Geduldsfaden gerissen ist.
warum es bei Bauchbeschwerden und auch Gewichtssorgen nicht reicht, nur dein Essen im Fokus zu haben.
auf welchen drei Säulen meine Ernährungstherapie basiert.
Alle Links zu dieser Episode:
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
41 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was man unter SIBO / Dünndarmfehlbesiedlung genau versteht.
bei welchen Symptomen du an SIBO denken solltest
welche Ursachen SIBO haben kann.
wie SIBO therapiert wird und was du während einer SIBO auf keinen Fall machen solltest.
Alle Links zu dieser Episode:
Bye-Bye-SIBO Programm
Praxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte"
Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
was man unter SIBO / Dünndarmfehlbesiedlung genau versteht.
bei welchen Symptomen du an SIBO denken solltest
welche Ursachen SIBO haben kann.
wie SIBO therapiert wird und was du während einer SIBO auf keinen Fall machen solltest.
Alle Links zu dieser Episode:
Bye-Bye-SIBO Programm
Praxiskurs "SIBO für Ernährungsfachkräfte"
Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
23 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
welche unterschiedlichen Intervallfasten-Konzepte es gibt.
welche Risiken & Nebenwirkungen Intervallfasten haben kann.
drei Gründe warum du lieber nicht intervallfastest.
was du statt Intervallfasten besser tun solltest.
Alle Links zu dieser Episode:
Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: Wissenshappen SPEZIAL "Bauchspeck - was tun?" - bauchdetektivin
Wissenshappen “Heißhunger”: Wissenshappen "Heißhunger" - bauchdetektivin
Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Besprochene Studie von Loewe et al., Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Parameters in Women and Men With Overweight and Obesity: The TREAT Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. 2020 Nov 1;180(11):1491-1499. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32986...
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
welche unterschiedlichen Intervallfasten-Konzepte es gibt.
welche Risiken & Nebenwirkungen Intervallfasten haben kann.
drei Gründe warum du lieber nicht intervallfastest.
was du statt Intervallfasten besser tun solltest.
Alle Links zu dieser Episode:
Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: Wissenshappen SPEZIAL "Bauchspeck - was tun?" - bauchdetektivin
Wissenshappen “Heißhunger”: Wissenshappen "Heißhunger" - bauchdetektivin
Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Besprochene Studie von Loewe et al., Effects of Time-Restricted Eating on Weight Loss and Other Metabolic Parameters in Women and Men With Overweight and Obesity: The TREAT Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. 2020 Nov 1;180(11):1491-1499. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32986...
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
18 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
woher Verstopfung kommen kann.
ob du tatsächlich unter Verstopfung leidest.
wie du deinen Darm bei Verstopfung wieder in Schwung bringst.
Alle Links zu dieser Episode:
Wissenshappen “Verstopfung: w.o. am Klo”: Wissenshappen "Verstopfung: w.o. am Klo" - bauchdetektivin
Wissenshappen “Dauerfurze & Blähbauch - was tun?”: Blähbauch nach dem Essen und was du dagegen tun kannst!
Verstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivin
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
woher Verstopfung kommen kann.
ob du tatsächlich unter Verstopfung leidest.
wie du deinen Darm bei Verstopfung wieder in Schwung bringst.
Alle Links zu dieser Episode:
Wissenshappen “Verstopfung: w.o. am Klo”: Wissenshappen "Verstopfung: w.o. am Klo" - bauchdetektivin
Wissenshappen “Dauerfurze & Blähbauch - was tun?”: Blähbauch nach dem Essen und was du dagegen tun kannst!
Verstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivin
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
26 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
warum dein Körper mit Durchfall reagiert.
wieso du bei Durchfall besser die Finger von Cola & Salzstangerl lassen solltest.
welche Tipps ich meinen PatientInnen bei akutem Durchfall gebe.
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Wissenshappen “Durchfall: wie weg vom WC?”: Wissenshappen "Durchfall: wie weg vom WC?" - bauchdetektivin
Verstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivin
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Wissenshappen “Histamin”: Wissenshappen "Histamin" - bauchdetektivin
Ruhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
warum dein Körper mit Durchfall reagiert.
wieso du bei Durchfall besser die Finger von Cola & Salzstangerl lassen solltest.
welche Tipps ich meinen PatientInnen bei akutem Durchfall gebe.
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Wissenshappen “Durchfall: wie weg vom WC?”: Wissenshappen "Durchfall: wie weg vom WC?" - bauchdetektivin
Verstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivin
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Wissenshappen “Histamin”: Wissenshappen "Histamin" - bauchdetektivin
Ruhe-im-Bauch-Toolkits bei Intoleranzen: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
25 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wieso du von unangenehmen Blähungen geplagt wirst.
woran es liegt, wenn deine Pupse erbärmlich stinken.
warum ein Blähbauch als wärst du im 7. Monat schwanger nicht normal ist.
womit du deine Blähungen vertreiben kannst.
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Wissenshappen “Blähbauch”: Blähbauch nach dem Essen und was du dagegen tun kannst!
Wissenshappen “SIBO - gute Keime fehl am Platz”: Wissenshappen "SIBO: Gute Keime fehl am Platz!" - bauchdetektivin
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Verstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
wieso du von unangenehmen Blähungen geplagt wirst.
woran es liegt, wenn deine Pupse erbärmlich stinken.
warum ein Blähbauch als wärst du im 7. Monat schwanger nicht normal ist.
womit du deine Blähungen vertreiben kannst.
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Wissenshappen “Blähbauch”: Blähbauch nach dem Essen und was du dagegen tun kannst!
Wissenshappen “SIBO - gute Keime fehl am Platz”: Wissenshappen "SIBO: Gute Keime fehl am Platz!" - bauchdetektivin
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Verstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
21 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
wieso das Gefühl, beim Essen fast nichts zu vertragen, trügen kann.
warum es langfristig nichts bringt, alles Mögliche wegzulassen.
wie Bauchbeschwerden und Dauerstress zusammenhängen.
warum auf Gastroenterologie spezialisierte ÄrztInnen & DiätologInnen bei Bauchbeschwerden Gold wert sind.
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
Verstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivin
Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
wieso das Gefühl, beim Essen fast nichts zu vertragen, trügen kann.
warum es langfristig nichts bringt, alles Mögliche wegzulassen.
wie Bauchbeschwerden und Dauerstress zusammenhängen.
warum auf Gastroenterologie spezialisierte ÄrztInnen & DiätologInnen bei Bauchbeschwerden Gold wert sind.
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
De-stress Programm: De-stress Programm - bauchdetektivin
Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
Verstehe deine Bauchbeschwerden: Kombi "Verstehe deine Bauchbeschwerden" - bauchdetektivin
Ruhe-im-Bauch-Toolkits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
49 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
warum selbst 3x täglich essen zu wenig für dich sein kann.
was eine Tortilla mit Frischkäse & Tomaten mit einer Pizza zu tun hat.
was die Begriffe Diätkultur und Diätmentalität genau bedeuten.
wie und warum dich diese beiden Begriffe total unbewusst beeinflussen.
Alle Infos zu Katharina Kühtreiber:
Website: https://femalefoodfreedom.at/about/
Podcast: https://einmaligunperfektecht.podigee.io/
Instagram: https://www.instagram.com/female.food.freedom/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Bodytrust Gruppencoaching: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
warum selbst 3x täglich essen zu wenig für dich sein kann.
was eine Tortilla mit Frischkäse & Tomaten mit einer Pizza zu tun hat.
was die Begriffe Diätkultur und Diätmentalität genau bedeuten.
wie und warum dich diese beiden Begriffe total unbewusst beeinflussen.
Alle Infos zu Katharina Kühtreiber:
Website: https://femalefoodfreedom.at/about/
Podcast: https://einmaligunperfektecht.podigee.io/
Instagram: https://www.instagram.com/female.food.freedom/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Bodytrust Gruppencoaching: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
25 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was dein Gewicht außer Essen & Sport noch beeinflusst.
wieso du NICHT abnehmen musst, um gesund zu sein bzw. zu werden.
warum der Jo-Jo-Effekt nicht nur ärgerlich, sondern sogar gefährlich ist.
was du ab sofort für deine Gesundheit tun kannst - kleiner Spoiler: Abnehmen ist es NICHT!
Links:
Bodytrust Gruppencoaching: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: Wissenshappen SPEZIAL "Bauchspeck - was tun?" - bauchdetektivin
Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Studien zum Jo-Jo-Effekt (Weight Cycling):
Montani et al. (2015) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25614199/
Madigan et al. (2018) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29277416/
Jacquet et al. (2020) https://www.nature.com/articles/s41366-020-0547-1
Buchtipp: Schleifer Petra & Antonie Post: Gesundheit kennt kein Gewicht, Verlag: Penguin Random House, 2022
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
was dein Gewicht außer Essen & Sport noch beeinflusst.
wieso du NICHT abnehmen musst, um gesund zu sein bzw. zu werden.
warum der Jo-Jo-Effekt nicht nur ärgerlich, sondern sogar gefährlich ist.
was du ab sofort für deine Gesundheit tun kannst - kleiner Spoiler: Abnehmen ist es NICHT!
Links:
Bodytrust Gruppencoaching: Mein Angebot als Bauchdetektivin für Dich
Wissenshappen “Bauchspeck - was tun?”: Wissenshappen SPEZIAL "Bauchspeck - was tun?" - bauchdetektivin
Wissenshappen “Cortisol-control”: Wissenshappen "Cortisol-control" - bauchdetektivin
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Studien zum Jo-Jo-Effekt (Weight Cycling):
Montani et al. (2015) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25614199/
Madigan et al. (2018) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29277416/
Jacquet et al. (2020) https://www.nature.com/articles/s41366-020-0547-1
Buchtipp: Schleifer Petra & Antonie Post: Gesundheit kennt kein Gewicht, Verlag: Penguin Random House, 2022
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
38 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
was eine Darmspiegelung ist.
wie eine Darmspiegelung genau abläuft.
wann du unbedingt eine Darmspiegelung machen solltest.
Links:
Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer:
Website: https://dinnewitzer.at/
Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
Wissenshappen Blähbauch: Blähbauch nach dem Essen und was du dagegen tun kannst!
Wissenshappen Verstopfung: Wissenshappen "Verstopfung: w.o. am Klo" - bauchdetektivin
Wissenhappen Durchfall: Wissenshappen "Durchfall: wie weg vom WC?" - bauchdetektivin
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
was eine Darmspiegelung ist.
wie eine Darmspiegelung genau abläuft.
wann du unbedingt eine Darmspiegelung machen solltest.
Links:
Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer:
Website: https://dinnewitzer.at/
Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/
Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
Wissenshappen Blähbauch: Blähbauch nach dem Essen und was du dagegen tun kannst!
Wissenshappen Verstopfung: Wissenshappen "Verstopfung: w.o. am Klo" - bauchdetektivin
Wissenhappen Durchfall: Wissenshappen "Durchfall: wie weg vom WC?" - bauchdetektivin
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
27 Minuten
In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
warum dir Laktose eventuell Probleme macht.
wodurch du deine Laktoseintoleranz besser bzw. schlechter machen kannst.
welche Schritte du bei einer Laktose-Intoleranz unbedingt gehen solltest.
warum es bei einer Laktoseintoleranz nicht ratsam ist, auf alle Milchprodukte zu verzichten.
Links:
Laktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkit
Sorbit-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/sorbit-toolkit
Fruktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/fruktose-toolkit
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
warum dir Laktose eventuell Probleme macht.
wodurch du deine Laktoseintoleranz besser bzw. schlechter machen kannst.
welche Schritte du bei einer Laktose-Intoleranz unbedingt gehen solltest.
warum es bei einer Laktoseintoleranz nicht ratsam ist, auf alle Milchprodukte zu verzichten.
Links:
Laktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/laktose-toolkit
Sorbit-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/sorbit-toolkit
Fruktose-Toolkit: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/fruktose-toolkit
Website: https://www.danielamulle.at/
Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle
Disclaimer:
Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
