Heart Heal über deinen Herzensweg Archiv

In der heutigen Folge erhältst du im Anschluss an die letzte Folge 7 Journal Fragen, die dich dabei unterstützen können, herauszufinden wo du gerade für dich stehst und wo dein Herz für dich hin möchte.

Ganz ohne Bewertungen.

Lass dich von deiner Intuition, beim beantworten dieser Fragen leiten.

Ich wünsche Dir ganz viele neue intuitive Erkenntnisse bei der heutigen Folge!

Von ️,

grow up and let your health bloom!

Deine Romina

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Du möchtest deinen ️-Weg zu deinem gesünderen und bewussteren Ich weiter gehen?

Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe.

Ob innerhalb eines 12 Wochencoachings oder durch ein separates Coaching ganz nach deinem aktuellen Thema, wir finden gemeinsam heraus, welche Blockaden und Glaubenssätze du auflösen darfst um deinen Herzensweg weiter zu gehen.︎

️️ Alle Weiteren Infos findest du unter:

https://www.coaching-aboutheartway.com

Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/

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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.

In der heutigen Folge habe ich einfach eine kleine Erinnerung an dich! Vielleicht inspirieren dich meine Worte, noch einmal genauer hinzuschauen, bist du zur Zeit in Balance? Was möchte die Herbstenergie dir mitteilen? Wo stehst du zur Zeit mit deinen Gefühlen und wo lädt dich das Leben ein... Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei der heutigen Folge! Von ️, grow up and let your health bloom! Deine Romina Die erwähnte Folge zum Thema Abgrenzen und Nein sagen findest du unter Nr. 031 in meinem Podcast. Du möchtest deinen Weg zu deinem gesünderen Ich weiter gehen? Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe.️ Ob innerhalb eines 12 Wochencoachings oder durch ein separates Coaching ganz nach deinem aktuellen Thema, wir finden gemeinsam heraus, welche Blockaden und Glaubenssätze du auflösen darfst um deinen Herzensweg weiter zu gehen.︎ ️️ Alle Weiteren Infos findest du unter: https://www.coaching-aboutheartway.com Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/ Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.

In der heutigen Podcastfolge ist es mal wieder Zeit für eine Geschichte.

Hast du oft Selbstkritische Gedanken im Alltag ?

Hast du dich schon einmal gefragt: „Woher kommen meine selbstkritische Gedanken eigentlich?“

Hast du schon einmal ein Kind erlebt, was an sich zweifelt? z.B. das es nicht Laufen lernen könne?

Erst wenn wir in ein bestimmtes Alter kommen und Gedanken und Glaubenssätze von außen übernehmen oder uns Zweifel und Ängste mitgeteilt werden entwickeln wir Zweifel, Unsicherheiten und den Glauben wir könnten bestimmte Dinge nicht schaffen oder erreichen. Oder wir seien etwas nicht.

Dabei sind wir all das was wir glauben.

Ich freue mich, wenn dich die heutige Geschichte im Podcast dazu inspiriert, deine Selbstzweifel aufzudecken und einen kraftvollen neuen Blick auf dich selbst einzunehmen!

Du bist wunderbar!

Du bist einzigartig!

Du bist schön!

Von Herzen

Romina

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Heute möchte ich mit dir eine 𝐀𝐟𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬-𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 teilen, die dein Selbstvertrauen stärkt, dich ermutigt dein Licht️ scheinen zu lassen. Ganz egal was im außen passiert.

Sie unterstützt dich selbstbewusster zu werden.

Spreche die Affirmationen gerne innerhalb deiner Meditation mit, so intensivierst du ihre Wirkung.

Fühle die Worte.

So schön, dass du dir Zeit für dich mit dieser Medi nimmst.

Du bist wichtig für diese Welt!

Ich freue mich wenn du mir deine Gedanken dazu in Instagram unter dem heutigen Post da lässt.

Alles Liebe und viel Selbstvertrauen für dich.

𝐆𝐫𝐨𝐰 𝐮𝐩 𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐞𝐭 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐛𝐥𝐨𝐨𝐦!

Deine Romina

Kontaktdaten:

Du möchtest deinen Weg zu deinem gesünderen Ich weiter gehen?

Verfällst immer wieder in alte Handlungsmuster und merkst du hältst an alten Gefühlen fest?

Ich unterstütze dich gerne auf deinem Weg.

Ob innerhalb meines 12 Wochencoachings oder durch ein separates Coaching ganz nach deinem aktuellen Thema, wir finden gemeinsam heraus, welche Blockaden und Glaubenssätze du auflösen darfst um deinen Herzensweg weiter zu gehen.︎

Alles weitere findest du auf meiner Webseite.

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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.

Wir alle haben hin und wieder negativere oder selbstkritische Gedanken. Von 𝐮𝐧𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐆𝐞𝐝𝐚𝐧𝐤𝐞𝐧 𝐢𝐬𝐭 𝐬𝐨 𝐯𝐢𝐞𝐥 𝐚𝐛𝐡ä𝐧𝐠𝐢𝐠, was wir für 𝐆𝐞𝐟ü𝐡𝐥𝐞 in uns erschaffen und welche 𝐇𝐚𝐧𝐝𝐥𝐮𝐧𝐠𝐞𝐧 wir außerhalb zeigen bzw. welche Handlungen die Gefühle mit sich ziehen. Gerade in unserer Gesundheit und dem Verhalten zu uns selbst und unserem Körper ist dies essentiell. In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir daher die Methode von Bryon Katie „The Work“ vorstellen. Ich selbst wende diese Methode in meinem Alltag an, wenn mich besonders Selbstkritische Gedanken erreichen. Auch in schwereren Lebenskrisen kann uns diese Methode helfen, 𝐧𝐞𝐮𝐞 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐢𝐭ä𝐭𝐬𝐳𝐮𝐬𝐭ä𝐧𝐝𝐞 zu erschaffen und die Gedanken zu wählen die uns gut tut und die uns in unserer Gesundheit wachsen lassen. Dennoch solltest du immer schauen in was für einer Situation du dich befindest und ob es nicht gut für dich wäre dir auch beraterische oder psychologische Unterstützung zu suchen. Ich wünsche dir ganz viel Freude und Inspiration mit der heutigen Folge. Lass mir gerne deine Gedanken in den Kommentaren in Instagram da. Kennst du diese Methode und hast du sie für dich schon angewendet? Von meinem 𝐇𝐞𝐫𝐳 zu deinem 𝐇𝐞𝐫𝐳 Romina Kontaktdaten Romina: https://www.coaching-aboutheartway.com Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/ Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.

In der heutigen Podcastfolge möchte ich mit dir ein paar Einblicke meiner eigenen Erfahrungen auf dem Jacobsweg teilen. Es geht um -𝐄𝐧𝐭𝐬𝐜𝐡𝐥𝐞𝐮𝐧𝐢𝐠𝐞𝐧 - 𝐰𝐞𝐧𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐢𝐬𝐭 𝐦𝐞𝐡𝐫 - 𝐭𝐢𝐞𝐟𝐞𝐬 𝐕𝐞𝐫𝐭𝐫𝐚𝐮𝐞𝐧 Besonders die Momente, die ich für mich auf das Leben beziehe und was ich für mich draus mental als auch persönlich lernen und erfahren durfte. Wir kenne es alle: ️schneller ️höher ️weiter zum Ziel… doch wo liegt der Schlüssel zu mehr Fülle und Glück wirklich? Ich freue mich wenn du Impulse und Erkenntnisse gewinnst, deine Momente genussvoller zu leben. Am Ende der Podcastfolge gebe ich dir 10 „Weisheiten“ oder auch Jacobsweg-Erkenntnisse mit, die für mich in dieser Zeit u.a. entstanden bzw. einige auch viel tiefer verstanden wurden. Oftmals kennen wir häufig bekannte Weisheiten, doch leben wir diese auch? Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der heutigen Podcastfolge. Und denke immer daran: „𝐆𝐥𝐚𝐮𝐛𝐞 𝐚𝐧 𝐝𝐢𝐜𝐡, 𝐝𝐞𝐧𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐬𝐭 𝐛𝐞𝐫𝐞𝐢𝐭𝐬 𝐢𝐧 𝐝𝐢𝐫!“ Von meinem Herz zu deinem Herz Romina Kontaktdaten Romina: https://www.coaching-aboutheartway.com Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/ Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.

„Wachstum & Fortschritt findet nur ausserhalb der Komfortzone statt.“ Wie denkst du über diesen Satz? Kennst du das? Deine Hände werden schwitzig, du bekommst Herzrasen️, vielleicht spürst du einen Klos im Hals, du bekommst Flecken am Hals? Oder beginnst zu zittern? Manche Menschen reagieren auch vom Körper her z.B. in der Magengegend. Wir verbinden das erweitern unserer Komfortzone oft mit „𝑊𝑎𝑐ℎ𝑠𝑡𝑢𝑚𝑠𝑠𝑐ℎ𝑚𝑒𝑟𝑧“ und „𝑈𝑛𝑔𝑒𝑚ü𝑡𝑙𝑖𝑐ℎ𝑘𝑒𝑖𝑡“. Und auch unser Körper nimmt eine bestimmte Haltung ein, wenn es heißt, ich trete jetzt mit großem Schritt aus meiner Komfortzone heraus. Auch für mich war dieser Spruch lange meine Wahrheit, ich habe für mich jedoch die letzten Wochen auch ganz andere Erfahrungen gemacht. Ich möchte diesen Spruch daher in der heutigen Podcastfolge mit dir beleuchten und mit dir meine Erfahrungen teilen, wie du es schaffst deine Komfortzone entspannter zu erweitern. Und dir Raum zu geben. Ich unterscheide hier zwischen 𝐴𝑟𝑡𝑒𝑛 𝑣𝑜𝑛 𝐾𝑜𝑚𝑓𝑜𝑟𝑡𝑧𝑜𝑛𝑒𝑛, mehr dazu im Podcast. Heute bin ich viel mehr bei mir und entspannter wenn ich meine Komfortzone verlasse, ich nehme die Momente viel bewusster und achtsamer war, und auch meine körperlichen Reaktionen haben sich verändert. z.B. habe ich nicht mehr dieses extreme Herzrasen. Natürlich ist eine gewisse Nervosität völlig normal und es kommt auch darauf an, ob du step by step Schritte einbaust (so wie du auch jede einzelne Stufe einer Leiter erklimmst) oder ob du riesen Sprünge machst. Du erfährst wie du 𝑒𝑛𝑡𝑠𝑝𝑎𝑛𝑛𝑡𝑒𝑟 𝑎𝑛 𝑑𝑎𝑠 𝐸𝑟𝑤𝑒𝑖𝑡𝑒𝑟𝑛 𝑑𝑒𝑖𝑛𝑒𝑟 𝐾𝑜𝑚𝑓𝑜𝑟𝑡𝑧𝑜𝑛𝑒𝑛 gehen kannst und erhältst zum Ende Tipps️ für deine „𝑖𝑛𝑛𝑒𝑟 𝑊𝑜𝑟𝑘“, um bei dem heraustreten deiner Komfortzone entspannter, mehr bei dir zu sein und den Moment bewusster wahrzunehmen. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der heutigen Podcastfolge. Kontaktdaten Romina: https://www.coaching-aboutheartway.com Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/ Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.

Heute habe ich die liebe Elena @mentalcoach_elena in meinem Podcast zu Gast.

Sie ist u.a. Mentalcoach und erzählt von ihrem Weg zu mehr Gesundheit und wie sie selbst dazu kam sich mit mentalen Themen zu beschäftigen.

Elena spricht darüber, dass es so essentiell ist Geist und Körper im Zusammenhang zu bringen.

Sie spricht über die Führung deiner Innere Stimme und wie wichtig es für sie war verschiedene mentale Tools anzuwenden und sich mental weiterzuentwickeln.

Wir sprechen über Epigenetik, wie wir unsere Gene durch Meditation verändern können und was genau im Unterbewusstsein und Bewusstsein geschieht.

Wenn du richtig Lust hast, für dich persönlich und gesundheitlich deinen Weg weiter zu gehen und dich mehr mit dem Unterbewusstsein beschäftigen willst, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

Du erhältst von Elena zum Abschluss konkrete Fragen, die du dir stellen kannst, wenn du dich in einem Gedanken festgefahren hast.

Ein so spannendes und inspirierendes Interview.

Hör unbedingt rein .

Wir wünschen Dir ganz viel Spaß bei der heutigen Podcastfolge.

Ich danke dir liebe Elena für diese spannende Podcastfolge .

Grow up and let your health bloom

Kontaktdaten Romina:

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Kontaktdaten von Elena: mentalcoach_elena

Instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_elena/?hl=de

Buchtipps von Elena:

„Das Lebensspiel und seine Regeln“ - Florence Scovel Sinn

„Jetzt“ - Eckhart Tolle

„Du bist das Placebo“ Bewusstsein wird Materie - Dr. Joe Dispenza

„Werde übernatürlich“ Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche erreichen - Dr. Joe Dispenza

Gedankenkarussel oder du bist in einem Gedanken festgefahren?

Tipps von Elena:

️kurz Innehalten

️Stelle dir folgende Fragen:

Wie geht es mir?

Was fühle ich?

Was denke ich?

Was vermeide ich?

Was will ich eigentlich?

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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.

𝐀𝐟𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐧 für mehr 𝑳𝒆𝒊𝒄𝒉𝒕𝒊𝒈𝒌𝒆𝒊𝒕, 𝑭𝒓𝒆𝒖𝒅𝒆, 𝑽𝒆𝒓𝒕𝒓𝒂𝒖𝒆𝒏 und 𝑮𝒆𝒍𝒂𝒔𝒔𝒆𝒏𝒉𝒆𝒊𝒕. Heute möchte ich dir im Anschluss an meine letzte Solofolge No #036 Mit Sprache mehr Energie und Leichtigkeit erschaffen eine Affirmationsfolge schenken. In dieser Folge erhältst du Affirmationen die dir einen kraftvollen Start in den Tag mit 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 schenken. Je häufiger du Affirmationen anhörst🦻, desto mehr prägen sich die Worte in dein Unterbewusstsein und werden auch in deinem Alltag immer mehr zu deinen eigenen Worten. Das was zu deinen eigenen Worten wird, wirst du in deinem Köper und Geist fühlen und wird dich dabei unterstützen, dir mehr zu vertrauen und dir das gesunde und glücklich Leben zu erschaffen was du dir wünschst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der heutigen Folge. Von Herzen alles Liebe und viel Leichtigkeit für dich. Grow up and let your heath bloom. Deine Romina Kontaktdaten Romina: https://www.coaching-aboutheartway.com Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/ Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.

Heute habe ich die liebe Viet vom cafe.hypnose im Podcast.

Viet erzählt über ihren eigenen Weg zur Hypnose und wie sie zur Meditation gekommen ist. Sie berichtet, darüber wie wichtig es ist sich mit seinen eigenen Werten auseinander zu setzen und für diese einzustehen.

Sie hat sich besonders in dem letzten Jahr viel mit der „Innschau“ beschäftigt und berichtet wie sie es geschafft hat für sich das Selbstbewusstsein aufzubauen, um vor vielen Menschen zu sprechen.

Wir sprechen darüber, was im Gehirn passiert, wenn wir neue Gedanken wählen und positive Visualisierungen ins Leben bringen.

Viet klärt über typische Erwartungen und Vorurteilen gegenüber Hypnose auf.

Und was dein Unterbewusstsein mit einem „Türsteher“ zu tun hat .

Viet weis es zu verstehen, dir das Thema Hypnose auf ihre eigene einzigartige und wundervolle Art näher zu bringen.

Ein so unfassbar spannendes und inspirierendes Interview.

Wir wünschen Dir ganz viel Spaß bei der heutigen Podcastfolge.

Lass uns deine Gedanken zur Podcastfolge so gerne in den Kommentaren da.

Ich danke dir Viet für diese powervolle Podcastfolge .

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Kontaktdaten von Viet: cafe.hypnose

Instagram: https://www.instagram.com/cafe.hypnose/

Buchtipp: MoMo

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In der der heutigen Folge geht es darum, wie du deine, vor allem, innere Sprache dafür nutzen kannst dich in deinem Alltag besser zu fühlen.

Wie du mehr Leichtigkeit in deinem Leben erschaffst und mehr Energie für dich zur Verfügung hast. Und deine kritischen Gedanken über dich selbst ablegen darfst, um neue Energievolle Gedanken für dich zu erschaffen.

Du erhältst Tipps wie du in deinem Alltag bewusst mehr Leichtigkeit erschaffen kannst und in nur 5 Minuten deine Gedanken und deinen Energiestate verändern kannst.

Am 20.06.2021 erhältst du hierfür noch eine zusätzliche Anschlussfolge mit Mantren, die du in deinem Alltag einbauen kannst um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu ziehen.

Alles Liebe und viel Spaß mit der heutigen Podcastfolge!

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In dem heutigen Interview habe ich die liebe Katrin Zaiser zu Gast. Sie ist Craniosacral Therapeutin und sprichst sehr authentisch über ihren eigenen bewegenden Weg, durch verschiedenste Erfahrungen wie Traumata, Unverträglichkeiten und Autoimmunkrankeiten.

Katrin spricht darüber, was genau die Craniosacrale Therapie ist, wie diese abläuft, was sie für Ansätze beinhaltet und auf welchen Ebenen sie wirkt. Das es so wichtig ist, immer an seinen Glaubenssätzen zu arbeiten, um sein Leben zu transformieren und so zu gestaltet, dass ein gesunderes und glücklicheres Leben entstehen kann.

Sie berichtet über ihren Weg zu ihrem gesünderen Ich und über ihre eigene Craniosacrale Therapie bis hin zur eigenen Praxis. 

Vor allem warum sich der eigene Weg auch leicht anfühlen darf.

Katrin spricht darüber, wie wichtig Achtsamkeit im Alltag ist und wie sie ihre Energie in einem vollen Alltag wieder auflädt. Wir sprechen darüber, warum die Selbstliebe der Schlüssel zu mehr Gesundheit ist.

Wir wünschen Dir ganz viel Spaß bei dieser Podcastfolge und freuen uns auf dich

Lass uns deine Gedanken zur Podcastfolge gerne in den Kommentaren da.

Ich danke der lieben Katrin für diese wertvolle Podcastfolge .

Kontaktdaten von Katrin:

Instagram: https://www.instagram.com/cranio_kat/

Homepage: https://www.cranio-weinstadt.de

Behandlung in der Praxis und auch Zoom

Katrin empfiehlt noch folgende Bücher:

- Frida Kohlo von Caroline Bernhard

- Die Vier Versprechen ein Weg zur Freiheit u. würde von Don Miquel Ruiz

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Wie oft hören wir von außen, das Leben ist kein Ponyhof oder kein Wunschkonzert. Oder der typische Satz „Von nichts kommt nichts“. In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir darüber, wie du deine Ziele mit mehr Leichtigkeit angehen kannst. Und beleuchte diese Sprüche. Du erfährst warum deine innere Arbeit für deine GESUNDE langfristige Zielerreichung so wichtig ist. Denn jetzt schon in dem Moment -glücklich und gesund- leben & deinen Weg mit Genuss zu gehen, halte ich für die gesündeste und kraftvollste Form. Du erhältst in der Podcastfolge 4 Fragen, die dich zu deinem wahren Kern und deinen Wünsche führen können. Schreib dir diese Frage gerne auf und suche dir nach der Podcastfolge einen gemütlichen ruhigen Rahmen, vielleicht mit Musik oder in der Natur oder an einem Ort, an dem du dich wohlfühlst, um sie für dich zu beantworten. Leg dir wenn du magst für diese Podcastfolge dein Journal bereit. Ich wünsche dir viel Spaß und viele Inspirationen. Grow up and let your health bloom! Von Herzen, Romina https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/ https://www.facebook.com/HeartHealRvS Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.

Die heutige Meditation ist sehr powervoll. Am besten meditierst du direkt nach dem Aufstehen oder vor dem zu Bett gehen, da unser Gehirnwellenzustand und unser Unterbewusstsein dann am empfänglichsten sind. Die Meditation aktiviert dein Unterbewusstsein und deine Schöpferkraft so, dass du dir mehr und mehr bewusst wirst, dass du das Zepter in der Hand hältst und du die Macht über deine Gefühle, dein Denken und dein Handeln besitzt.

Übernehme liebevoll die Verantwortung deiner Gedanken!

Alles ist ein Prozess, je öfter du die Meditation hörst desto mehr kann sie dich im Alltag begleiten.

Alles Liebe und viel Freude mit deiner Meditation!

Du kannst dir auch Leitsätze aus der Meditation herausziehen und sie bewusst in deinen Alltag integrieren, wann immer du sie benötigst und sie dir Kraft schenken mögen.

Grow up and let your health bloom!

Von Herz zu Herz

Romina

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