#039 Mentale Gesundheit, die Phasen des (Unter-) Bewusstseins - Interview mit Mentalcoach Elena

Heute habe ich die liebe Elena
@mentalcoach_elena in meinem Podcast zu Gast.


Sie ist u.a. Mentalcoach und erzählt von ihrem Weg zu mehr
Gesundheit und wie sie selbst dazu kam sich mit mentalen Themen
zu beschäftigen.


Elena spricht darüber, dass es so essentiell ist Geist und Körper
im Zusammenhang zu bringen.


Sie spricht über die Führung deiner Innere
Stimme und wie wichtig es für sie war verschiedene
mentale Tools anzuwenden und sich mental weiterzuentwickeln.


Wir sprechen über Epigenetik, wie wir unsere Gene durch
Meditation verändern können und was genau im Unterbewusstsein und
Bewusstsein geschieht.


Wenn du richtig Lust hast, für dich persönlich und gesundheitlich
deinen Weg weiter zu gehen und dich mehr mit dem Unterbewusstsein
beschäftigen willst, dann ist diese Folge genau richtig für dich.


Du erhältst von Elena zum Abschluss konkrete Fragen, die du dir
stellen kannst, wenn du dich in einem Gedanken festgefahren hast.


Ein so spannendes und inspirierendes Interview.


Hör unbedingt rein .


Wir wünschen Dir ganz viel Spaß bei der heutigen Podcastfolge.


Ich danke dir liebe Elena für diese spannende Podcastfolge .





Grow up and let your health bloom


Kontaktdaten Romina:


https://www.coaching-aboutheartway.com


Instagram: https://www.instagram.com/heartheal_aboutheartway/


Facebook: https://www.facebook.com/HeartHealRvS


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Kontaktdaten von Elena: mentalcoach_elena


Instagram: https://www.instagram.com/mentalcoach_elena/?hl=de


Buchtipps von Elena:


„Das Lebensspiel und seine Regeln“ - Florence Scovel Sinn


„Jetzt“ - Eckhart Tolle


„Du bist das Placebo“ Bewusstsein wird Materie - Dr. Joe Dispenza


„Werde übernatürlich“ Wie gewöhnliche Menschen das Ungewöhnliche
erreichen - Dr. Joe Dispenza





Gedankenkarussel oder du bist in einem Gedanken festgefahren?


Tipps von Elena:


️kurz Innehalten


️Stelle dir folgende Fragen:


Wie geht es mir?


Was fühle ich?


Was denke ich?


Was vermeide ich?


Was will ich eigentlich?


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Dieser Podcast ersetzt keinesfalls psychologische Beratung und
keinen ärztlichen Rat oder Heilpraktischen Rat, solltest du in
einer Form psychologische Beratung oder einen ärztlichen Rat
benötigen, lege ich Dir ans Herz diese aufzusuchen.