Stay in balance! Archiv

In dieser Episode teile ich meine Gedanken zum Thema Lehrer und Ausbildungen mit dir. Ich sehe es so häufig, dass meine Klientinnen eine Ausbildung nach der anderen machen aus dem Gefühl heraus, noch nicht gut genug zu sein. Ich selber stecke gerade auch in einer Ausbildung und beginne im Juni eine weitere. Und daher habe ich mal für mich reflektiert, was die Gründe sein sollten, warum man eine Ausbildung beginnt und vor allem auch, wie man den richtigen Lehrer für sich findet.

 

Hier sind die Links zu meinen Aus- und Fortbildungen, die ich in der Folge erwähnt habe:

Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/

Pranayama Teacher Training: https://www.pranaacademy.de/ 

Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

Und hier kannst du dich fürs Ayurveda-Festival anmelden, wenn du viele tolle Lehrer mal live treffen möchtest: https://ayurveda-festival.de/

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website: https://www.drnadinewebering.com  

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

In dieser Folge spreche ich über Entscheidungen und Glaubenssätze. Denn diese gehören für mich eng zusammen. Wenn wir uns unserer Glaubenssätze bewusst werden, lernen zu verstehen, woher sie eigentlich kommen dann können wir auch lernen, Entscheidungen bewusst zu treffen. 

Denn die meisten Entscheidungen treffen wir unbewusst aufgrund unserer Glaubenssätze und Dämonen. Aber am Ende liegt die Entscheidung immer bei dir!

Mit dieser Folge möchte ich dich inspirieren, mal ein wenig anders auf dieses Thema zu schauen und dir einen Weg aufzeigen, wie du dein Leben so kreieren kannst, wie du es willst, ganz unabhängig von den Mustern, die sich in dein Nervensystem eingebrannt haben.

 

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website: https://www.drnadinewebering.com  

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

Nicht nur bei Ayurveda-Praktizierenden, sondern auch bei Experten sehe ich es oft, dass Zeichen des Prakriti und Vikriti, also der Grundkonstitution aus ayurvedischer Sicht und des aktuellen Ungleichgewichtes durcheinander geworfen werden. Bei Experten führt das zur Verwirrung über die Diagnose, bei dir selbst kann das dazu führen, dass du unnötig streng mit dir bist und versuchts, dir deine Neigungen wegzubehandeln. Diese sind aber Teil deiner Konstitution und nur Zeichen, dass du vielleicht gerade in eine Richtung tendierst und genauer hinschauen darfst.

Daher habe ich mich in dieser Folge mal damit beschäftigt, wie man das eine vom anderen unterscheiden kann.

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website: https://www.drnadinewebering.com  

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

In dieser Folge komme ich dem Wunsch einer treuen Hörerin nach und erzähle dir, wie der Ayurveda das Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndrom, kurz ADHS, sieht. Was aus westlicher Sicht eine Erkrankung ist, hat aus ayurvedischer Sicht einen ganz anderen Stellenwert und sollte ebenso ganz anders behandelt wurden.

Wir schauen uns an, wie ADHS sich bei Kindern und Erwachsnen äußert und ich gebe dir Beispiele aus meinem Leben.

Wenn du dich hier wiederfindest und Lust hast, deine Symptome mit mir zu teilen, damit wir sie in einer weiteren Folge anschauen können und ich dir Tipps geben kann, wie du damit umgehen kannst, dann schicke mir gern eine Mail an kontakt@drnadinewebering.com.

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website: https://www.drnadinewebering.com  

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  

Aus der Community kam der Wunsch, dass ich mal berichte, wie ich mein Business eigentlich kreiert habe. Entstanden ist eine Folge, in der ich zurückgeschaut habe auf den Moment, in dem ich wusste, dass ich keine Oberärztin im Krankenhaus mehr sein möchte, bis zum jetzigen Moment, wo ich in Andalusien in meinem Bett sitze und diese Folge aufnehme.

Ich teile nicht nur meinen Weg mit dir, sondern auch alle Learnings, die ich machen durfte. Und auch wenn du nicht selbstständig bist und auch nicht sei möchtest, ist das sicher eine spannende Reise, auf der du mich nochmal ganz anders kennenlernen wirst.

 

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website: https://www.drnadinewebering.com  

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  

Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/  

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

What if the purpose of life was just to enjoy it?

In letzter Zeit bin ich von Kunden und Freunden immer wieder mit der Frage konfrontiert worden, wie man denn nun seine Bestimmung im Leben, seinen Soulpurpose, sein Dharma findet. Das hat mich inspiriert, da mal eine Folge drüber aufzunehmen.

Denn ich glaub nicht, dass es wirklich unser Dharma ist, dass wir alle einen Job haben müssen, in dem wir offensichtlich die Welt verbessern. Viel mehr macht diese Vorstellung so viel Druck, dass wir mit dem unzufrieden sind, was wir haben. 

Was wäre, wenn es nur darum ginge, dass wir unser Leben einfach genießen?

Hier findest du die Podcastfolge mit Lara "What a pleasure", die ich erwähnt habe.

 

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website: https://www.drnadinewebering.com  

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  

Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/  

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

Haarausfall ist etwas sehr Belastendes. Glaub mir, ich weiß, wovon ich rede. Ich selbst leide unter erblich bedingtem Haarausfall und habe nach Beginn einer schulmedizinischen Therapie erstmal beinahe die Hälfte meine Haare verloren. Und als ich vor kurzem in Indien war, ging es wieder los. Daher und vor allem auf Wunsch einer Zuhörerin beschäftige ich mich in dieser Episode mal genauer mit dem Thema Haarausfall aus ayurvedischer Sicht. Wie immer gibt es natürlich kein one size fits all, aber ein wenig Licht ins Dunkel kann ich schon bringen.

Wenn du Interesse an meinen regelmäßigen Fortbildungen hast, schau mal hier. Und falls du beim ersten Gurukulam dabei sein magst, melde dich direkt hier an. Die Plätze sind beschränkt und am 21. Mai geht es schon los.

Und wenn du in Thema hast, über das ich mal im Podcast sprechen soll, schreibe mir einfach eine Mail an kontakt@drnadinewebering.com.

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website: https://www.drnadinewebering.com  

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  

Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/  

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

In dieser Folge habe ich mich mal mit den Wechseljahren beschäftigt und mit der Frage, warum sie aus ayurvedischer Sicht eigentlich ganz unkompliziert verlaufen sollten und was es heute so kompliziert macht, mit dieser Lebensphase umzugehen.

Die Frau von heute ist nicht mehr die Frau, die Ayurveda vor tausenden von Jahren betrachtet hat. Wir leben ein völlig anderes Leben und das macht den Übergang in die Phase der weisen Frau oft ganz schön holprig.

Möchtest du mehr über Ayurveda und Wechseljahre lernen? Dann komm zum Workshop mit mir und meiner Freundin Stefanie im Sommer. Hier findest du alle Infos zum Workshop:
 https://yogapramati.webnode.page/retreatsworkshops/

 

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website: https://www.drnadinewebering.com   

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

In dieser Folge möchte ich wegen einer ganz eigenen Erfahrung, die ich grad gemacht habe, mal mit dir darüber sprechen, was Stagnation mit deinem Vata macht. Vata ist immer in Bewegung und das ist sein Naturell. Wenn wir irgendwo stagnieren, sei es körperlich oder emotional, dann wird es daran gehindert und kann Beschwerden verursachen. Ich erzähle dir, was Stagnation in meinem Leben verursacht hat, wie ich es überhaupt gemerkt habe und was du tun kannst, wenn dein Vata auch grad stagniert, um es wieder in den Flow zu bringen.

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website: https://www.drnadinewebering.com  

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

In dieser Folge möchte ich mir mit dir mal das Konzept von Satmya und Asatmya anschauen, also den Dingen, die uns gut tun und die uns schaden. Wir wissen im Ayurveda, dass wir unseren Körper an etwas gewöhnen können, was eigentlich nicht gut für ihn ist. Und dann hört er irgendwann auf, uns Warnsignale zu senden. So geraten wir aus der Balance, obwohl wir meinen, alles sei in Ordnung.

Ich erkläre dir das Konzept in dieser Folge anhand von Beispielen und zeige dir, wie du deinen Weg zu dem zurückfinden kannst, was dir wirklich gut tut.

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website: https://www.drnadinewebering.com  

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

Ich bin wieder zurück in Deutschland und völlig verschnupft und hab ein dickes Jetlag. Und auch noch durch andere Symptome zeigt mein Körper mir, dass ich völlig aus der Balance bin. Da wurde es mal Zeit zu reflektieren, wie es dazu gekommen ist. Und wie immer spielen hier körperliche und auch mental emotionale Einflüsse eine Rolle. Mit dieser kurzen Folge möchte ich dich motivieren, mal genau hinzuschauen, wie gut du auf deine Bedürfnisse achtest und ob du dich vielleicht auf stressige Phasen schon ein wenig vorbereiten kannst.

Und wenn du bei meinem Migräne-Webinar dabei sein magst, melde dich gern für den Migräne-Newsletter an. Du erhältst zur Begrüßung das Video „Migräne im Griff - ohne Regeln und Verzicht“: https://nadine-webering.mykajabi.com/opt-in.

Und hier gehts zur Folge, die ich mit Lara auf Teneriffa aufgenommen habe.

Und hier findest du mich und meine Arbeit:


Website:  https://www.drnadinewebering.com


Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

 


Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

Ayurveda ist keine Diät, sondern eine Lebensphilosophie. Das wurde mir hier in Indien nochmal ganz bewusst. Darum möchte ich hierzu ein paar Gedanken mit dir teilen und mir mit dir gemeinsam anschauen, wie du von dem Müssen-Gefühl in Bezug auf den Ayurveda wegkommst hin zu einem Wollen. Dafür schauen wir uns Konzepte wie Satmya und Asatmya und Nidana, also die Ursache der Erkrankung, mal genauer an und ich zeige dir, wie du sie für dich nutzen kannst. 

 

Diese Episode findest du wie immer bei iTunes, Spotify oder du hörst sie direkt hier...

 

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website: https://www.drnadinewebering.com  

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

Für viele, die sich mit dem Ayurveda beschäftigen, kommt irgendwann der Wunsch auf, eine Pancha Karma Kur, also eine stationäre Ayurveda-Behandlung zu machen. Aber leider steckt nicht überall Pancha Karma drin, wo es drauf steht. Und im Dschungel der Angebote ist es gar nicht so einfach herauszufinden, wo man gut aufgehoben ist.

Darum möchte ich dir in dieser Folge einen Überblick geben, was Pancha Karma eigentlich wirklich ist und woran du erkennst, ob du nur viel Geld für eine Wellness-Behandlung ausgibst oder wirklich mit einem langfristigen Effekt rechnen kannst. 

Diese Episode findest du wie immer bei iTunes, Spotify oder du hörst sie direkt hier...

 

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website: https://www.drnadinewebering.com  

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

 

Seit Sonntag bin ich in Indien, um hier ein Praktikum am Ayurveda-College in Kottakal zu machen. Für mich ist das ein sehr großes Geschenk, den Ayurveda dort lernen zu können, wo er noch traditionell praktiziert wird. Denn es ist mir sehr wichtig, dieses Medizinsystem nicht zu verwässern, wie es bei uns leider so oft passiert.

Daher dachte ich mir, ich spreche in der heutigen Folge doch mal mit dir darüber, was bei uns im Westen so empfohlen wird und so gar nicht traditioneller Ayurveda ist. Ich finde, viele dieser Dinge machen den Ayurveda sogar noch viel einfacher und zeigen, dass es wichtig ist, nicht zu dogmatisch zu werden.


Diese Episode findest du wie immer bei iTunes, Spotify oder du hörst sie direkt hier…

 

Und hier findest du mich und meine Arbeit:

Website: https://www.drnadinewebering.com  

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/  

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.