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Strong & Feminine Archiv

178 Episoden

#29 Die richtigen Supplements für mehr performance

44 Minuten

#28 Home Gym vs Fitness Studio: Wo erreichst du besser deinen Traumkörper?

33 Minuten

#27 Deshalb macht Cardiotraining dick

23 Minuten

#26 Der entscheidende Schritt zu einem athletischen Körper

22 Minuten

#25 Über Muskelaufbau & das richtige Krafttraining für definierte Kurven

45 Minuten

#24 Die Wichtigkeit von Kohlenhydraten & Kalorien für definierte Muskeln mit Personal Trainerin Natalie

44 Minuten

#23 So bekommst du mehr Selbstbewusstsein

22 Minuten

#22 Heisshunger: Vermeide diese 5 grossen Fehler

26 Minuten

#21 Traumkörper im Urlaub

41 Minuten

#20 Diäten hinter sich lassen & definierte Muskeln aufbauen: ein Interview mit meiner Kundin Michi

28 Minuten

#19 Mindset: Dein Potenzial liegt direkt vor dir!

24 Minuten

#18 Mehr Energie & weniger Heisshunger mit diesen Hacks

51 Minuten

#17 Die Zahl auf der Waage ist nicht entscheident für deinen Traumkörper - mit Personal Trainer Florian Kock

45 Minuten

#16 Die magische Formel des langfristigen Traumkörpers

28 Minuten

#15 Wie Alkohol dein Traumkörper-Ziel zerstören kann

28 Minuten
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