#28 Home Gym vs Fitness Studio: Wo erreichst du besser deinen Traumkörper?

«Kann ich auch zu Hause trainieren?» Diese Frage erreicht mich
fast täglich und vor allem in meinen Beratungsgesprächen. Meist
kommt sie daher, dass wir Frauen einfach Bammel haben in einem
Gym zu trainieren und lieber in unserem eigenen Heim sind, wo uns
niemand sieht. Oder aber auch weil wir wegen Familie und Alltag
hoffen, dass wir zu Hause bessere Chancen haben unser Training
durchzuziehen.In dieser Folge gehe ich auf die jeweiligen
Vor-& Nachteile ein, sodass du für dich am Ende der Folge
eine gute Entscheidung treffen kannst.


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