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herzkompass by helene franziska janous Archiv

19 Episoden

#17 "undefinierte center" - warum wir uns immer darauf fokussieren was wir nicht sind.

44 Minuten

#16 "leichtigkeit" - eine neudefinition.

36 Minuten

BONUS #15 - embodiment meditation: "orte der stille & friedlichkeit in dir spüren"

20 Minuten

#15 "orte der stille & friedlichkeit in dir spüren" - embodiment meditation

29 Minuten

#14 "der wunsch nach kontrolle" - und was geschirrspüler damit zu tun haben.

18 Minuten

#13 "all feelings are welcome" - dunkelheit da sein lassen.

18 Minuten

#12 "happy welcome 2024" - erlaubnis zur winterlichen langsamkeit.

24 Minuten

#11 "aus der größten dunkelheit, wird das hellste licht geboren." - meditation & gedanken zur wintersonnenwende.

41 Minuten

#10 "buzzcut summer" - wie sichs mit abrasierten haaren angefühlt hat.

35 Minuten

#9 "den rucksack abstellen" - alte versionen von uns verabschieden.

27 Minuten

#8 "detective skills" - wahrnehmen, was unter der oberfläche so alles abgeht.

41 Minuten

#7 "through the body" - raum öffnen für das, was da ist.

45 Minuten

#6 "life lately" - über freeze mode, innere anteile und was sonst so los war.

27 Minuten

5. werte & die suche nach dem "guten leben"

35 Minuten

4. das eigene tempo leben

43 Minuten
herzkompass by helene franziska janous

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