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herzkompass by helene franziska janous Podcast
#7 "through the body" - raum öffnen für das, was da ist.

#7 "through the body" - raum öffnen für das, was da ist.

herzkompass by helene franziska janous vor 3 Jahren

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44:35

Raum & Zeit öffnen, um mit dem zu sein, was gerade da
ist.

"vom Kopf in den Körper kommen" - das sagt sich immer so easy,
aber wtf heißt das genau? wie mach ich das konkret?

...in dieser Folge nehm ich dich mit durch die 3 steps,
die für mich die Basis dieses Prozesses sind:

1) wahrnehmen, was da ist.

2) bewusst Raum öffnen, um damit zu sein.

3) es da sein lassen & durch den Körper bewegen.

Ich fühl, dass es einen riesen Unterschied macht, wenn wir uns
gut spüren können. wenn wir lernen, einfach mit dem sein zu
können, was da ist. Ich wünsch dir viel Freude beim Hören &
beim Ausprobieren.

LOVE,

Helene

work with me / offerings:

erfahrungs:raum - online space für yoga, intuitive bewegung,
meditation & energielenkung

on-demand video: "erfahrungs:raum - hüft:raum"

1:1 session - yoga, energy work, meditation, ceremony work.
individuell für dich (75-90 min.)

1:1 mini-session: 1. Date mit deiner Seele (30 min.)

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