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herzkompass by helene franziska janous Podcast
#15 "orte der stille & friedlichkeit in dir spüren" - embodiment meditation

#15 "orte der stille & friedlichkeit in dir spüren" - embodiment meditation

herzkompass by helene franziska janous vor 2 Jahren

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28:58

….wie können wir in uns selbst Halt & Sicherheit
finden? diese Frage stell ich mir regelmäßig, in diesem
wilden, chaotischen Leben. Eine wunderschöne & ganz simple
Praxis, die ich selbst regelmäßig übe, findest du in dieser
Podcast Folge.

Zuerst gibts ein paar Minuten Intro mit Background-Infos &
danach ca. 20 Minuten geführte Meditation.

P.S.: wenn du die Meditation später ohne Intro wiederholen magst,
findest du sie gleich nach dieser Folge nochmal als „Bonusfolge“
- nur die Meditation ohne Intro usw. - ENJOY!

so schön, dass du da bist & happy listening!

LOVE,

Helene

let's meditate:

online & live meditation & cacao ceremony (am
26.5.2024) - „into softness“

on demand: meditationsreise abend - den tag in frieden
ausklingen lassen.

on demand: ⁠7 days of meditation for a calm heart - audio-kurs

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