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herzkompass by helene franziska janous Podcast
#6 "life lately" - über freeze mode, innere anteile und was sonst so los war.

#6 "life lately" - über freeze mode, innere anteile und was sonst so los war.

herzkompass by helene franziska janous vor 3 Jahren

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26:49

...yess, ich bin wieder zurück in der podcast welt. nach 3
monaten pause gibts endlich wieder eine neue folge.

ich erzähl dir was so los war, wie es sich in mir angefühlt hat
und was mir geholfen hat, wieder loszugehen.

themenbereiche:

- ein exkurs in die nervensystem-zustände freeze/shut down.

- freeze modus vs. ausruhen vs. in bewegung kommen.

- arbeit mit inneren anteilen & wie das ganz viel sanftheit
öffnen kann.

ich wünsch dir viel freude beim hören & freu mich schon,
jetzt in dieser form wieder öfter mit dir meine gedanken zu
teilen.

wenn du feedback oder themenwünsche hast, schreib mir gerne ein
e-mail an hi@helene-f.at

work with me / links:

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zum reinschnuppern und kennenlernen)

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work (75-90 min.)