Analysiert dein Verstand deine Gefühle, noch bevor du sie im
Körper wahrnehmen kannst?
Du weißt genau, warum du gerade traurig bist. Du kannst es
erklären und einordnen. Und trotzdem bleibt es seltsam weit weg.
Tantra. Für viele steht dieses Wort erst einmal für Sex, für mich
übrigens auch, jahrelang. Doch es beginnt bei einer ganz
einfachen Frage: spürst du dich gerade selbst?
In dieser Folge hörst du den Mitschnitt meines ersten Tantra Live
Abends. Tantra bedeutet für mich: ich lerne meine Energie kennen
und lerne, sie zu leiten. Ich lerne meinen Körper, meinen Geist
und mein Energiefeld kennen und komme vom Funktionieren ins
Fühlen.
Funktionieren kennen wir alle. Du hängst deinen Körper morgens an
die Garderobe und holst ihn abends wieder ab. Meldet er sich,
machst du schnell etwas dagegen, damit es weitergeht. Fühlen
beginnt dort, wo du beim Schmerz bleibst. Und genau da springt
dein Kopf an und liefert dir sofort eine Erklärung. Um wirklich
zu fühlen, braucht es Interozeption, die Fähigkeit wahrzunehmen,
was sich in deinem Körper bewegt.
Im traditionellen Hatha Yoga ist die Praxis in drei Stufen
unterteilt: Mond, Sonne und Feuer. Der Mond steht für Erdung und
Präsenz, dort begegnest du deinen Mustern und Glaubenssätzen. Die
Sonne bringt Ausdruck und Kraft, im Feuer kommt beides zusammen.
Reise niemals ohne den Mond.
Meine Mama ist an diesem Abend dabei und hat ein Bild gemalt, mit
ihrer eigenen Definition von Tantra. Daraus wird die Frage, die
den ganzen Abend trägt: bin ich gerade in Kontakt mit mir?
Diese Folge ist für dich, wenn du alles über dich verstanden hast
und trotzdem wenig spürst, wenn du gut funktionierst und dich
dabei verlierst, oder wenn du Yoga praktizierst und wissen
möchtest, was dahintersteht.
Du musst nichts Neues dazugewinnen. Du entdeckst etwas, das
längst in dir liegt.
Dieser Abend war der Auftakt einer Pilotreihe meines neuen
Projekts „Tantra live".
Diese Pilotreihe lädt dich ein, einen neuen Raum für regelmäßige
körperliche Praxis kennenzulernen. Zwei Dienstagabende im Oktober
geben dir die Möglichkeit, tiefer in deinen Körper einzutauchen,
deine Energie zu bündeln und bewusster mit deiner eigenen Kraft
in Kontakt zu kommen.
Du kannst einen einzelnen Termin wählen oder beide aufeinander
aufbauenden Einheiten gemeinsam buchen.
Hier kannst du dir deinen Platz bei Tantra Live buchen:
Tantra live jetzt buchen
Einzeltermin: 25 Euro, 13.10.2026, 19 bis 20:30 Uhr Einzeltermin:
25 Euro, 27.10.2026, 19 bis 20:30 Uhr Beide Termine: 44 Euro,
13.10.2026 und 27.10.2026, jeweils 19 bis 20:30 Uhr
Jeweils inklusive Live Teilnahme und zwölf Monaten Zugang zur
entsprechenden Aufzeichnung.
Den zweiten Teil dieses Abends, die vollständige Mondpraxis zum
Mitmachen, findest du auf YouTube:
Praxisteil Tantra live jetzt anschauen
Mehr über meine Retreats, Ausbildungen, Breathworkangebote und
körpertherapeutische Begleitung findest du hier:
www.lara-schaeffer.com
Mehr Infos zu meinem Mentoring findest du auf meiner Website:
https://www.lara-schaeffer.com/coaching
Hier findest du meinen LUMO Onlineshop mit ayurvedischen
Knusper-Toppings gegen Heißhunger für deine Darmgesundheit:
www.lumo-love.com
Verbinde dich gern mit mir auf Instagram:
@laramadeby
Folge auch dem „Weil du Liebe bist" Podcast auf Instagram:
@weil.du.liebe.bist.podcast
Verbinde dich auch mit LUMO auf Instagram:
@lumo.love
Es ist soooo schön, dass es dich gibt.
… weil du Liebe bist.
Deine Lara
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.