Würdest du einen Menschen, den du von ganzem Herzen liebst, so
behandeln, wie du dich manchmal selbst behandelst?
Wie oft hast du dich schon im Spiegel angesehen und etwas an dir
kritisiert? Dich für einen Fehler verurteilt? Deine eigenen
Bedürfnisse übergangen oder dir eingeredet, dass du einfach noch
nicht gut genug bist?
Wir hören so oft, wie wichtig Selbstliebe ist. Dass wir uns
selbst annehmen, wertschätzen und lieben sollen. Aber mal ganz
ehrlich: Wie geht Selbstliebe eigentlich? Wie fühlt sie sich an?
Und woran erkenne ich, ob ich mich selbst wirklich liebe?
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge möchte ich mit dir einen
etwas anderen Weg gehen.
Wir beginnen dort, wo Selbstliebe fehlt.
Bei unserem inneren Kritiker. Bei Selbstablehnung, Selbstzweifeln
und manchmal sogar Selbsthass.
Denn wer noch nie wirklich gespürt hat, wie sich Selbstliebe
anfühlt, kennt möglicherweise sehr genau das Gefühl, ständig
gegen sich selbst zu kämpfen.
Ich erzähle dir auch ein kleines Stück meiner eigenen Geschichte
und lade dich ein, die Beziehung zu dir selbst einmal aus einer
ganz neuen Perspektive zu betrachten.
Dabei begegnen uns einige Fragen, die erstaunlich viel in
Bewegung bringen können:
• Woran erkenne ich eigentlich, dass ich gerade lieblos mit mir
selbst umgehe?
• Wie spreche ich mit mir, wenn ich Fehler mache, scheitere oder
andere Menschen enttäusche?
• Welche Überzeugungen über mich selbst trage ich schon seit
vielen Jahren mit mir herum?
• Was könnte mein allererster Schritt in eine liebevollere
Beziehung zu mir selbst sein?
Und dann kommen wir zu einer Erkenntnis, die mir ganz besonders
am Herzen liegt:
Was ist, wenn Selbstliebe gar nicht damit beginnt, dass du dich
selbst liebst?
Was, wenn sie in dem Moment beginnt, in dem du aufhörst, gegen
dich selbst zu kämpfen?
Wenn du aufhörst, dich für deine Gefühle zu verurteilen. Dir
erlaubst, menschlich zu sein. Und langsam beginnst, dich selbst
als jemanden zu betrachten, der deine Liebe und Fürsorge genauso
verdient wie die Menschen, die dir am Herzen liegen.
Außerdem erwartet dich eine kleine körperorientierte
Erfahrungsreise, in der du aus dem Denken ins Spüren kommen und
dich selbst auf eine ganz besondere Weise kennenlernen darfst.
Und wenn du heute noch nicht sagen kannst „Ich liebe mich“, dann
beginne doch mit diesen Worten:
Ich bin bereit, mich kennenzulernen. Und ich möchte lernen,
liebevoller mit mir umzugehen.
Ich wünsche dir von Herzen eine berührende Reise zu dir selbst.
KÖRPERORIENTIERTE RAUHNÄCHTE 2026/2027
Vom 25. Dezember 2026 bis zum 6. Januar 2027 lade ich dich zu
einer ganz besonderen Reise durch die Rauhnächte ein.
Jeden Morgen begegnen wir uns live online. Mit Meditation,
Körperarbeit, Breathwork, Yin Yoga, Journaling und tiefgehenden
Reflexionen begleiten wir den Übergang in dein neues Jahr.
Alle Aufzeichnungen stehen dir zwölf Monate zur Verfügung. Ein
umfangreiches Rauhnächte Journal begleitet dich durch die gesamte
Reise.
Hier kannst du deinen Platz buchen:
https://lumo-love.com/products/korperorientierte-rauhnachte-2026-2027
TANTRA AUSBILDUNG 2027
Was wäre, wenn du dir selbst noch viel tiefer begegnen könntest?
Meine Tantra Ausbildung 2027 ist eine Einladung, deine
Lebendigkeit, deine Körperweisheit und deine Verbindung zu dir
selbst auf einer neuen Ebene zu erforschen.
Hier kannst du dir einen kostenlosen Kennenlerncall buchen:
https://calendly.com/love-lara-schaeffer/tantra-ausbildung
LASS UNS VERBUNDEN BLEIBEN
Instagram:
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Mehr über meine Arbeit, Retreats und Ausbildungen:
https://www.lara-schaeffer.com
Wenn dir diese Folge guttut, freue ich mich von Herzen, wenn du
sie mit einem Menschen teilst, der gerade ein bisschen mehr Liebe
für sich selbst gebrauchen kann.
Und wenn du meinen Podcast unterstützen möchtest, hinterlasse mir
gerne eine Bewertung auf deiner liebsten Podcastplattform.
Danke, dass du hier bist.
… weil du Liebe bist.
Deine Lara
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