Heile deinen Körper und deine Seele Archiv
281 Episoden
22 Minuten
Diese Folge kann dein Leben verändern
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Diese Folge hat absolut das Potenzial dein Leben zu verändern. Denn die Einsichten und Worte, die ich in dieser Folge an dich richte und mit dir teile, haben mein komplettes Leben verändert.
Du wirst in dieser Folge erfahren, wie du aufhören kannst, gegen deine Ausdrücke (emotionales Essen, Essensdrang, Fressanfälle, Kontrollsucht) zu kämpfen & wie du echten Frieden finden kannst.
Nach dieser Folge wird dir wieder bewusst sein, dass du kein Opfer deiner Umstände bist!
Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge️
Hier kannst du dich für Soulfood bewerben:
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Diese Folge hat absolut das Potenzial dein Leben zu verändern. Denn die Einsichten und Worte, die ich in dieser Folge an dich richte und mit dir teile, haben mein komplettes Leben verändert.
Du wirst in dieser Folge erfahren, wie du aufhören kannst, gegen deine Ausdrücke (emotionales Essen, Essensdrang, Fressanfälle, Kontrollsucht) zu kämpfen & wie du echten Frieden finden kannst.
Nach dieser Folge wird dir wieder bewusst sein, dass du kein Opfer deiner Umstände bist!
Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge️
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49 Minuten
Ich spreche in dieser Folge mit Nora, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin über ihren Weg raus aus der Magersucht. Nora hat viele Jahre gegen sich selbst und ihrem Körper gekämpft und sich immer wieder gefragt, wieso das Leben für sie so schwer ist. In Soulfood hat sie die Grundlage für ein Leben ohne Magersucht geschaffen, als sie verstanden hat, dass nur ihre bisherige Identifikation das Fundament für die Magersucht schaffen konnte.
Ihre Worte schaffen unglaubliche Klarheit darüber, wieso die Angst vor der Zunahme oder die Angst vor den Kalorien nie das Problem sind.
Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Nora sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.
Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge️
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Ihre Worte schaffen unglaubliche Klarheit darüber, wieso die Angst vor der Zunahme oder die Angst vor den Kalorien nie das Problem sind.
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40 Minuten
Ich spreche in dieser Folge mit Sara, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin über ihren Weg von täglicher schlechter Laune zu einem Leben voller Verbundenheit und emotionaler Nähe. Sara beschreibt, wie sie 10 Jahre gegen ihren eigenen Körper und dem Essen gekämpft hat und dass sie sich oft unverstanden gefühlt hat und berichtet über ihre vielen Erkenntnisse.
Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Sara sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.
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34 Minuten
Ich spreche in dieser Folge mit Geraldine, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin über ihren Kampf gegen sich selbst und dem Essen. Sie beschreibt, wie die ständigen Diäten und die dauerhaften Gedanken an Essen zu ihrem Normal geworden waren und wie sie es geschafft hat, sich heute intuitiv zu ernähren.
Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Geraldine sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.
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53 Minuten
Ich spreche in dieser Folge mit Meike, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin über ihren Leidens- und Heilungsweg. Sie beschreibt wunderschön, wie sich durch die Heilung ihrer inneren Themen und ihrer alten Verletzungen ihr komplettes Leben transformiert hat.
Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Meike sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.
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36 Minuten
In dieser Folge spricht Maxine über ihren Periodenverlust und wie sie über einen ganzheitlichen Weg endlich ihre Periode wieder bekommen hat.
Wir möchten mit dieser Folge den Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Maxine sich befunden hat und andere Möglichkeiten aufzeigen.
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9 Minuten
In dieser Podcastfolge gibt es eine kurze Mini Meditation, die immer dann da ist, wenn du das Bedürfnis hast, in Verbindung mit dir zu treten, Stress abzubauen oder einfach nur den wunderschönen Entspannungseffekt von Meditationen fühlen möchtest.
Integriere sie gerne jeden Tag in deinen Alltag, wenn du das Bedürfnis nach Verbundenheit und Entspannung hast und für die kleine Meditationspause zwischendurch.
Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge️
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42 Minuten
In dieser Folge spricht eine ehemalige Soulfood Teilnehmerin über den Kampf, den sie jahrelang gegen sich und ihren eigenen Körper geführt hat und wie sie das Thema für sich transformieren konnte.
Mit dieser Folge soll allen Frauen Hoffnung gegeben werden, die sich an dem Punkt befinden, an dem Leonie sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.
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Mit dieser Folge soll allen Frauen Hoffnung gegeben werden, die sich an dem Punkt befinden, an dem Leonie sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.
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20 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wieso wir oft in Diäten gefangen bleiben und wieso wir nie unser körperliches Ziel erreichen.
Das Bewusstsein für das eigentliche Problem ist der erste Schritt, raus aus dem Kreislauf.
Genau aus diesem Grund ist diese Folge so wichtig und bedarf gleichzeitig deine radikale Ehrlichkeit.
Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge️
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Das Bewusstsein für das eigentliche Problem ist der erste Schritt, raus aus dem Kreislauf.
Genau aus diesem Grund ist diese Folge so wichtig und bedarf gleichzeitig deine radikale Ehrlichkeit.
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26 Minuten
In dieser Folge geht es um den großen Unterschied zwischen echtem Selbstwert und aufgesetzten Selbstbewusstsein. Genauso erzähle ich wie man zu einem ECHTEN, natürlichem Selbstwert gelangen kann.
Die Folge erinnert daran, dass der Weg zur Selbstliebe ganz natürlich passieren darf.
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26 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wieso Weiblichkeit genau das Gegenteil von Schwäche ist und wie entscheidend es für die Entwicklung der Erde ist, dass WIR zurück in deine Kraft kommst.
Die Folge soll daran erinnern, wieso WIR immer schon vollkommen waren und wir uns nur wieder daran erinnern dürfen.
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32 Minuten
In diese Folge geht es darum, wieso wir nur über einen neuen Weg - den Weg der Verbundenheit - wahre Erfüllung finden können. Ich teile außerdem den ultimativen und gleichzeitig so einfachen Tipp, um endlich den Kampf loszulassen.
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25 Minuten
In dieser Folge geht es darum, wieso wir unseren Anspruch an das Leben höher schrauben sollten und warum es für unseren Heilungsweg entscheidend ist, ob wir den Weg des geringsten Widerstandes gehen oder die wahre und tiefe Intention in uns tragen, glücklich und frei zu werden.
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37 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit einer ehemaligen Soulfood-Teilnehmerin über ihren Kampf, den sie jahrelang gegen sich und ihren eigenen Körper geführt hat. Julias Gedanken kreisten durchgehend nur ums Essen und sie wusste nicht mehr, wer sie überhaupt ohne ihre Essstörung ist.
Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Julia sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.
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33 Minuten
In dieser Folge beantworte ich eure Fragen zum Thema intuitives Essen, Eifersucht, Angst vor der Zunahme und Selbstwert.
Du wirst nach dieser Folge noch besser verstehen, wieso du es bisher nicht geschafft hast, Frieden mit deinem Körper und dem Essen zu schließen.
Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei dieser Folge!
Du wirst nach dieser Folge noch besser verstehen, wieso du es bisher nicht geschafft hast, Frieden mit deinem Körper und dem Essen zu schließen.
Und jetzt wünsche ich dir ganz viel Freude bei dieser Folge!
