Heile deinen Körper und deine Seele Archiv

 

Ich spreche in dieser Folge mit Esthefany, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin. Esthefany fing anfangs ganz harmlos mit Fitness an. Anfangs hat es ihr Spaß gemacht und sie wollte einfach fitter werden, bis sie anfing sich zu vergleichen und in den Sportwahn reinfiel.

Nachdem sie mehrere Versuche startete, mit den Kalorien zählen aufzuhören, verfiel sie erst ins Binge-Eating und danach in die Bulimie

Dann kam sie zu Soulfood & fand zurück zu einem entspannten Essverhalten.

Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Esthefany sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.

Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge️

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Ich spreche in dieser Folge mit Bonnie. Bonnie hat in ihrem Leben öfter Mobbing durchleben müssen und erzählt ihre Geschichte, wie sie versucht hat, mit Essen viel Schmerz zu verdrängen.

Deswegen gehörten ständige Essanfälle lange Zeit bei Bonnie zum Alltag.

Dank Soulfood konnte sie nicht nur das Thema Essen lösen und ganz natürlich Gewicht verlieren, sondern auch ihre ruhige Seite wieder entdecken & zurück zu ihrem eigenen Willen finden.

Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Bonnie sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.

Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge️

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Ich spreche in dieser Folge mit Hannah. Hannah hat vor ca. einem Jahr Soulfood gemacht & berichtet in dieser Folge über ihren unglaublich inspirierenden & schönen Heilungsweg.

Sie erzählt davon, wie sie es geschafft hat, eine tiefe innere Leere wieder selbst zu füllen und das Thema "emotionales Essen & Phasen der Bulimie" zu beenden.

Ihre eigenen Worte lauten:

Wo vorher so viel Schmerz war, ist jetzt ganz viel Liebe und Vertrauen und dafür bin ich unendlich dankbar.

Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Hannah sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.

Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge️

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Diese 100. Folge ist für mich und mein Team etwas ganz besonderes, da sie uns nochmal bewusst gemacht hat, was seit der ersten Folge alles passiert ist, wie viele Menschen wir seitdem mit diesem Podcast erreicht haben, wie viele Aha-Momente hervorgerufen wurden, wie viele von euch ihren ersten Schritt in die Heilung gemacht haben.Aus diesem Grund war es uns wichtig, eine besondere Folge zu kreieren,

indem wir euch einen Einblick in unsere Reise geben und unsere größten Erkenntnisse und Aha-Momente mit euch teilen.

Tiefe Erkenntnisse aus dem Secret-Eating-Workshop

In dieser Folge teile ich mit dir einige sehr wichtige Erkenntnisse der Frauen aus dem Secret-Eating-Workshop, um dir viele tiefgreifende Themen nochmal aufzuzeigen, die auch für DICH so wichtig auf DEINEM Heilungsweg sind.

Ich möchte dich in dieser Folge daran erinnern, dass du zu jederzeit die Möglichkeit hast dich für den Weg der Heilung zu entscheiden. Dass es nur neue Wege bedarf, die direkt vor dir liegen.

Die Definition von Wahnsinn ist immer wieder das Gleiche zu tun

Albert Einstein

Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge️

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So gewinnst du sie zurück

In dieser Folge spreche ich darüber, warum du oft das Gefühl hast nicht in deiner Selbstbestimmung und Selbstermächtigung zu sein & warum du dich stattdessen oft so fremdbestimmt fühlst.

Ich möchte dich in dieser Folge daran erinnern, dass du die Chance hast, dich wieder an deine eigene Kraft zu erinnern, um dich aus deinen alten Verletzungen, Ängsten & deiner Vergangenheit zu erheben.

Die Folge wird dich daran erinnern, dass du alleine bestimmt, wie sich dein Leben weiter entwickelt, weil du zu jeder Zeit das Zepter über dein Leben in der Hand hast.

Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge️

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In dieser Folge spreche ich darüber,  warum wir uns überhaupt vergleichen und wie wir uns auf einer tiefen ganzheitlichen Ebene lernen können, davon zu lösen.

Die Folge wird dich daran erinnern, dass du nicht falsch bist und du dich nur wieder daran erinnern darfst, wer du hinter deinen alten Verletzungen und Ängsten bist.

Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge️

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Von Orientierungslosigkeit zum selbstbestimmten Leben

Ich spreche in dieser Folge mit Annelie, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, das Gefühl von Orientierungslosigkeit zu Selbstermächtigung zu transformieren.Sie berichtet davon, dass ihre Gedanken ständig ums Essen gekreist sind und wie diese Gedanken immer und immer weniger wurden.Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Annelie sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei dieser Folge

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Wahrer Reichtum - das Gefühl von innerer Sicherheit

Ich spreche in dieser Folge mit Xenia, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, das Gefühl von innerer Leere zu lösen.

Sie berichtet davon, dass sie sich wie eine leere Hülle gefühlt hat & wie sie es geschafft hat, sich wieder innerlich vollständig zu fühlen.

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Du bist WICHTIG - auch oder vlt. gerade WEIL du Mutter bist 

Ich spreche in dieser Folge mit Viola, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, sich  endlich als alleinerziehende Mutter wieder wichtig zu nehmen und sich wieder Zeit für sich einzuräumen.

Sie berichtet davon, wie sich ihre Veränderungen  direkt positiv auf ihren kleinen Sohn ausgewirkt haben.

Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen und Müttern den Mut geben sich wieder wichtig zu nehmen.

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Egal wie lang dein Leidensweg bereits schon ist, du kannst den Weg raus finden

Ich spreche in dieser Folge mit Jeannette, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, nach 35 Jahren den Kampf gegen ihren eigenen Körper zu beenden.

Außerdem berichtet sie davon, dass sie in Soulfood lernen durfte, wie sie eine echte Beziehung und einen tiefen Zugang zu sich selbst aufbauen konnte.

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So löst du dich von Selbsthass und findest zurück in die Selbstannahme

Ich spreche in dieser Folge mit Anja, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, sich von Selbstabwertung, Gefühlskälte und emotionalem Essen zu lösen. Sie erzählt davon, dass sie stattdessen wieder eine tiefe Nähe zu sich selbst aufzubauen konnte und heute ihre eigenen Bedürfnisse wieder schätzt.

Außerdem berichtet sie davon, was es braucht, um den tiefen Zugang zu der eigenen Innenwelt und den eigenen Emotionen wiederzufinden und zu öffnen.

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Was es wirklich braucht um zu heilen!

Ich spreche in dieser Folge mit Christina, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, sich von emotionalem Essen, innerem Druck und äußeren Erwartungen zu lösen und wieder Frieden zu finden.

Außerdem berichtet sie davon, was es braucht, um tiefe emotionale Heilung zu erfahren und warum es vorher bei ihr nicht funktionieren konnte.

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So fühlt sich das Leben an, wenn wir den Kampf loslassen

Ich spreche in dieser Folge mit Julia, einer ehemaligen Soulfood Teilnehmerin, wie sie es geschafft hat, von emotionalem Essen & Fressanfällen weg zu kommen und in Leichtigkeit abzunehmen.

Außerdem berichtet sie über die tiefe, innere Entwicklung und Veränderung und macht unglaublich deutlich, wieso die Arbeit in unserem Inneren beginnt & sich dann ganz natürlich im Außen zeigt.

Sie schenkt mit ihren Worten so viel Klarheit darüber, dass der Weg übers Loslassen funktioniert und nimmt gleichzeitig die Angst vor Veränderungen.

Wir möchten mit dieser Folge allen Frauen Hoffnung geben, die sich an dem Punkt befinden, an dem Julia sich befunden hat und zeigen, dass es einen Weg raus aus dem Teufelskreis gibt.

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