YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen Archiv

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass ständiges Nachdenken dich erdrückt? Du dich angespannt, gestresst, genervt fühlst, von dir selbst, bzw. von deinen Gedanken? Entdecke, wie Grübeln dein Gehirn tatsächlich vergiftet und erfahre, wie Yoga als effektives Mittel den Kreislauf durchbrechen kann und die ätherischen Öle dich unterstützen.

In dieser Episode tauchen wir tief in die Bedeutung von Großzügigkeit ein und wie sie unser Leben bereichern kann. Wir beginnen mit einer bewegenden Geschichte über Kanti, einen prächtigen Vogel im Urwald, der seine Samen und seinen Gesang großzügig mit allen Tieren teilte. Durch seine Großzügigkeit erlebte er eine tiefe, erfüllende Freude. Wir verbinden diese Geschichte mit den Lehren des Yoga-Sutra von Patanjali, insbesondere den Prinzipien von Ahimsa (Nicht-Gewalt), Asteya (Nicht-Stehlen) und Aparigraha (Nicht-Horten). Diese Yamas zeigen uns, wie wir durch Großzügigkeit und das Teilen unserer Gaben und Talente ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen können. Höre zu und entdecke, wie du deine eigenen Talente und Gaben nutzen kannst, um Freude in die Welt zu bringen und selbst daran zu wachsen. Welche Talente schlummern in dir? Wie kannst du sie teilen und dadurch deine Freude intensivieren? Begleite uns auf diesem inspirierenden Weg und lasse dich von den Weisheiten des Yoga-Sutra inspirieren, um ein Leben voller Großzügigkeit und Freude zu führen. Highlights der Episode: Eine inspirierende Geschichte über den Vogel Kanti Die Verbindung von Großzügigkeit und Yoga-Sutra Praktische Tipps, um Großzügigkeit in dein Leben zu integrieren Reflexion über eigene Talente und Gaben Tune in und lass dich inspirieren! https://www.urbanyogabremen.de/

In dieser Episode tauchen wir ein in das Auf und Ab von Ideen und Zweifeln, das oft kreative Vorhaben und Lebensentscheidungen begleitet. Begleite uns, während wir die Begeisterung der Inspiration und die beunruhigende Natur des Zweifels erkunden. Hast du jemals von einer brillanten Idee getroffen und dich dann Sekunden später gefragt, ob sie wirklich gut ist? Wir diskutieren den inneren Konflikt zwischen der Begeisterung des Herzens und dem Skeptizismus des Verstandes und betonen das delikate Gleichgewicht zwischen dem Folgen unserer Leidenschaften und dem Beachten praktischer Überlegungen. Mit Einblicken aus der Philosophie des Yoga untersuchen wir das Konzept des "Samsaya", oder Zweifel, und seine Rolle bei der Gestaltung unserer Reise. Durch eine Analyse intellektueller, emotionaler und spiritueller Zweifel enthüllen wir Strategien zum Navigieren durch Unsicherheit und zum Gewinnen von Klarheit. Ob du ein neues Projekt beginnst, vor einer schwierigen Entscheidung stehst oder einfach nur Bestätigung in deinen Entscheidungen suchst, diese Episode bietet wertvolle Perspektiven, um Zweifel zu überwinden und Selbstvertrauen zu gewinnen. Schalte ein, um zu entdecken, wie du die Kraft des Zweifels als Katalysator für Wachstum und Selbstkenntnis nutzen kannst. Lass dich nicht von Zögern zurückhalten - umarme die Reise mit Mut und Überzeugung.

YOGA - ÄTHERISCHE ÖLE In dieser Episode erfährst du praktische Methoden, wie du sehr einfach und schnell mit kurzen Stopps, dein Stresslevel senken kannst, damit du nicht explodierst wenn wieder eine negative Nachricht eintrudelt. Außerdem kannst du herausfinden, welche ätherischen Öle dich unterstützen und natürlich auch worauf du in deiner Yogapraxis achten darfst, um mit dem Thema Stress besser umzugehen.

Wir drehen uns permanent um uns selbst. Unser Geist ist so aktiv, dass wir kaum noch mitbekommen, was genau jetzt passiert. Dadurch können wir uns gehetzt und gestresst fühlen. Wie schön, dass wir in uner XYogapraxis sehr gut ruhe in unseren Geist "bekommen" können, wenn wir dies bewusst üben. Dann och die hilfreichen Aromen dazu - wunderbar!

Wie ist die Bedeutung von physischer, mentaler und emotionaler Herzgesundheit und wie wirkt sich diese auf unser tägliches Wohlbefinden auswirken. Dabei erzählen wir die faszinierende Geschichte von Kairos, einer Figur aus der griechischen Mythologie, die uns lehrt, Gelegenheiten zu erkennen und im richtigen Moment zu ergreifen. Durch Yoga und ätherische Öle lernen wir, achtsam durchs Leben zu gehen und neue Perspektiven zu entdecken. Diese Episode ist eine Einladung, den Blick nach oben zu richten und die Chancen zu ergreifen, die uns das Leben bietet.

"Ich habe ein unbegrenztes Potenzial. Vor mir liegt nur Gutes!" Diese Affirmation aus Louise Hays Karten löst gemischte Gefühle aus. Obwohl sie motivierend klingt, fühlen sich einige irritiert. Volker Busch erklärt, dass solche Aussagen sogar das Wohlbefinden beeinträchtigen können. Es ist wichtig, negative Emotionen anzuerkennen und konstruktiv damit umzugehen. Welche Möglichkeiten finden wir im Yoga und wie können uns die ätherischen Öle unterstützen, schwierige Momente anzunehmen, zu waneln und Gutes zu sehen,

In dieser Episode geht es um die essentielle Bedeutung von Zuversicht im Kontext des Yogasutras von Patanjali. Entdecke die Kraft von Shraddha, dem Vertrauen und der Hingabe, die uns helfen, optimistisch in die Zukunft zu blicken und selbst in schwierigen Zeiten Ruhe zu bewahren. Erfahre, wie du durch praktische Übungen und Reflexionen deine innere Zuversicht stärken kannst, um ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Geh auf diese Reise zu innerer Stärke und Gelassenheit. Jetzt reinhören und die transformative Kraft der Zuversicht erleben!

In dieser Episode werfen wir einen Blick auf das Thema Geduld und wie es sich in unserem Alltag zeigt. Anhand persönlicher Erfahrungen und Beobachtungen erkunden wir, wann und warum wir ungeduldig werden und wie wir damit umgehen können. Wir stellen fest, dass Geduld oft dann benötigt wird, wenn wir uns zu sehr auf das Ziel konzentrieren und die Gegenwart vernachlässigen. Durch das Praktizieren von Achtsamkeit und das Fokussieren auf das Hier und Jetzt können wir lernen, Geduld zu entwickeln und die Aufgaben des Lebens mit mehr Stabilität und Gelassenheit anzugehen. Außerdem teilen wir eine großartige Mischung ätherischer Öle namens "BALANCE", die uns dabei unterstützen kann, uns auf das Jetzt einzulassen und mit Freude und Leichtigkeit das zu tun, was gerade ansteht. Diese Mischung aus verschiedenen Baumölen kann auf die Fußsohlen aufgetragen oder im Diffuser verwendet werden. Zusätzlich erkunden wir, wie ein Spaziergang im Wald mit seinen wundervollen ätherischen Ölen uns entspannen kann und wie wichtig es ist, den Moment ohne Ungeduld zu genießen. Eine großartige Episode für alle, die nach mehr Stabilität und Gelassenheit im Leben suchen! Große Aufgabe – wir schaffen das!

In der heutigen Episode geht es um die Bedeutung von Flexibilität und Anpassungsfähigkeit im Leben. Vor über 20 Jahren freute ich mich sehr darauf, ein Teammeeting auszurichten. Doch als eine unerwartete Nachricht eintraf, dass eine weitere Person teilnehmen würde, brach ich innerlich zusammen. Ich war in meiner Vorstellung gefangen und unflexibel. Heute sehe ich das anders. Warum? Weil Flexibilität uns ermöglicht, uns an Veränderungen anzupassen und mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen

Klarheit und Erfolg gehen Hand ind Hand. Ohne Klarheit kommen vermutlich eher selten zum Erfolg und was bedeutet überhaupt Erfolg. Wie finden wir unseren Weg und was können wir in unserer Yogapraxis tun, um auch neben der Matte Erfolg zu empfinden?

In dieser Podcast-Episode von "YOGA OILS LIFE" erkunden wir das Thema Selbstvertrauen. Wir reflektieren darüber, warum es uns oft an Selbstvertrauen mangelt und wie dieses mit grundlegendem Vertrauen in uns selbst und andere verbunden ist. Durch Selbststudium und Achtsamkeit können wir uns selbst besser verstehen und unser Selbstvertrauen stärken. Wir erkunden Momente der Stärke und des Selbstvertrauens und wie ätherische Öle wie Marjoram, Rosemary, Geranium, Bergamotte und Black Spruce uns dabei unterstützen können, unser inneres Feuer zu entfachen und unsere innere Kraft zu stärken. Tauche mit uns ein in eine Welt des Vertrauens, der Selbstwirksamkeit und des Selbstvertrauens – auf und neben der Yogamatte.

In dieser Podcast-Episode erkunden wir den faszinierenden Wunsch, mehr zuzuhören. Welche Bedürfnisse stecken dahinter? Ist es der Wunsch, andere besser zu verstehen oder die eigene Kommunikation zu verbessern? Wir tauchen ein in die Welt des wahren Miteinanders, der Selbstreflexion und geben praktische Tipps, wie wir inmitten des Gedankenchaos lernen können, aufmerksame Zuhörer zu werden. Lausche, wie die B A T - Formel und yogische Prinzipien uns helfen, Klarheit zu schaffen und tiefe Verbindungen aufzubauen un dwelche ätehrischen Öle und Yogahaltungen uns unterstützen.

𝗗𝘂 𝗺𝘂𝘀𝘀𝘁 𝗴𝗲𝗻𝗮𝘂 𝗱𝗮𝘀 𝘁𝘂𝗻, 𝘄𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗿 𝗳𝗲𝗵𝗹𝘁. 𝗕𝗔𝗠... In einem Training für Persönlichkeitsentwicklung hörte ich kürzlich diesen kraftvollen Satz. Je mehr wir Freude nach aussenden, desto mehr kommt sie auch zu uns - doch was tun, wenn man mies drauf ist? Im Yogsutra finden wir den Hinweis, dass wir Negatives in Positives wandeln sollen. Wie schaffen wir das und wozu ist das überhaupt wichtig? Wenn wir herausfinden, wieviele große Vorteile und Benefits eine Einstellung, die von Zuverischt und Optimismus geprägt ist, hat - dann schaffen wir das. Also horche hinein und finde ein paar Wege, die dich praktisch unterstützen - mit und ohne ätherische Öle :-)