#78 Mindful Living Die Verbindung zum Jetzt, zu uns und zu anderen stärken

Wir drehen uns permanent um uns selbst. Unser Geist ist so aktiv,
dass wir kaum noch mitbekommen, was genau jetzt passiert. Dadurch
können wir uns gehetzt und gestresst fühlen. Wie schön, dass wir in
uner XYogapraxis sehr gut ruhe in unseren Geist "bekommen" können,
wenn wir dies bewusst üben. Dann och die hilfreichen Aromen dazu -
wunderbar!