#79 Bad News & Stress - eine gefährliche Kombi - Tipps wie du gelassen bleibst
Gelassenheit üben - damit Negatives uns nicht zum Verzweifeln
bringt
16 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Wochen
YOGA - ÄTHERISCHE ÖLE In dieser Episode erfährst du praktische
Methoden, wie du sehr einfach und schnell mit kurzen Stopps, dein
Stresslevel senken kannst, damit du nicht explodierst wenn wieder
eine negative Nachricht eintrudelt. Außerdem kannst du
herausfinden, welche ätherischen Öle dich unterstützen und
natürlich auch worauf du in deiner Yogapraxis achten darfst, um mit
dem Thema Stress besser umzugehen.
Methoden, wie du sehr einfach und schnell mit kurzen Stopps, dein
Stresslevel senken kannst, damit du nicht explodierst wenn wieder
eine negative Nachricht eintrudelt. Außerdem kannst du
herausfinden, welche ätherischen Öle dich unterstützen und
natürlich auch worauf du in deiner Yogapraxis achten darfst, um mit
dem Thema Stress besser umzugehen.
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