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YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen Podcast
#74 Brauchen wir eigentlich Geduld?

#74 Brauchen wir eigentlich Geduld?

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen vor 2 Jahren

Spürst du häufig Ungeduld in dir? Dann horch in diese Episode.

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19:07

In dieser Episode werfen wir einen Blick auf das Thema Geduld und
wie es sich in unserem Alltag zeigt. Anhand persönlicher
Erfahrungen und Beobachtungen erkunden wir, wann und warum wir
ungeduldig werden und wie wir damit umgehen können. Wir stellen
fest, dass Geduld oft dann benötigt wird, wenn wir uns zu sehr auf
das Ziel konzentrieren und die Gegenwart vernachlässigen. Durch das
Praktizieren von Achtsamkeit und das Fokussieren auf das Hier und
Jetzt können wir lernen, Geduld zu entwickeln und die Aufgaben des
Lebens mit mehr Stabilität und Gelassenheit anzugehen. Außerdem
teilen wir eine großartige Mischung ätherischer Öle namens
"BALANCE", die uns dabei unterstützen kann, uns auf das Jetzt
einzulassen und mit Freude und Leichtigkeit das zu tun, was gerade
ansteht. Diese Mischung aus verschiedenen Baumölen kann auf die
Fußsohlen aufgetragen oder im Diffuser verwendet werden. Zusätzlich
erkunden wir, wie ein Spaziergang im Wald mit seinen wundervollen
ätherischen Ölen uns entspannen kann und wie wichtig es ist, den
Moment ohne Ungeduld zu genießen. Eine großartige Episode für alle,
die nach mehr Stabilität und Gelassenheit im Leben suchen! Große
Aufgabe – wir schaffen das!